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体脂肪計タニタの社員食堂 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-24

体脂肪計タニタの社員食堂 2024 pdf epub mobi 电子书

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全书介绍了Tanita员工食堂里的一百种菜谱，将每一餐的热量控制在五百卡上下，正符合成年女性的健康标准。食堂很注意盐分和脂肪的摄入量，还有意将蔬菜切得较大，在米饭里添加糙米。用餐时咀嚼次数多起来，就容易有饱足感。 有意思的是，Tanita东京本部的食堂每天只提供一种套...

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出版者:大和書房

作者:タニタ

出品人:

页数:96

译者:

出版时间:2010

价格:1,200

装帧:平

isbn号码:9784479920250

丛书系列:

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