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暖暖就能瘦 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-12-26

暖暖就能瘦 2024 pdf epub mobi 电子书

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本书以中医气血平衡理论为基础，通过一系列饮食调理和专为懒人设计的简易暖身运动，由浅入深，回归中医养生和健康生活方式，以进阶形式将你彻底改造成永远不需减肥的体质，获得永久的苗条与健康！

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出版者:漓江出版社

作者:张晓梅

出品人:

页数:221页

译者:

出版时间:2010年8月

价格:30.00元

装帧:平装

isbn号码:9787540748586

丛书系列:

暖暖就能瘦 2024 pdf epub mobi 电子书

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先把身体调理好再减肥

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我不相信有这么容易

评分☆☆☆☆☆

我觉得这本书可以归纳成以下几个关键词：生姜、红糖、黑芝麻、艾草、泡澡。有的观点不能说服我，权当参考吧。

评分☆☆☆☆☆

我觉得这本书可以归纳成以下几个关键词：生姜、红糖、黑芝麻、艾草、泡澡。有的观点不能说服我，权当参考吧。

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写的挺详细的，从饮食、运动等几个方面来改善体质，很喜欢那个生姜红枣茶，喝下去立即就觉得暖暖的，可惜最近在吃药，就没坚持喝。艾灸也不错，我灸了一次肚子，过两天来月经时就不痛经了，当然。。。可能还和我吃的药有点关系，兴冲冲的买了一套脐疗艾灸器，但是懒得没有用。。。唉。。。什么都是要坚持才有效啊~

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