具体描述
《女人的重建》是露易丝·海走过人生七十睿智之年后 ，结合自身的所有经验，专为女性所写的生活指导书，10年重印19次。路易丝·海鼓励女性肯定自身生命的价值，做孩子的榜样，爱惜身体，坦然面对性，接纳衰老，懂得理财并经济独立，同时记得支持其他女性同胞。
她以特有的温暖与直率，清晰地指出女性生命各个阶段要面临的问题，协助女性看清那些制约女性追求幸福生活的传统社会观念，鼓舞女性全然的爱自己、珍惜自己，挖掘内在的智慧，进而发挥前所未有的创造力与影响力，获致自我实现。
作者简介
露易丝•海是世界知名的精神导师，形而上（metaphysical）演说家及十八本畅销书的作者，畅销著作包括《生命的重建》及《启动心的力量》等书，作品被译成二十五种语言，发行遍及世界三十三个国家。
被喻为“心灵大使”的她曾协助无数人探索潜能，将创造力充分发挥在自我成长及心灵治疗上。露易丝目前是海氏出版公司（Hay House Inc.）的负责人，并致力提升女性意识与自尊，是一位走出童年坎坷命运、为自己缔造不凡生命奇迹的现代女性。
目录信息
推荐序二 兴高采烈做一个现代女人 陈艾妮
推荐序三 女人，做你自己 黄瑞汝
推荐序四 觉醒之后，行动登场 苏芊玲
前言
第一章 创新生命视界
我们必须重新思考自己的生命意义，才有能力重新塑造自己。
第二章 广告打击女性自尊
剥削性的广告也是一种控制和驾驭女人的方式，我们应尽其所能地拿回我们应有的权利。
第三章 强化正面信念
每当我们想到一个念头或是说出一句话时，宇宙就在倾听、回应着我们。
第四章 你和自己的关系
如果此刻你的生活中没有“好男人”，你仍然可以是自己的“好女人”。
第五章 作孩子的榜样
如果希望所有的成年人都能尊重彼此，就必须将孩子教养成温和、自重的人。
第六章 创造健康人生
当我们真正了解身心的连结之后，大部分的健康问题都会无疾而终了。
第七章 争取性的权利
女人最脆弱的部分，就是受到暴力行为和性虐待。我们必须建立自我价值，勇敢说“不”。
第八章 银发也是一种美
唯有接受新观念，才能转变衰老的进程为一种积极、健康、充满活力的经验。
第九章 增强理财能力
宇宙喜欢给与，我们能扩展意识，接受宇宙容许我们可以富有的观念。
第十章 女人支持女人
我们必须努力加强女人之间的联系，支持每个在成长道路上行进的女人。
后 记
· · · · · · (收起)
读后感
因为对作者丰富经历的钦佩而买 但是内容，诚实的讲比较形式化。 女人是最感性的，女人的重建应该是更为感性的探索 只能说我并没有感受这本书本来要传达的力量 评论字太少不能发，那就再啰嗦两句 我真的有试过作者的办法，每天对着镜子同自己说你很美，很爱你 至今还没有摸到...
评分因为对作者丰富经历的钦佩而买 但是内容，诚实的讲比较形式化。 女人是最感性的，女人的重建应该是更为感性的探索 只能说我并没有感受这本书本来要传达的力量 评论字太少不能发，那就再啰嗦两句 我真的有试过作者的办法，每天对着镜子同自己说你很美，很爱你 至今还没有摸到...
评分路易斯•海是我接触的第二个身心灵作者，第一个是李欣频。在读了他们的书之后，我将他们想要表述的观点用标题的六个字概括了。大概市面上其他的各种身心灵书籍也是按着这三个观点来构成的。我这么写并不是要否定身心灵书籍或是心灵鸡汤版的书籍带给我的作用，相反，我每次读...
评分路易斯•海是我接触的第二个身心灵作者，第一个是李欣频。在读了他们的书之后，我将他们想要表述的观点用标题的六个字概括了。大概市面上其他的各种身心灵书籍也是按着这三个观点来构成的。我这么写并不是要否定身心灵书籍或是心灵鸡汤版的书籍带给我的作用，相反，我每次读...
用户评价
这本书就像是一次心灵的探险，作者是我们的向导，她带领我们穿越迷雾，走向光明。她用极其生动的语言，描绘了女性内心世界的多重维度。我曾以为“强大”就意味着坚不可摧，但在这本书中，我看到了另一种形式的强大——那种在脆弱中闪耀的坚韧，那种在困境中孕育的希望。书中关于“叙事重构”的章节，对我有着极大的启发。它教会我们如何改写自己的人生脚本，如何从负面的经历中提取积极的意义，并以此为基础，创造出更加精彩的人生篇章。这种主动的改写，让我感到无比的兴奋与期待。
评分这是一本值得反复品读的书，每一次翻开，都能从中获得新的感悟。作者的叙事方式非常独特，她将哲学思辨、心理洞察与文学美感巧妙地融合在一起。我曾以为“重建”一定是一个漫长而痛苦的过程，但在这本书中，我看到了希望与力量。作者并没有回避女性成长道路上的艰难险阻，反而以一种温和而坚定的力量，引导读者去面对那些挑战。其中关于“界限”的论述，对我来说尤为重要。在过去，我常常因为不懂得设定界限，而让自己陷入无休止的消耗。书中所提供的关于如何识别、如何建立、以及如何维护有效界限的建议，如同一盏明灯，照亮了我前行的方向，让我能够更清晰地认识到，爱自己，首先要学会保护自己。
评分这是一本能够引发深度思考的书。作者的文字并非易于消化的快餐，而是需要我们用心去咀嚼，去体会。她所探讨的“重建”，是一种持续性的、动态的过程，它没有终点，只有不断地前进与深化。我特别欣赏书中关于“接纳与超越”的论述。我们不必强求自己变得完美，而是要学会接纳自己的不完美，并在接纳的基础上，不断地超越自我。这种智慧，让我放下了许多不必要的执念，开始以一种更加平和、更加包容的心态面对人生。它告诉我，真正的力量，并非来自于征服，而是来自于内心的和谐与宁静。
评分这本书像是一场心灵的壮丽远征，作者以极其细腻的笔触，描绘了一幅幅女性内心世界的复杂画卷。读来仿佛置身于一条蜿蜒的小径，时而阳光明媚，鲜花盛开，展现着生命盎然的活力；时而又步入幽深静谧的森林，光影斑驳，引人深思。她探讨的“重建”并非简单的修修补补，而是一种深刻的内在蜕变，是从灵魂深处开始的自我审视与重塑。我尤其被书中关于“原生家庭”对女性成长影响的章节所触动，那些看似微不足道的童年经历，在日后的人生轨迹中投下了怎样的长影，作者用层层剥离的方式，让我们看到那些被遗忘的、被压抑的情感是如何悄然影响着一个女性的自我认知和人际关系。她没有直接给出答案，而是引导读者自己去发现，去感受，去理解那些潜藏在心底的伤痕，以及如何去拥抱它们，甚至转化它们的力量。
评分这不仅仅是一本关于“重建”的书，更是一本关于“觉醒”的书。作者的文字充满了智慧与力量，她以一种非凡的洞察力，剖析了女性在现代社会中所面临的种种困境，并提供了切实可行的方法论。我曾以为我的迷茫是个人能力的不足，但读完这本书，我才意识到，很多时候，我们只是被固有的思维模式和外界的评价所束缚。书中关于“自我赋权”的篇章，给我留下了深刻的印象。它教导我们如何从被动的接受者，转变为积极的创造者，如何掌握自己的人生方向，如何为自己的选择负责。这种力量的觉醒，让我感到前所未有的自由与解放。
评分这本书仿佛是一面镜子，映照出我内心深处许多未曾言说的困惑与挣扎。作者的文字并非空洞的说教，而是充满了真诚与共情。她描绘的女性形象，不是完美的圣人，也不是一味的受害者，而是鲜活的、有血有肉的个体，她们会犯错，会跌倒，会迷茫，但她们也拥有着无与伦比的韧性与勇气。我特别喜欢书中对于“自我价值感”的探讨，它不像以往读到的那些心灵鸡汤，浮于表面，而是深入骨髓地剖析了我们是如何被社会、被他人、甚至被自己构建出的标准所绑架，从而否定自身的价值。作者提供了一种全新的视角，让我开始重新审视那些曾经让我感到自卑的“不完美”，发现它们或许正是构成我独一无二魅力的所在。阅读的过程，就像是一场与自我的深度对话，那些压抑在心底的杂音，似乎也渐渐平息，取而代之的是一种更加清晰、更加坚定的声音。
评分这本书给我带来的惊喜，远超我的预期。作者的文笔细腻而富有感染力，她描绘的每一个场景，都仿佛历历在目。我尤其被书中关于“情感连接”的论述所打动。在现代社会，我们常常陷入一种表面的社交，却忽略了与自己、与他人真正深层次的连接。作者带领我们去探索那些情感的雷区，去理解那些难以启齿的渴望，并教会我们如何建立健康、有意义的情感关系。她并没有贩卖廉价的温暖，而是以一种理智而深刻的方式，引导我们去面对那些情感的脆弱，并从中汲取成长的养分。读完这本书，我仿佛重新认识了“爱”的真谛。
评分这本书给我带来的，是一种久违的宁静与力量。作者的文字如同潺潺流水，滋润着我干渴的心灵。她所描绘的“重建”，并非轰轰烈烈的革命，而是如春风化雨般，悄无声息地改变着我们的内心。我特别喜欢书中关于“自我关怀”的讨论。在过去的很长一段时间里，我习惯了将自己置于最后，忽略了对自己的照顾。这本书提醒我，爱自己，才是终身浪漫的开始。它提供了一系列切实可行的自我关怀方法，让我能够重新找回生活的节奏，重新感受到生命的美好。
评分这本书就像是一场及时的心灵洗礼，让我卸下了许多不必要的包袱。作者用极其优雅的笔触，为我们描绘了一个更加广阔的精神世界。我尤其欣赏她对于“母性”的解读，它并非局限于传统的生育意义，而是延伸到一种更深层次的滋养与创造力。书中关于女性如何找回内在的“母亲原型”，并将其转化为生命的原动力，让我感到无比振奋。它鼓励我们去拥抱自己的创造性，去孕育新的想法、新的可能，甚至去疗愈自己和他人。阅读的过程，是一种潜移默化的影响，仿佛所有的文字都化作了甘霖，滋养着我干涸的心灵，让我重新感受到生命的蓬勃与活力。
评分这是一本充满智慧与洞见的书。作者的文字如同一面清澈的湖水，映照出我们内心最真实的一面。她所探讨的“重建”，是一种由内而外的 transformation，它不仅仅是外在的改变，更是内在的升华。我尤其被书中关于“自由”的阐释所吸引。她认为，真正的自由，并非来自于摆脱束缚，而是来自于对内在世界的深刻理解与掌控。这种对自由的全新解读，让我重新审视了自己的人生选择，并开始勇敢地追求那种不受外界干扰、真正属于自己的自由。阅读这本书，仿佛打开了一扇新的大门，让我看到了一个更加广阔、更加辽远的未来。
评分佩服这个女人对自己的自信，以及对生活积极坦然的态度。书有点太鸡汤了了……
评分尊重自己,相信世界
评分路易丝是女性的上帝。每本书都很有幸福感。
评分self 推荐
评分比较概要，实践性不够。
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