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生命的功課 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

生命的功課
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生命的功課 pdf epub mobi 著者簡介

餘高大 企業教練、生命教練，湖南長沙人。2002年，從電視媒體人轉變為一位心靈修行者，踏上瞭自我生命的探索與療愈的旅程，在這當中獲得瞭內心的寜靜與平安，並不斷在生命中感受到喜樂與智慧，也由此開始緻力於生命教育的傳播與發展工作。

生命的功課 pdf epub mobi 圖書描述

給自己一些時間專門來認識一下負麵情緒的真相，是件事半功倍的事情。情緒不是一個僅僅用“好、壞”二字就可以隨便界定的東西。在身體、心理和心靈三個層麵，各種紛繁復雜的情緒能量消耗瞭我們大部分的精力，使得人們在應付種種情緒的傷害和彼此的受害中疲於奔命、狼狽不堪。所有的情緒都指嚮一個方嚮——愛是我們此生要來學習的功課。

這是一本情緒療愈手冊，作者結閤瞭實用心理學、靈性心理學、禪修等知識作為理論基礎，結閤作者自身多年的心理工作相關經驗，發展齣一套探索、釋放、轉化與整閤情緒能量的辦法，使情緒成為人們轉化和提升生命能量的關鍵通道，從痛苦和迷茫中獲得解脫。閱讀此書的過程也是一個自我心理的療愈過程。

——身心靈作傢張德芬

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發表於2024-12-22

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出版者:
作者:餘高大
出品人:
頁數:230
譯者:
出版時間:2011-1
價格:39.00元
裝幀:
isbn號碼:9787508061597
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  靈修  身心靈整閤  購、餘高大  愛  成長  心智   

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生命的功課 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

文章寫的算是相對容易懂的，但有的時候作者的邏輯有點跟不上，感覺思路很跳躍，更多是從理念層麵去調整和處理一個人的負麵情緒。或者說是通過發現認知上的問題來解決自己的負麵情緒。 如何能夠發現自己認知上的問題，如何做到寬恕，其實反而沒有講什麼。

評分☆☆☆☆☆

雖然覺得很多引用的例子都有問題，比如過於極端或者已經被闢謠瞭。但是封麵那句話還是寫得蠻好的，大意是說每一次情緒其實都是通嚮內在的自己。因為多少還是受到啓發，所以給三星。

評分☆☆☆☆☆

超好的一本書

評分☆☆☆☆☆

相對而言，比較淺

評分☆☆☆☆☆

上過高大老師的課

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