真实的幸福 2025 pdf epub mobi 电子书

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真实的幸福 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

马丁•塞利格曼

他是积极心理学之父。

他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。

他曾以最高票数当选美国心理协会主席。

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发表于2025-01-13

真实的幸福 2025 pdf epub mobi 电子书

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真实的幸福电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

在光合作用站着看完了这本书，也许因为之前听过哈佛大学的幸福课，看到此书，不免共鸣之慨，以至于回家之后对塞利格曼的启发还念念不忘，终于又踏进书店，买下了这本书。受益匪浅，之前总觉幸福感在于人之外在所得，但是塞利格曼告诉我们对幸福的体会其实更关乎内心的修为，是...

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》被认为是全美最畅销的书之一。根据Seligman的理论，幸福有三个主要成分[14,15]：愉快的生活（the pleasure life）、充实的生活（the engaged life）和有意义的生活（the meaningful life）。第一个成分，愉快的生活是对生活的享受，包括许多积极情感，而积极情感是主观幸...

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我是一宿没睡看完了这本书。所以，虽然现在夜已深沉，我依然要说几句以对得起我的彻夜未眠。基本上来讲，彻夜看书对我来说简直就是一个奇迹，当然，小说除外（小说有其特殊性的，那就是不把结局看完会把人活活给憋死）。当然，还有一个除外，就是坑爹的计量经济学，可这也很...

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——<authentic Happiness>整理笔记我觉得这本书确实写的不错，于是就再梳理下这本书的主线脉络，整理如下：（作者是美国心理协会主席，积极心理学之父马丁赛利格曼（Martin E.P.Seligman）本书是他的扛鼎之作。）引言：我班上的学生想知道做好事是否比找乐子（感官愉悦...

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出版者:万卷出版公司

作者:【美】马丁•塞利格曼（Martin E.P. Seligman ）

出品人:湛庐文化

页数:280

译者:洪兰

出版时间:2010.8

价格:45.00元

装帧:平装

isbn号码:9787547010792

丛书系列:湛庐文化·心视界

图书标签: 心理学积极心理学幸福塞利格曼心理成长生活积极

真实的幸福 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。本书告诉我们，为何我们会有幸福觉？谁会有很多的幸福感？如何能在生活中建立持久的幸福感？本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。

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