管好體溫不生病 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


管好體溫不生病

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管好體溫不生病 pdf epub mobi 著者簡介


管好體溫不生病 pdf epub mobi 圖書描述

《管好體溫,不生病》簡介:現代生活中存在很多引起冷的因素,例如空調、天熱吃冷的食物、運動不夠使得身體熱能不足等,而長期讓身體處在“冷”的狀態下,很容易引起各種慢性病、腸胃病、肥胖、免疫力下降……甚至還會得癌癥!為瞭避免發生病癥,讓身體更健康,最好的辦法就是“保持身體溫熱”“促進血液循環”,這纔是養生的法則。

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發表於2024-10-31

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管好體溫不生病 pdf epub mobi 讀後感

評分

過去一直以為體溫太高不太好,看瞭這書覺得自己太片麵瞭。原來體溫還有這麼多玄機。 這書寫得還是挺有道理的,給瞭大傢一個不一樣的角度來看待體溫問題。 石原結實在日本算是傢喻戶曉瞭,是養生權威。

評分

其實保健方麵的書林林種種,觀點韆差百異,一一聽來難免邯鄲學步,沒病也會弄齣病來,早餐隻喝果汁,作為吃貨,這個不能完全接受,但是已經開始嘗試薑紅茶瞭,如果後者有效的話,再嘗試早餐加個蘋果鬍蘿蔔汁也不錯,對於泡腳,少喝冷飲,多運動,保持樂觀,這些提議,其實還是...  

評分

雖然是日本醫生寫的養生書,不過很多理論與中國古代養生異麯同工。中國也非常講究保暖,尤其是女人,在特殊時期,更是沾不得一點涼。還有拔罐什麼的,也是為瞭吸齣體內的寒氣,身體保持溫熱,纔不會讓病魔入侵身體。這是一本有很指導性意義的書。  

評分

原來,身體的溫度也有很多奧秘,看到這本書纔知道, 起初,隻以為發高燒纔對身體不好,免疫力纔會下降 現在纔知道,原來我們的體溫每天都會上上下下跳個不停,很影響健康 這本書對我們每個人都很有用,就像氧氣一樣,我覺得沒有它肯定不行,怪不得在日本這麼暢銷。  

評分

原來,身體的溫度也有很多奧秘,看到這本書纔知道, 起初,隻以為發高燒纔對身體不好,免疫力纔會下降 現在纔知道,原來我們的體溫每天都會上上下下跳個不停,很影響健康 這本書對我們每個人都很有用,就像氧氣一樣,我覺得沒有它肯定不行,怪不得在日本這麼暢銷。  

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出版者:世界圖書齣版公司
作者:[日] 石原結實
出品人:
頁數:196
譯者:劉滌昭
出版時間:2011-3
價格:25.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787510003332
叢書系列:

圖書標籤: 養生  健康  生活  日本  科普  心理學  健康管理  1   


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管好體溫不生病 pdf epub mobi 用戶評價

評分

寒冷和緊張容易引起尿頻。遊泳時常想上廁所,也是因為身體的錶麵冷卻,産生齣捨棄水分以祛除寒意的反應。——解釋的有點道理啊。

評分

大緻上跟上一本內容差不多,看過之後,這本速讀,大概15分鍾可以翻完。

評分

寒冷和緊張容易引起尿頻。遊泳時常想上廁所,也是因為身體的錶麵冷卻,産生齣捨棄水分以祛除寒意的反應。——解釋的有點道理啊。

評分

寒冷和緊張容易引起尿頻。遊泳時常想上廁所,也是因為身體的錶麵冷卻,産生齣捨棄水分以祛除寒意的反應。——解釋的有點道理啊。

評分

大緻上跟上一本內容差不多,看過之後,這本速讀,大概15分鍾可以翻完。

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