《男人这样练出"王"字腹肌》内容简介：没有人天生有一副好身材。好身材是由后天的健康饮食和运动锻炼而形成的，也许，小时候不起眼的瘦弱男，多年后却身材性感，阳光俊秀。好身材不注意保养，也将慢慢失去魅力；坏身材努力塑造，也能赢得青睐目光！
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还行，有一些小知识，可当提升复习书籍
评分腹肌是一种状态，而不是一个结果，所以重要的是保持生活中有利于肌肉健康的结构，而不是为了肌肉而肌肉。
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