具体描述
《爱灵魂自我教程 心理学与梦 》 （Philopsychy Trilogy: Dreams of Wholeness）
本书从“我是谁”这个难题出发，以梦为切入点，引导读者通过记录“梦日记”并实践各种释梦理论，来探索自己的无意识，深入自己的心灵；在引导这一自我探索的过程中，作者融合哲学和宗教的视角，以其丰富的心理学知识和真切的个人生命体验，呈现出一个独特深邃的心理学入门教程。
作者简介
庞思奋（Stephen R. Palmquist），生于美国阿拉斯加，牛津大学哲学博士，香港浸会大学宗教与哲学系教授。出版的作品达上百种，其中包括《康德的视角体系：对批判哲学的建筑性诠释》（1993）、《圣经的神权政体：对基督教政治哲学之圣经基础的看法》（1993）、《康德被忽略的四篇论文》（1994）、《康德的批判性宗教》(2000)等九部专著和发表于《康德研究》、《信仰与哲学》、《宗教期刊》、《哲学与神学》、《形而上学研究》和《海斯罗珀学报》等学术期刊的众多论文。庞思奋教授的获奖网站：www.hkbu.edu.hk/~ppp/Kant.html
目录信息
第一阶段 虫卵 回忆梦境
第一周 准备入梦
1. 我是谁？
2. 梦的回忆与记录
3. 关于梦的常见问题
第二周 心理学的起源
4. 宗教与灵性
5. 哲学与灵魂
6. 科学与身体
第三周 弗洛伊德的遗产
7. 心理分析与性
8. 心理的发生与结构
9. “愿望满足”原则
第二阶段 幼虫 梦的解释
第四周 从弗洛伊德到荣格
10. 心理分析vs.心理综合
11. 爱灵魂的故事与象征
12. 补偿原则
第五周 心理学家之石
13. 与无意识相遇
14. 增强循环
15. 梦的系列与人生阶段
第六周 心灵的解剖学
16. 自我及其人格面具
17. 面对阴影
18. 整合女/男性特质
第三阶段 茧 成为梦
第七周 完整原型
19. 走向自身
20. 原型家族树
21. 转变：炼金术与自身
第八周 心理类型
22. 适应态度的四个层面
23. 平衡你的人格
24. 灵修与祈祷的类型
第九周 说出个人之恶的名字
25. 医治魔鬼的疾病
26. 宗教与神的“阴暗面”
27. 心理治疗的目标：从恶到爱
第四阶段 蝴蝶 享受梦
第十周 爱的心理学
28. 统一对立事物的艺术
29. 理想爱人：一个不可能的梦？
30. 治愈心灵的友谊
第十一周 宗教心理学
31. 弗洛伊德对心灵的历史起源的解释
32. 荣格的宗教改革
33. 四位一体与基督教批判
第十二周 准备醒来
34. 天国与自然中的完整
35. 宽恕：在神中找寻自己
36. 我是我所是吗？
参考书目
术语表
跋：爱灵魂的教育
· · · · · · (收起)
读后感
刚读完第一周的内容，读得很投入甚至有点兴奋。唤起了在华梵上荣格课的很多记忆。当时在几篇梦日记里找到对自我的一些洞识，很激动，像是打开了一扇通往自我的大门。之后自己记了一年，只有情境记录，解释只在脑海里完成，想好的总结分析也迟迟未做。新年计划开始新一轮梦日记...
评分刚读完第一周的内容，读得很投入甚至有点兴奋。唤起了在华梵上荣格课的很多记忆。当时在几篇梦日记里找到对自我的一些洞识，很激动，像是打开了一扇通往自我的大门。之后自己记了一年，只有情境记录，解释只在脑海里完成，想好的总结分析也迟迟未做。新年计划开始新一轮梦日记...
评分刚读完第一周的内容，读得很投入甚至有点兴奋。唤起了在华梵上荣格课的很多记忆。当时在几篇梦日记里找到对自我的一些洞识，很激动，像是打开了一扇通往自我的大门。之后自己记了一年，只有情境记录，解释只在脑海里完成，想好的总结分析也迟迟未做。新年计划开始新一轮梦日记...
评分刚读完第一周的内容，读得很投入甚至有点兴奋。唤起了在华梵上荣格课的很多记忆。当时在几篇梦日记里找到对自我的一些洞识，很激动，像是打开了一扇通往自我的大门。之后自己记了一年，只有情境记录，解释只在脑海里完成，想好的总结分析也迟迟未做。新年计划开始新一轮梦日记...
评分刚读完第一周的内容，读得很投入甚至有点兴奋。唤起了在华梵上荣格课的很多记忆。当时在几篇梦日记里找到对自我的一些洞识，很激动，像是打开了一扇通往自我的大门。之后自己记了一年，只有情境记录，解释只在脑海里完成，想好的总结分析也迟迟未做。新年计划开始新一轮梦日记...
用户评价
《爱灵魂自我教程》这本书，对我而言，就像是收到了一份珍贵的礼物。在生活的洪流中，我们常常被各种琐事淹没，疲惫不堪，甚至开始怀疑自己的价值。我曾无数次地想，究竟该如何才能找回内心的平静？如何才能真正地“爱”自己，而不是仅仅停留在口头上？这本书的名字，仿佛直接击中了我的内心最深处的渴望。它不仅仅是一本书，更像是一个邀请，邀请我踏上一段关于自我发现和内心疗愈的旅程。我期待着，这本书能够为我提供一套清晰、可行的“教程”，帮助我更好地理解我的灵魂，认识我内在的力量，并学会如何去滋养它。我希望它能够告诉我，如何才能真正地接纳自己的不完美，如何才能与自己的情绪和谐相处，如何才能在纷繁的世界中，找到属于自己的那份宁静与喜悦。书中的每一个字，我都希望能够成为我前进的指引，让我不再迷茫，不再彷徨，而是能够坚定地朝着成为一个更加爱自己、更具生命力的人的方向前进。
评分我承认，一开始我对《爱灵魂自我教程》这个书名有些许的疑虑。毕竟，“爱灵魂”听起来似乎有点玄乎，而“自我教程”又显得过于教条。在阅读之前，我曾担心它会是一本充斥着空泛理论或者过于心灵鸡汤的书籍，读起来可能会让人觉得遥远或者不切实际。然而，当我真正开始阅读这本书后，我的看法发生了翻天覆地的变化。它并没有用晦涩难懂的语言去探讨高深的哲学，而是以一种非常接地气的方式，娓娓道来。书中没有给我一个现成的“人生剧本”，而是鼓励我去做那个编剧，去发掘自己内在的潜能。它让我开始思考，我所认为的“爱自己”，是否真的触及到了灵魂的深处？我又是如何对待我那独一无二、不可复制的灵魂的？这本书的语言非常温和，但却充满了力量，仿佛有一双温柔的手，轻轻地引导着我，让我一点点地解开内心的枷锁。它没有强迫我接受任何观点，而是让我自己去探索，去发现，去构建属于自己的“自我教程”。这种循循善诱的方式，让我觉得非常舒服，也让我对书中所倡导的理念产生了更深的信任。我开始期待，这本书是否能够真正帮助我，从内而外地改变，去拥抱那个更加完整、更加自由的自己。
评分当我第一次接触到《爱灵魂自我教程》这本书的书名时，我的内心涌起了一股复杂的情绪。一方面，是对“灵魂”这个概念的好奇与探索的渴望；另一方面，是对“自我教程”的实用性与可操作性的期待。在现代社会，我们面临着巨大的压力，也常常感到迷失和焦虑。很多人都在寻求一种方法，能够帮助自己找到内心的平静，能够真正地接纳自己，并且学会如何去“爱”自己。而《爱灵魂自我教程》这个名字，似乎精准地抓住了我的痛点，它承诺了一种深入的、关于如何关照我们内在核心的途径。我特别想知道，这本书会以怎样的方式来解读“灵魂”？是会从哲学、心理学，还是更偏向于灵性层面的角度？而所谓的“教程”，又会是怎样的一种形式？是文字的引导，还是包含具体的练习和冥想？我期待它能够提供一种系统性的方法，帮助我理解并实践如何去爱我的灵魂，如何让我的灵魂在生活中得到滋养和释放。这本书，对我来说，不仅仅是一本书，更像是一个承诺，一个关于自我发现和内心成长的全新开始。
评分《爱灵魂自我教程》这本书，乍一看上去，或许会让一些人觉得有些抽象，甚至会让人怀疑其内容的实用性。毕竟，“灵魂”这个词本身就带有一定的神秘色彩，而“爱灵魂”更是让人觉得有些难以捉摸。然而，正是我对这种“难以捉摸”的好奇，驱使我去深入了解这本书。我常常思考，我们是如何对待我们内在的那个最深层的、最真实的“我”的？是否总是以一种评判、苛责，甚至忽视的态度？这本书的名字，让我看到了一个全新的视角——它不仅仅是关于外在的成就，更是关于内在的滋养和关怀。我期待着，这本书能够以一种非常清晰、并且富有实践性的方式，来阐述如何去“爱”我们的灵魂，如何去与它建立起一种和谐、健康的关系。它会提供一些具体的练习吗？会帮助我识别那些阻碍我与灵魂连接的障碍吗？又会教我如何去倾听灵魂的声音，并回应它的需求？我希望这本书能够成为我的一个私人导师，在我感到迷茫和失落的时候，能够给我力量和指引，让我能够真正地爱自己，并且活出属于我自己的精彩。
评分这本书，名为《爱灵魂自我教程》，它的出现，对我来说，就像是在一片迷雾中看到了一束光。我一直觉得，现代人的生活节奏太快，我们过于关注外部的成就，却忽略了内心深处的感受。有时候，会觉得自己像一个被设定好程序的机器，日复一日地运转，却不知道自己真正想要的是什么，也不知道如何去关照那个最真实的自己。我渴望找到一种方法，能够帮助我连接我的灵魂，理解它的需求，并学会如何去“爱”它，而不是任由它在忙碌中逐渐枯萎。这本书的名字，恰恰满足了我内心的这一份期待。它似乎承诺了一种可能性，一种关于如何通过系统性的学习和实践，来提升自我认知，达到内心和谐的途径。我迫切地想要知道，这本书会以怎样的方式，引导我一步步地去探索“爱灵魂”的奥秘，又会提供怎样的“自我教程”，让我能够真正地掌握爱自己的方法。我期待着，它能够带我走出内心的困境，让我重新找回那个充满活力、热爱生活的自己。
评分当我看到《爱灵魂自我教程》这本书的书名时，我的脑海中瞬间闪过无数个与“自我成长”、“内心疗愈”相关的画面。在如今这个快节奏、高压力的社会里，我们常常会感到疲惫和迷失，也常常在思考，如何才能找到内心的平静，如何才能真正地“爱”自己。这本书的名字，直接点出了我内心深处的需求——它不仅仅是关于“爱”，更是关于如何有意识地去“爱”我的“灵魂”，并且提供了一种“教程”，让我能够系统地学习和实践。我特别好奇，这本书会如何定义“灵魂”，又会给出怎样的“教程”来指导我们去爱它。是会从心理学、哲学，还是灵性层面进行阐述？我希望它能够提供一些具体的方法和练习，让我能够真正地将书中的理念融入到日常生活中，而不是仅仅停留在理论层面。这本书的出现，仿佛给我注入了一剂强心针，让我看到了希望，看到了改变的可能。我迫不及待地想深入其中，去学习，去实践，去解锁那个关于“爱灵魂”的全新篇章。
评分当我的目光落在《爱灵魂自我教程》这本书上时，内心泛起了一股莫名的共鸣。在现代社会，我们每个人都在努力地生活，努力地追求，但往往在忙碌中，我们似乎遗忘了那个最根本的“自己”——我们的灵魂。我曾阅读过不少关于自我提升的书籍，它们大多提供了实用的技巧，或者是一些励志的观点，但总觉得缺少了那么一点触及灵魂深处的深度。而《爱灵魂自我教程》这个书名，恰恰给了我一种全新的期待。它暗示着，这不仅仅是一本关于如何“做得更好”，而是关于如何“成为更好”的指南。如何去“爱”我们的灵魂，这本身就是一个极具吸引力的命题。我想要知道，书中会如何阐释“灵魂”的本质，又会提供怎样的“教程”来引导我们去实践这种深层次的爱。它会不会帮助我理解，那些一直困扰着我的内心纠结，是否与我的灵魂有关？又该如何去疗愈那些不为人知的伤痛？我渴望这本书能够成为一面镜子，让我看见真实的自己，也能够成为一个温暖的向导，带领我踏上真正属于自己的、充满爱与觉醒的内在旅程。
评分这本书，名为《爱灵魂自我教程》，我拿到手的时候，内心是充满了好奇与期待的。毕竟，在这个信息爆炸的时代，能够吸引我主动去深入探究一本关于“爱灵魂”和“自我教程”的书，绝非易事。我曾尝试过许多声称能帮助人们实现内心平静、提升自我价值的书籍，但往往读完后，感觉只是获得了一些零碎的理论，或是稍纵即逝的灵感，难以真正转化为生活中的实践。然而，《爱灵魂自我教程》这本书，从一开始就给我带来了一种截然不同的感受。它的封面设计朴素而雅致，没有华丽的辞藻，却传递出一种沉静的力量，仿佛在邀请我走进一个内在的探索之旅。我翻开第一页，文字便如涓涓细流般淌入心田，没有生硬的术语，没有故弄玄虚的哲学，而是用一种极其贴近生活、充满智慧的语言，娓娓道来。它不像是在“教导”，更像是在“唤醒”，唤醒我内心深处早已存在的那些对爱与自我认知的渴望。这本书并没有直接给我一个“你应该怎么做”的答案，而是引导我去提问，去反思，去连接那些我可能从未留意过的自己。它让我意识到，原来“爱灵魂”并非遥不可及的宗教概念，而是我们每个人与生俱来的本质，是被尘世的喧嚣所蒙蔽，但从未真正消失的光芒。而“自我教程”，也不是死记硬背的公式，而是一种持续的、动态的、充满个性的生命实践。我迫不及待地想深入其中，去探索它所描绘的那个关于爱与自我的广阔天地。
评分《爱灵魂自我教程》这本书，从书名上就给我一种非常直观的感受：它不仅仅是关于如何照顾好自己的身体，更是一种深入到内在的、关于如何与自己的灵魂建立连接和爱的关系。在我的印象里，很多人对“灵魂”的概念有些模糊，或者觉得它过于缥缈。然而，这本书的名字却将“爱”与“灵魂”以及“教程”紧密地联系在一起，这让我觉得非常新颖和有吸引力。我一直认为，真正的自我成长，离不开对内心深处的探索和对灵魂的关照。我们常常会忽略自己内心深处的感受，被外界的评判和标准所左右，导致身心俱疲。我期待着，这本书能够提供一套切实可行的方法，帮助我理解我的灵魂，接纳我的不完美，并学会如何用一种更加慈悲和包容的方式去对待自己。它会是关于如何倾听内心的声音？如何释放那些压抑的情绪？如何与自己内在的智慧连接？我希望它能够成为我的一个重要伙伴，指引我在探索自我、实现内在和谐的道路上，不再感到孤单和迷茫。
评分拿到《爱灵魂自我教程》这本书，我第一眼就被它的名字所吸引。在现今社会，人们总是忙于向外追逐，追求名利、地位，却常常忽略了内心的声音，甚至对如何“爱自己”都感到迷茫。《爱灵魂自我教程》这个名字，恰恰击中了我的痛点。我一直觉得，真正的快乐和幸福，源于内心的丰盈和对自身的接纳。然而，现实生活中，我们被太多的社会评价、他人的期待所裹挟，渐渐地遗忘了自己最真实的样子。这本书，就像是给我打开了一扇窗，让我看到了一种可能性——原来，爱自己，是可以有方法、有步骤的。它并非是那种空洞的口号，而是提供了一种具体的“教程”，让我可以一步步去实践，去感受。我尤其期待的是，它能否帮助我理解，如何才能真正地“爱”我的灵魂，而不是仅仅停留在表面上的自我关怀。灵魂，这个既神秘又至关重要的一部分，我们该如何去滋养它，去倾听它，去与它和谐共处？这本书的名字，让我看到了希望，仿佛它能够成为我在这条探索之路上的良师益友，为我指引方向，让我不再孤单地摸索。我迫切地想要翻开它，去一探究竟，去学习如何成为一个真正懂得爱自己、爱灵魂的人。
评分三部曲里哲学冲击最大，心理这本也视角挺独特的
评分较为局限
评分没有读完，远没有读他的哲学的那本时的感觉。
评分很实用的技术，教人如何记录梦，如何对待自己往回忆里添加的内容，如何用基本的弗洛伊德和荣格方法分析。很有用
评分4.5。-0.5是对图形系统太完美有点存疑。
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