前言
Part 1 为什么会有痛苦这回事?
第1章 挥之不去的问题
此时，上帝在哪里呢?这是最令人感到不安的一个征兆。当你很快乐的时候，并不觉得需要上帝：若你转向他，然后发出赞美的声音时，他便会张开双手来欢迎你。然而，当你已经穷途末路，一切帮助也无济于事时，你来到他的跟前，会找到什么呢?你被拒之门外，门内发出雷电霹雳的声响。然后，一切归于平静。此时，你也可能转身而去。
第2章 没有人想要的礼物
症状和疾病其实是两回事。没有症状的时候，疾病就已存在；症状却是治愈的开始，而非疾病。症状不受欢迎的事实，越发使其成为非凡的恩典——上帝的礼物。倘若你愿意接受它们，这个从无意识而来的信息会令人主动进行自我检查和修缮。
第3章 无痛的地狱
他取笑那永不觉得是伤口的疤痕。
第4章 痛苦与狂喜
快乐是何等美妙的情感，又是何等奇异地与痛苦联系在一起；然而，痛苦往往被视为快乐的杀手……无论你追寻哪一种，必会同时得到另一种；它们虽然是两种感受，却连于同一个源头。
Part 2 痛苦是来自于上帝的信息吗?
第5章 呻吟的地球
试想一下，一群人住在同一幢楼里，一半人认为它是一家酒店，另一半人却认为它是一所监狱。把它视作酒店的人可能感到难以忍受。把它视作监狱的人却觉得它出奇的舒适。故此。那些看似丑恶的学说，最终使你舒适和有力量。对这世界抱有乐观态度的人会变悲观者。而对这世界抱着极其悲观态
度的人却会变成乐观者。
第6章 上帝要告诉我们什么?／57
我可以将我的苦难看作一种惩戒或一种怜悯。我得承认不知道怎样理解它。我应怎样理解这疾病呢?我没有答案，但死亡却是我的结局。假若疾病实在是一种惩戒，让我把它改变及解释为一种怜悯。即使它看来像惩戒人，我只有在你面前死亡，才能证明你的怜悯，并透过那样的死与为我而死的人联合。
第7章 我们为何在这里?／67
直至我躺在破烂的监狱的稻草上。我才首次意识美善在我内心搅动。我渐渐地发现划分善恶的界线并不是透过国家、阶级。也不是透过政党。乃是完全透过每一个人的心以及所有人的心……我在那里培育我的灵魂，并毫不踌躇地说：监狱，祝福你，因你来到我的生命中。
第8章 手臂太短，不足以与上帝斗法／81
有人说，对于那些神祗来说，我们就像夏日的苍蝇被闲散的孩童拍打。但另一些人却说，倘若没有天父的旨意，麻雀的毛一根也不会掉在地上。
Part 3 人如何回应苦难?
第9章 跌伤之后／94
不能忘记的苦痛一滴一滴地注入，直至在我们陷入失望中智慧才来到，透过上帝很大的思典。
第10章 用双脚跳跃／107
他只向孩童启示，绝对只向纯洁的孩童启示。世上的所有管教是要让成人变回孩童，这样，上帝才可以向他们启示。
第11章 其他见证人／119
透过苦难的人，世界才会进步。
第12章 极端的例子／128
有时我真的感谢命运给我(留在西伯利亚)如此孤独的特权。唯有独处才可使我仔细检视我的过去，或查看我内在及外显的生命。在那段值得记念的日子，我的灵魂孕育出非常强烈及奇异的希望种子!我衡量并解决了各种问题。我与自己立约，决意避免过往的错误，并要避开摧毁我的石头。
Part 4 我们怎样面对痛苦?
第13章 恢复的界限／138
我不查问那受伤者有何感觉，我只会亲自成为那受伤者。
第14章 恐惧／145
我看到了那位伟大人士闪光的刹那，我看见永恒的侍者拿着我的外衣并窃笑，总之，我备感恐惧。
第15章 无助／155
医生说：各样的事情显示出你出现了这样那样的毛病，若然各样的分析不能确定我们的诊断。我们就会怀疑你已经这样那样了。然后……伊凡只想他回答一个问题：他的情况危险吗?但医生忽略了这个问题，认为它是不相干的。
第16章 意义／166
与其说是苦难令人无法忍受，不如说是无意义的苦难令人无法忍受。
第17章 盼望／178
被蹂躏之人所能做的，只是继续盼望。他们经过无数次失望后，必须寻找盼望的新缘由。
Part 5 信仰怎样帮助人面对苦难?
第18章 他亲自了解／190
上帝与我们同哭，所以，我们有一天可与他一同欢笑。
第19章 身体的其余部分／204
那些非常明白疼痛的人，特别提防别人对痛苦发出陈腔滥调的言论。有过这种神秘的经验使人沉默，至少是谨慎用语言表达安慰，必须透过与苦难者联合的态度才可以表现出来。
第20章 外面是全新的世界／213
悲伤溶化像五月的雪，仿若没有冰冷之色。
后记／22
问题讨论
· · · · · · (收起)