自序 爱，每个人一生的使命／001A篇Chapter 1 触不到的完美爱人 ——为何不放下选择的那些标准和条件／003Chapter 2 柔弱的事物却更长久地存在 ——爱情唯一的归宿／011Chapter 3 自由无形的本质 ——装在瓶子中的风就不再是风，017Chapter 4 爱上他，还是他的世界 ——亲密无间的危险／022Chapter 5 爱，还是占有？／爱情与占有的混淆 ——即使是身边的“我的”，它们还是可能会失去／030Chapter 6 明智的接纳和顺应 ——改造另外一个人注定是不可能的／036Chapter 7 如水的包容 ——两个人共同努力去面对化解掉那些污染杂质／041Chapter 8 回到爱情最初的地方 ——彼此自我相融合的世界／048Chapter 9 自以为知的烦恼 ——猜测并不会改变已经发生的事实／054Chapter 10 承诺与变幻的现实 ——维系一份爱情的是甜蜜动人的承诺背后的行动／060Chapter 11 延迟带来更大的危机 ——一株不起眼的杂草可能会毁掉整个花园／065Chapter 12 自我对痛苦的执著 ——你欠我的这份爱／071Chapter 13 当一份亲密关系结束 ——爱并未从我们身边远离／076Chapter 14忘掉自我 ——与宇宙本原的连接与融合／082Chapter 15 爱的世界 ——自然存在于身边与我们平行的世界／088B篇chapter 1 找寻另一半的困境 ——原来令自己完整圆满的“另一半”一直就在自己身上／097Chapter 2 无任何条件地爱一个人 ——典当掉了爱情，却换不来梦想成真／103Chapter 3 从认同和接纳自身开始 ——外界的变化并不会改变自身这颗钻石／108Chapter 4 回归生命的真实本性 ——爱情从来只会让人更平凡／115Chapter 5 知足常喜 ——人生在两极中的适度平衡／120Chapter 6 活在真实的当下 ——别让过去主导控制着现在／125Chapter 7 变成一个纯真简单的孩童 ——放下头脑里积累的知识／132Chapter 8 身心合一 ——倾听依循自己内在的那个真实的声音生活／137Chapter 9 觉知的力量 ——点亮自身内在的光明／144Chapter 10 真正的慈悲 ——不从自我出发的谦卑的美德／149Chapter 11 喋喋不休的性 ——当它出现，我们为什么总是聚错了焦点／154Chapter 12 勇敢地走向寂寞 ——当接受谁也逃不掉的命中注定的孤独，那寂寞就不在了／161Chapter 13 欣然接受现实 ——所谓的幸福或苦难无非只是如此自然发生的一些事／167Chapter 14 随着生命之河流动 ——人生的旅程，殊途同归／172Chapter 15 心灵回家 ——返回内在的神圣空间／178
· · · · · · (收起)