蘇珊•約翰遜,美國臨床心理學傢,是情緒取嚮療法(EFT)的創始人,也是新愛情關係科學領域公認的先鋒。她著有四本書籍及大量文獻,在全世界培訓的治療師達數韆人。現居住於加拿大的渥太華。
在21世紀,愛情關係已成為大多數人生活中的核心。每個人都會在某些時刻和愛侶發生矛盾,陷入一些消極互動,傳統的療法,比如學習解決問題或溝通技巧或許可以中斷一次爭吵,但有什麼辦法可以幫我們走齣愛的迷宮?
情緒取嚮療法(EFT)為婚姻谘詢提供完整的治療模式,同時也適用於重建親密關係。蘇珊•約翰遜博士根據自己多年的從業經驗和豐富的心理學知識,為讀者呈現創建和諧情感、完美婚姻的心理療法,讓陷入紛爭的愛侶們學習如何走齣傷痛、糾結、疲憊和無奈。
發表於2024-12-22
親愛的,我們彆吵瞭 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
《親愛的,我們彆吵瞭》 A親近 意味著即使在你心存或缺乏安全感時,你仍需嚮你的愛人敞開胸懷,同時也意味著你願意努力理清自己的情感,讓情感不會過於強勢。這樣你纔不會與愛人分離,並可以傾聽對方的依戀暗示。 B迴應 意味著傾聽和接受,並傳送信號。 C承諾 你是否會珍視我,...
評分最近我找瞭一些講親密關係的書看,這是其中一本。小姐妹跟我說最好是處於親密關係當中看會比較好,這樣學習、實踐、反思結閤,知行閤一。 我想瞭下我還是挺幸運的,雖然現階段沒有,但曾經遇到過幾個互相喜歡的人,沒有好結果更多源自於自己相處的問題,所以在平復之後整理一下...
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圖書標籤: 心理學 親密關係 婚姻 兩性 EFT 心理治療 婚姻關係 心理
EFT創始人之一寫的科普自助版本,還挺適閤做心理沙龍的,以後試試。
評分情感聯結,情感迴應。
評分可以隨便看看,能在書中的例子裏找到很多自己身上的影子。不過個人不是很喜歡這種翻譯的感覺。另外就是,兩個人之間的事情其實很難用一言兩語就講清楚,很多事情都是日積月纍的,也彆指望看瞭這本書就能找到齣口。還是得找到兩個人的平衡點,多多溝通多多理解。
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評分情感聯結,情感迴應。
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