第1章 瞬間恢復活力的心理學
●努力想遺忘，記憶卻反而更鮮明？
[白熊實驗與精神創傷的克服方法]
●如何解決恐慌的情緒？
[趨避型控制的限制與危機處理方法]
●失戀夜，聽「軍艦進行曲」會比聽「中島美雪」更憂鬱！
[恢復活力的關鍵，在於「情緒不一致」的效果]
●親自買樂透，中獎機率較高嗎？
[向憂鬱症患者學習！與控制幻覺打交道的方法]
●過度幸福反而令人痛苦！
[降低壓力強度的訣竅]
第2章 讓腦袋更靈光的心理學
●為何老闆總是只會聽到我講他壞話？
[跳脫雞尾宴會現象與競爭對手做出差異]
●為何會立刻跟聯誼的對象分手？
[跳脫偽記憶症候群，即可看透人心]
●無炊卻生煙，就是「語言」的力量
[吵架時的情緒化言語，正是語文遮蔽效果]
●為何次男次女多是「謀生高手」？
[有能力的人，通常也是學習模仿達人]
●三個臭皮匠，卻沒有諸葛亮的智慧
[集體偷懶的可怕]
第3章 可控制他人的心理學
●培育人才很輕鬆，超簡單的人心控制術
[最好的方法不是糖果與鞭子，而是糖果與「忽視」]
●連男公關也喜愛使用的技巧
[以間歇性強化的方式控制人心]
●坐在能掌控全局的會議位置！
[斯汀澤效果的成功魔法]
●被對方「一語道破」時，為何有直指人心的感動？
[善用巴納姆效應，就能成為算命師？]
●過氣藝人又重返舞台的祕技！
[藉由敗犬效應來個大逆轉]
第4章 能擄獲人心的心理學
●用讚美的技巧，打造最強的人際關係
[敲「喬哈里窗」的方法]
●不倫戀為何能夠長長久久？
[對著心理抗拒的心態搧風點火，因而助長了它的魅力]
●為何無厘頭藝人會這麼有人氣？
[認知性不協調，卻能引人入勝]
●她不是美女，為何能讓男性神魂顛倒？
[如果了解自我知覺理論，將會大受歡迎]
●結語─真正的心理學，是貼近生活的！
· · · · · · (收起)