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Drill to Win
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Drill to Win pdf epub mobi 著者簡介

Drill to Win pdf epub mobi 圖書描述

Andre Galvao has earned his reputation as one of the best and most exciting Brazilian Jiu-Jitsu champions of all time. Now, he brings his training methods to the public with "Drill Like a Champion: A 12-Month Plan to Better Your Brazilian Jiu-Jitsu." If you want to move like Galvao, submit like Galvao and win like Galvao, this is the book for you. In this one-of-a-kind manual, Andre outlines both a 1-year schedule to overall improvement as well as smaller game plans for short term competition preparation. This is not your average reference book, but instead a step-by-step guide to building a champion grappler. The key to this book is in its building block methodology that follows Andre's basics of grappling--the ability to move and adapt to new movements in Brazilian Jiu-Jitsu. So don't wait, pick up this book and start the first day of your BJJ explosion

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發表於2024-11-19

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出版者:
作者:Galvao, Andre; Howell, Kevin;
出品人:
頁數:290
譯者:
出版時間:2010-8
價格:$ 39.49
裝幀:
isbn號碼:9780981504483
叢書系列:

圖書標籤: 巴西柔術  運動  222   

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