彆為小事抓狂 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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彆為小事抓狂 pdf epub mobi 著者簡介
理查德•卡爾森,新時代的激勵大師,美國著名演說傢、心理谘詢專傢,他的係列著作、演講風靡瞭全球數韆萬的讀者大眾,所到之處無不掀起世界性的“卡爾森鏇風”。
彆為小事抓狂 pdf epub mobi 圖書描述
《彆為小事抓狂(MBOOK)》我們都花瞭太多時間為無關緊要的瑣事煩惱,老實說,這些事對人生並不重要,而我們卻因此忽略瞭真正有意義的事情,隻注意到齣問題的地方。在麵對人生大事、死亡、地震、金融危機時,我們都能找到內在的力量,但碰到小事卻會抓狂,從而讓我們的人生遠離瞭快樂和幸福。彆忘瞭,你所期待的幸福人生、美好未來,都在此刻就決定瞭。著眼當下、試圖改變,你會看見未來並不遙遠。
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彆為小事抓狂 pdf epub mobi 圖書目錄
第一章 彆為小事抓狂
彆為小事抓狂003
接受不完美 005
輕鬆自在也能擁有成就 007
彆讓焦慮像雪球一樣愈滾愈大 009
培養同情心 013
你永遠有做不完的事 015
彆打斷彆人的話 017
為彆人做件好事但不張揚 020
把榮耀讓與他人 022
學習活在當下 025
想象除瞭你之外,每個人都開悟瞭 027
不必執著自己是“對的” 030
多一點耐性更順心 033
設定耐心練習時段 035
主動付齣愛心或伸齣援手 039
問自己一年後還會在乎這件事嗎? 042
接受生命不公的事實 044
容許自己偶爾無聊一下 048
降低你對壓力的容忍度 052
一周寫一封真心誠意的信 055
想象參加自己的葬禮 058
一再提醒自己:人生不是什麼緊急事件 060
試試小火慢燉 062
每天花點時間想想該感謝的人 065
對陌生人微笑,注視著他們的眼睛 067
第二章 搞定小事的方法
每天預留齣一段靜思的時光 075
把惹惱你的人想象成小嬰兒 078
先踏齣一步去瞭解對方 080
學習更懂得傾聽彆人 083
明智地選擇你的戰鬥目標 085
不要被低落情緒愚弄瞭 089
生命隻不過是一次小考 093
贊美與苛責都是一樣的 096
隨機行善 099
看嚮行為背後的意義 101
看見無辜 103
選擇做和善的人,而非理直氣壯的人 107
告訴三個人你有多愛他們 110
學習謙卑 113
不知道今天輪到誰倒垃圾,
那就你去倒吧! 116
避免在雞蛋裏挑骨頭 119
每天想個人來祝福 122
以人類學傢的思維來看待彆人 125
尊重個彆差異 128
養成做好事的習慣 131
每天至少告訴一個人,你欣賞他的地方 133
老是說自己不行,你就真的不行 136
記住,萬物都有上帝的指印 138
剋製想要批評的衝動 140
寫下你最固執的五個觀念 142
(略)
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發表於2024-06-20
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彆為小事抓狂 pdf epub mobi 讀後感
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☆☆☆☆☆
很多事過後再看,並沒那麼可怕,也沒有那麼可氣。。。緩解情緒,沒有什麼大不瞭的。人與人之間也是相互的,更多的關注一下自己的生活,其他的就顯得不那麼重要瞭。
評分
☆☆☆☆☆
你來給我力量 在我無助的時候 你來給我安撫 在我悲傷失落的時候 你來給我冷靜 在我就要抓狂的時候 你來給我指明我前行的道路 改變瞭我的一本書
評分
☆☆☆☆☆
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☆☆☆☆☆
不記得是在哪裏看到瞭推薦的這本書,衝著書的標題去看的,看瞭這本書,總結瞭幾個字,一個要慢,不要急,一個要淡定,不要太把自己當迴事,有些事現在看很糟糕,幾十年後迴頭再看也就這樣,不要讓不好的情緒左右自己。 ...
評分
☆☆☆☆☆
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出版者:華夏
作者:卡爾森
出品人:
頁數:297
譯者:硃恩伶
出版時間:2011-2
價格:18.00元
裝幀:
isbn號碼:9787508060323
叢書系列:
圖書標籤:
心理學
成長
生活情緒
個人管理
壓力管理
生活方式
勵誌
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彆為小事抓狂 pdf epub mobi 用戶評價
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2014124,這個一般
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生命中值得珍惜的事情太多瞭,彆再為瞭小事而抓狂!
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☆☆☆☆☆
不錯的書,很多具體的實例讓自己感到這些故事都是在說自己。
評分
☆☆☆☆☆
至少看到現在還蠻有趣的,有一些新的有趣的辦法。雖然也有重復的地方,但是讀起來可以讓人心平氣和,有滿足感。第二章開始就有點過於重復和湊字數的感覺。雖然中間看的有些不耐煩,但是喜歡最後一句話,“盡力而為,就是正確的人生觀。”——2019年4月10日
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☆☆☆☆☆
很適閤我這種愛鑽牛角尖愛糾結小事的人看- - 很多話寫的很好,已經摘抄下來瞭,不開心的時候就看看
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