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发表于2024-11-21

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教育孩子是一件复杂的事情，尤其在如今纷繁复杂的社会中，即使没有给孩子定太高的目标，只要快乐成长就行，但是快乐，能有几人可得？ 作者以大量的实验为基础得到各种结论，并且有具体的方法教育孩子，怎么去面对困难、挫折、避免消极情绪。其实这些方法不仅可以用在教育孩子，...  

开始看这本书，没有感觉到特别好，但是越往后看越觉得这确实是一本好书。作者以大量的实验为基础得到各种结论，并且有具体的方法教育孩子，尤其是在家长教孩子之前先指导家长该如何做。这种方法实在是太好了，很多家长虽然明白道理，但是不懂得该怎样教孩子，或者说有的家长自...  

看了很多书评，总觉得大家对这本书溢美之词太过。美国人写的社会科学，心理学，育儿书，真得那么无懈可击，本本经典吗？ 本书在逻辑上有点奇怪，每至讲到关键之处，就直接滑过去了。很少会扎扎实实的讲通讲透，比如开篇第一个概念，习得性无助，是何物？没有对...  

最近随着瑶瑶上幼儿园，她开始要面对更高的要求，更大的压力。这时候我发现瑶瑶似乎是个悲观的孩子。她特别怕困难，也会说些我不行，我笨，我永远做不到这类的丧气话。她小的时候也会有说一些这类的话，但是不多。我也没有重视，就是一般的鼓励鼓励。但现在这样的特质越来越多...

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第二次掠过

积极现实主义

作者把抑郁症高发归因于以“感觉满意”为导向的教育方式。总体三星半吧，我觉得人骨子里自带盲目乐观，要不也不会那么多买彩票抽烟喝酒闯红灯不运动的，所以乐观真不是什么特别珍贵的属性。

全篇基本围绕一个解释风格，但却很有用。作为父母首先要自己有乐观的解释风格，然后立足于事实给孩子以示范和指导。冷静情绪，乐观解释，合理奖励改进。看起来有点累，问题会解决、问题在其他地方不是问题、不是你的问题。

这是发现了习得性无助的那个心理学家的研究成果，并非市面上所谓的积极心理学畅销书。里面有不少认知心理学的实践方法，也有对乐观主义运动非常中肯的批评，很值得一看。