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发表于2025-01-08

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《身心合一》告诉我们人生的真谛 会员号211509 地球总是不停地转动，而生活在这上得人们总是忙忙碌碌的。有很多人，因为忙碌错过沿途的风景；有很多的人，因为追逐而忘了珍惜；有很多的人，因为明天而未休息。有很多人说，其实很多时候并不知道自己为何忙碌，只是因为这个世界...  

地球一直很忙，忙着不停的转动。只是，它有自己的速度。它知道自己的速度。而我们也在忙碌着，忙着工作、生活，错过沿途的风景，忘了珍惜，压根想不起与自己的那份连接。待身体不舒服了，去医院，把自己的身体塞入各种冰冷的机器里，听着医生讲很多貌似非常专业的词语。寻找一...  

这是一本解说身体与心灵相互依存又奇妙互动的书。我们的身体是由我们一生的经验、习惯和各种情感塑造而成的。 1.那些隐藏的、不曾表达出来的情感与态度往往冻结在身体里，形成紧张、压力和肌肉武装，从而进一步阻碍生命能量的流通。 2.脚踝和膝盖发映出我们生活和行走在这个世...

《身心合一》 当我开始挑选试读的书，断然不会想到我会拿起这本《身心合一》至爱不释手。人类对于事物及同类的认识，首先从最浅层的表象开始，进而转化为内在甚至心灵。对于毫无准备的挑书，我想大多数人都不会反对，我们的第一认知来源于书的名称和封面设计。而这才是我正要...  

《身心合一》告诉我们人生的真谛 会员号211509 地球总是不停地转动，而生活在这上得人们总是忙忙碌碌的。有很多人，因为忙碌错过沿途的风景；有很多的人，因为追逐而忘了珍惜；有很多的人，因为明天而未休息。有很多人说，其实很多时候并不知道自己为何忙碌，只是因为这个世界...  

与《生命的重建》相较而言，后者比较是女性的视角，内容也更感性一些；此书整体则更系统、理性，阐述也更深入一些，有印证、有研究，有作者的亲身体验与思考、整合，视野可能更广一些。相对来说，我喜欢本书多一些。

身体与心灵就像一对孪生兄弟，互相表征、互相影响。但长期以来我们都忽视它们之间的联系，而正念正是重建身心一元论的桥梁。

本书充斥神秘色彩，完整性和清晰性差强人意。阐述昆达里尼瑜伽的人体有七个能量中心后鼓吹“瑜伽冥想觉知和宇宙意识”，而这些在个性、情绪与身体形态的现实关系揭示前并无定论。

臆想和意淫。

身体就像一块线路板，每当我们打开肌肉神经系统的某些开关时，类似的故事和经验总会从不同人身体的相同部位涌现出来。