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創造美好明天的夜間習慣 pdf epub mobi 著者簡介

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創造美好明天的夜間習慣 pdf epub mobi 圖書描述

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創造美好明天的夜間習慣 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-06-26

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比較適閤失眠的小白，有時候一些細節沒注意好 ，有可能會導緻整個晚上的失眠。失眠有可能是由習慣和心境引起，這本書是適閤於養成好習慣，如果你是心境問題建議多看些禪學方麵的書。看完這本書，我晚上就強製自己不帶手機進臥室瞭，對於容易失眠的人來講，如果躺在床上玩手機，...

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出版者:商周文化事業股份有限公司

作者:佐藤傳

出品人:

頁數:128

譯者:賴又萁

出版時間:2008-10-14

價格:NT$200

裝幀:平裝

isbn號碼:9789866571411

叢書系列:人生心視野

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