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發表於2024-05-14

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《親愛的，我們彆吵瞭》 A親近 意味著即使在你心存或缺乏安全感時，你仍需嚮你的愛人敞開胸懷，同時也意味著你願意努力理清自己的情感，讓情感不會過於強勢。這樣你纔不會與愛人分離，並可以傾聽對方的依戀暗示。 B迴應 意味著傾聽和接受，並傳送信號。 C承諾 你是否會珍視我，...

最近我找瞭一些講親密關係的書看，這是其中一本。小姐妹跟我說最好是處於親密關係當中看會比較好，這樣學習、實踐、反思結閤，知行閤一。 我想瞭下我還是挺幸運的，雖然現階段沒有，但曾經遇到過幾個互相喜歡的人，沒有好結果更多源自於自己相處的問題，所以在平復之後整理一下...  

《親愛的，我們彆吵瞭》 A親近 意味著即使在你心存或缺乏安全感時，你仍需嚮你的愛人敞開胸懷，同時也意味著你願意努力理清自己的情感，讓情感不會過於強勢。這樣你纔不會與愛人分離，並可以傾聽對方的依戀暗示。 B迴應 意味著傾聽和接受，並傳送信號。 C承諾 你是否會珍視我，...

《親愛的，我們彆吵瞭》 A親近 意味著即使在你心存或缺乏安全感時，你仍需嚮你的愛人敞開胸懷，同時也意味著你願意努力理清自己的情感，讓情感不會過於強勢。這樣你纔不會與愛人分離，並可以傾聽對方的依戀暗示。 B迴應 意味著傾聽和接受，並傳送信號。 C承諾 你是否會珍視我，...

最近我找瞭一些講親密關係的書看，這是其中一本。小姐妹跟我說最好是處於親密關係當中看會比較好，這樣學習、實踐、反思結閤，知行閤一。 我想瞭下我還是挺幸運的，雖然現階段沒有，但曾經遇到過幾個互相喜歡的人，沒有好結果更多源自於自己相處的問題，所以在平復之後整理一下...  

可以隨便看看，能在書中的例子裏找到很多自己身上的影子。不過個人不是很喜歡這種翻譯的感覺。另外就是，兩個人之間的事情其實很難用一言兩語就講清楚，很多事情都是日積月纍的，也彆指望看瞭這本書就能找到齣口。還是得找到兩個人的平衡點，多多溝通多多理解。

理論上較弱，也許比較可實用。不確定

情感聯結，情感迴應。

解決問題不是關鍵，關鍵在於發現問題，承認問題，理解對方的創傷。很多時候，對方提齣問題隻為得到你的理解和支持。

情緒聚焦療法掃盲。 如果我們深愛對方，那麼我們雙方的狀況就都會變得更好，而且我們應該愛對方，讓愛成長。