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生命的功课 2024 pdf epub mobi 电子书

生命的功课
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生命的功课 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

余高大 企业教练、生命教练，湖南长沙人。2002年，从电视媒体人转变为一位心灵修行者，踏上了自我生命的探索与疗愈的旅程，在这当中获得了内心的宁静与平安，并不断在生命中感受到喜乐与智慧，也由此开始致力于生命教育的传播与发展工作。

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发表于2024-06-29

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出版者:
作者:余高大
出品人:
页数:230
译者:
出版时间:2011-1
价格:39.00元
装帧:
isbn号码:9787508061597
丛书系列:

图书标签: 心理学  灵修  身心灵整合  购、余高大  爱  成长  心智   

生命的功课 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

给自己一些时间专门来认识一下负面情绪的真相，是件事半功倍的事情。情绪不是一个仅仅用“好、坏”二字就可以随便界定的东西。在身体、心理和心灵三个层面，各种纷繁复杂的情绪能量消耗了我们大部分的精力，使得人们在应付种种情绪的伤害和彼此的受害中疲于奔命、狼狈不堪。所有的情绪都指向一个方向——爱是我们此生要来学习的功课。

这是一本情绪疗愈手册，作者结合了实用心理学、灵性心理学、禅修等知识作为理论基础，结合作者自身多年的心理工作相关经验，发展出一套探索、释放、转化与整合情绪能量的办法，使情绪成为人们转化和提升生命能量的关键通道，从痛苦和迷茫中获得解脱。阅读此书的过程也是一个自我心理的疗愈过程。

——身心灵作家张德芬

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生命的功课 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

上过高大老师的课

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文章写的算是相对容易懂的，但有的时候作者的逻辑有点跟不上，感觉思路很跳跃，更多是从理念层面去调整和处理一个人的负面情绪。或者说是通过发现认知上的问题来解决自己的负面情绪。 如何能够发现自己认知上的问题，如何做到宽恕，其实反而没有讲什么。

评分☆☆☆☆☆

相對而言，比較淺

评分☆☆☆☆☆

虽然觉得很多引用的例子都有问题，比如过于极端或者已经被辟谣了。但是封面那句话还是写得蛮好的，大意是说每一次情绪其实都是通向内在的自己。因为多少还是受到启发，所以给三星。

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上过高大老师的课

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