阿尔伯特•艾利斯,投入心理治疗工作近60年,经手诊治15 000名以上饱受各种情绪困扰的人,在纽约创立阿尔伯特·艾利斯理智情感受行为疗法学院。在美国,他被公推为十大最具影响力的心理学家第二名(卡尔·罗吉斯第一,弗洛伊德第三)。2007年,他以93岁高龄安然辞世。美国媒体尊称他为“心理学巨匠”。
发表于2024-05-15
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图书标签: 心理学 积极心理学 认知疗法 合理情绪疗法的创始人 心理 阿尔伯特艾利斯 个人管理 励志
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名字起得不好,要不是看到友邻推荐写的不错我真是不买了。书分析的很透彻,有些方法虽然不太靠谱,但大体思路很好,不像某些不负责任的心灵鸡汤,确实可以起到一定作用
评分一般般的书籍,
评分挺好的入门,创始人娓娓道来,没有整理好的工具和图表,能让初学者更好接受
评分最初的念头,让阿尔伯特陪琛聊天。
评分理性情感行为疗法:A——你所经历的激发时间或困境;B——你的选择:快乐or不快乐;C——将会带来什么后果;D——反驳;E——一种有效的新哲学思想
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