美啊，请你停一停 2024 pdf epub mobi 电子书

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美啊，请你停一停 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

傅杰英，中医美容专业教授，针灸专业医学博士，广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任，在针灸治疗肥胖、黄褐斑、痤疮等损美性疾病方面颇有心得，并擅长对于患者的中医养生咨询指导。

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发表于2024-11-01

美啊，请你停一停 2024 pdf epub mobi 电子书

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美啊，请你停一停电子书读后感

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出版者:江苏人民出版社

作者:傅杰英

出品人:

页数:207

译者:

出版时间:2010-10

价格:29.00元

装帧:平装

isbn号码:9787214056276

丛书系列:

图书标签: 中医美容护肤养生保养 3星

美啊，请你停一停 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《美啊,请你停一停:中医体质美容使用手册》内容简介：美容和养生的过程其实也是一种完善和塑造心态、性格的过程，在这个过程中，你学习的不是美容的一招一式，也不是养生的一方一穴，您收获的也许是走向智慧的一种人生学习。

一个人的体质及其体质表现出的外形和她如何追求美容，追求什么样的美容等这些问题，实际上可以折射出一个人的成长经历、生存境遇、生活态度。这也就是我提倡养生、美容必须先认识自己的体质，接受自己的原因。

耐处的人是真正的好人，耐看的人才是真正的美人。在女孩子的这种培养过程中知识和才能是次要的，关键是善良、同情、恻隐之心，只要有一颗柔软的心，人才会有一个柔和的外形。这才契合了美容所讲的“内外统一，形神兼备”。

体质美容的方法更加个体化：同样是油性皮肤，如果是阳虚体质者的上热下寒就要把热从头面引下来，美容的重点不在于上面表现的热症，反而在于下焦的阳气；而湿热体质者则要特别注意皮肤清洁，通利大小便；同样是干性皮肤，阴虚体质者要注意滋润皮肤、补充水分；而瘀血体质者则主要是适当加强按摩，活血化瘀，改善面部循环；同样是减肥，痰湿体质者只要真正坚持少吃、多动都会见效；而阳虚体质者则要注意适当的温补阳气。

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美啊，请你停一停 2024 pdf epub mobi 用户评价

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可以翻翻看看，现在养生书这么多真不知信什么好。但毕竟要了解自己的身体，绝非嘴皮说说，要学习呀，我的湿热体质，总冒痘！

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为这本书绘制了插画

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可以翻翻看看，现在养生书这么多真不知信什么好。但毕竟要了解自己的身体，绝非嘴皮说说，要学习呀，我的湿热体质，总冒痘！

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书中详细讲解了人的八种中医体质：平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀。不同体质的人在肤质、体形、性格方面都各有不同，以及如何根据体质来美容养生。内因决定外因，体质决定情志，本书依然是强调“相由心生“，心性决定美丽。美容和养生其实是一种心态、性格的完善和塑造，是走向智慧的一种人生学习。我们只有懂得形神并重的皮肤管理之道，懂得由内调外的道理，真正做到“平和”，懂得如何和自己的身体和谐相处，才会得到从头到脚的美丽。

评分☆☆☆☆☆

随便翻阅了下发现近期出版的中医养生书都差不多。

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