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Undoing Depression pdf epub mobi 著者簡介

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Undoing Depression pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2024-07-05

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這本書並不適閤當作心靈雞湯來讀，你肯定會失望。這裏麵沒有令人眼前一亮的觀點或立意，相反，大部分建議看上去非常的“陳詞濫調”。但如果你也曾在抑鬱癥中幾經沉浮，嘗試過自救，那在閱讀本書過程中多半會有一種久彆重逢的欣慰感。 比如第一原則“feel your feeling"—— 當...

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出版者:Little, Brown and Company

作者:Richard O'Connor

出品人:

頁數:384

譯者:

出版時間:2010-1-7

價格:USD 15.99

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780316043410

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

“The opposite of depression is not happiness, but vitality — the ability to experience a full range of emotions, including happiness, excitement, sadness, and grief.”

評分☆☆☆☆☆

Self-help..

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心理學真的值得一讀…有機會再補一些筆記吧

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