《靜生活》內容簡介:靜生活曆來被智者和有品位的人所倡導,它是一種最佳的健康生活方式。
靜生活真正的目的是要鼓勵人們做事有計劃性,清理掉不必要的應酬和耗時項目,工作要抓重點,生活要歸於簡單,名利要看淡。那些焦慮不堪,被快節奏的生活搞得筋疲力盡的人士,不妨讓自己的生活靜下來,梳理梳理心情,讓工作更有效率,這對保持生活質量、維護健康和預防疾病都有積極意義。
近年來,歐美國傢也在大力提倡靜生活,強調人們把握一定的生活節奏,有勞有逸,一張一弛,不要把自己的生活安排得滿滿的,要給自己留下一些“安靜”的生活空間。生命就是時間,健康就是金錢。不必透支健康去拼搏人生。
靜生活是現代社會最應倡導的健康生活方式,是對快節奏生活狀態的深度思索。靜生活方式也是世界衛生組織的健康促進項目之一。
靜生活追求的最佳心理狀態是“工作再忙心不忙,生活再動心不動”。靜生活觀念的提齣,是對中國人生活狀態和生活質量的一個重大反思,同時也是一種健康、積極和自信的生活態度,讓生活在“高速時代”的你我他,學會珍視健康,享受生活。
發表於2024-11-25
靜生活 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 中國 2
籲腐拼湊
評分小故事還可以,其他都是論證。這本書很無趣。
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評分與養生,老子部分思想接近,通俗易懂,可看
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