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暖暖就能瘦 pdf epub mobi 著者簡介

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暖暖就能瘦 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-01-31

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評分☆☆☆☆☆

本書以中醫氣血平衡理論為基礎，通過一係列飲食調理和專為懶人設計的簡易暖身運動，由淺入深，迴歸中醫養生和健康生活方式，以進階形式將你徹底改造成永遠不需減肥的體質，獲得永久的苗條與健康！

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出版者:灕江齣版社

作者:張曉梅

出品人:

頁數:221页

譯者:

出版時間:2010年8月

價格:30.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787540748586

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

一般

評分☆☆☆☆☆

我不相信有這麼容易

評分☆☆☆☆☆

非常養生的另類減肥觀。打算試驗一下。

評分☆☆☆☆☆

我相信這本書所說瞭，若是竭盡所能都還是沒能瘦下來，那一定是體質的原因瞭。生瞭孩子後纔明白，溫度對女人來說是非常至關重要的事情，暖瞭，身體也不會製造那麼多脂肪來保暖啦。

評分☆☆☆☆☆

寫的挺詳細的，從飲食、運動等幾個方麵來改善體質，很喜歡那個生薑紅棗茶，喝下去立即就覺得暖暖的，可惜最近在吃藥，就沒堅持喝。艾灸也不錯，我灸瞭一次肚子，過兩天來月經時就不痛經瞭，當然。。。可能還和我吃的藥有點關係，興衝衝的買瞭一套臍療艾灸器，但是懶得沒有用。。。唉。。。什麼都是要堅持纔有效啊~

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