靜生活 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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靜生活 pdf epub mobi 著者簡介

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靜生活 pdf epub mobi 圖書描述

《靜生活》內容簡介：靜生活曆來被智者和有品位的人所倡導，它是一種最佳的健康生活方式。

靜生活真正的目的是要鼓勵人們做事有計劃性，清理掉不必要的應酬和耗時項目，工作要抓重點，生活要歸於簡單，名利要看淡。那些焦慮不堪，被快節奏的生活搞得筋疲力盡的人士，不妨讓自己的生活靜下來，梳理梳理心情，讓工作更有效率，這對保持生活質量、維護健康和預防疾病都有積極意義。

近年來，歐美國傢也在大力提倡靜生活，強調人們把握一定的生活節奏，有勞有逸，一張一弛，不要把自己的生活安排得滿滿的，要給自己留下一些“安靜”的生活空間。生命就是時間，健康就是金錢。不必透支健康去拼搏人生。

靜生活是現代社會最應倡導的健康生活方式，是對快節奏生活狀態的深度思索。靜生活方式也是世界衛生組織的健康促進項目之一。

靜生活追求的最佳心理狀態是“工作再忙心不忙，生活再動心不動”。靜生活觀念的提齣，是對中國人生活狀態和生活質量的一個重大反思，同時也是一種健康、積極和自信的生活態度，讓生活在“高速時代”的你我他，學會珍視健康，享受生活。

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發表於2024-12-27

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