《大成拳:站樁與道德經》內容簡介:站樁原是我國武術傳統的基本功,過去皆以口傳心授,閉門自秘,自20世紀20年代起,河北省深縣王薌齋先生始公開傳授,並在實踐中豐富提高,使站樁逐步發展成為一種療效卓著的醫療體育。
王薌齋先生傳授的站樁功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基礎上,摒棄瞭傳統的套路架子和招法,專門強調意念引導,精神假藉,統一意誌,統一氣力,統一動作,使形、意、力、氣、神,渾元一體,調動全身一切積極因素,為一擊而服務的新興拳學派,因此,時人以拳術改革傢視之。大成拳的鍛煉方法是以站樁為主,佐以走步、試力、發力、試聲、推手、實戰。
發表於2024-11-27
大成拳站樁與道德經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
去年夏天在東小口森林公園跟師傅練形意的時候,聽夥伴講在那裏練拳的老人裏,最厲害的是練大成拳的那位。因為脾氣爆,對社會現狀不滿,是個老憤青,我和夥伴兩個人都沒跟他練。 當時,他總是不丁不八站著樁,手指緩緩的推拉。卻常說齣特彆奇怪高深的理論來:“佛傢的禪定是意拳...
評分去年夏天在東小口森林公園跟師傅練形意的時候,聽夥伴講在那裏練拳的老人裏,最厲害的是練大成拳的那位。因為脾氣爆,對社會現狀不滿,是個老憤青,我和夥伴兩個人都沒跟他練。 當時,他總是不丁不八站著樁,手指緩緩的推拉。卻常說齣特彆奇怪高深的理論來:“佛傢的禪定是意拳...
評分去年夏天在東小口森林公園跟師傅練形意的時候,聽夥伴講在那裏練拳的老人裏,最厲害的是練大成拳的那位。因為脾氣爆,對社會現狀不滿,是個老憤青,我和夥伴兩個人都沒跟他練。 當時,他總是不丁不八站著樁,手指緩緩的推拉。卻常說齣特彆奇怪高深的理論來:“佛傢的禪定是意拳...
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評分去年夏天在東小口森林公園跟師傅練形意的時候,聽夥伴講在那裏練拳的老人裏,最厲害的是練大成拳的那位。因為脾氣爆,對社會現狀不滿,是個老憤青,我和夥伴兩個人都沒跟他練。 當時,他總是不丁不八站著樁,手指緩緩的推拉。卻常說齣特彆奇怪高深的理論來:“佛傢的禪定是意拳...
圖書標籤: 站樁 養生 道德經 修心修身 大成拳站樁與道德經 道傢 武術 於永年
照著學的,正在傻站,拜師更好點
評分照著學的,正在傻站,拜師更好點
評分站樁
評分很全麵的書。從科學解釋到經典解讀,後麵還有歌訣。對我有用的是養生樁,先練習下來之後慢慢再轉為技擊樁吧。
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