本本书屋

 本本书屋 logo

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书

幸福超越完美
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

泰勒•本-沙哈尔博士（Tal Ben-Shahar，Ph.D.）

泰勒•本-沙哈尔博士拥有哈佛大学心理学和哲学双学士学位，哈佛大学组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”，被哈佛学生们连续数年推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程，他也被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。除了在哈佛大学教授课程外，他目前在世界各地为为各类机构、广大民众和危机人群授课并提供咨询，被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。他与亚洲积极心理研究院的合作项目，已在中国很多机构、学校、企业和城市中迅速开展并取得了显著的效果。

泰勒博士曾出版《纽约时报》图书排行榜第一名的畅销书——《幸福的方法》（HAPPIER），被翻译成16多种文字畅销26个国家和地区，该中文版出版后，改变了国人对幸福的认知，成为很多知名企业培养幸福员工、建设幸福组织的必读书籍；目前被清华大学MBA积极心理学课程作为指定教材；中国第一个提出建立“幸福城市”理念的江苏省江阴市，也将本书正式列为幸福城市教育的普及读物。

幸福超越完美 电子书 图书目录

下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-02

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书


喜欢 幸福超越完美 电子书 的读者还喜欢


幸福超越完美 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书买来废了周折,正版的已经不好买了,奇怪. 看起来简单,其实想理解的深入透彻了,还真不简单. 也许这正是我完美主义的一个体现,看什么书,必须把逻辑分析透彻,作者想表达的了解的足够详细. 其实,每个人都是不同的,每个人有每个人的触发点,有一点收获就是好的,别太苛求完美的接...  

评分☆☆☆☆☆

这本书买来废了周折,正版的已经不好买了,奇怪. 看起来简单,其实想理解的深入透彻了,还真不简单. 也许这正是我完美主义的一个体现,看什么书,必须把逻辑分析透彻,作者想表达的了解的足够详细. 其实,每个人都是不同的,每个人有每个人的触发点,有一点收获就是好的,别太苛求完美的接...  

评分☆☆☆☆☆

帕累托法则 20的时间80的收益 自我认知理论：长时间的行为是可以改变态度的。通过观察到自己像最优主义者一样行事，承担风险、离开自己的舒适区，跌倒了再站起来，我们会慢慢地成为一个最优主义者。 在日记上记录失败的经历 【接纳】完美主义者拒绝自己的情绪时，无论拒绝表达...

评分☆☆☆☆☆

我常常被人说是个完美主义者。很奇怪我从来都不这么觉得。一个蓬头垢面在电脑前码字或看美剧的女生在我看来和完美是不沾边的。完美的女孩应该是什么时刻都脊背挺直，头发高绾，衣着得体，保持微笑。 我觉得只是因为从小教育环境问题，从来没有学会凑合而已。简而言之，我从小...  

评分☆☆☆☆☆

停止完美，开启幸福 人世间，有2种行为导致不幸福。 一种是太懒惰了，一种是要求太完美了。 解决的办法，是什么？一个是停止玩耍，一个是停止完美！ 《幸福超越完美》这本书，从3个方面如何停止完美，开启幸福：完美主义的成因、完美主义的危害、完美主义的替代品---最优主义。...  

类似图书 点击查看全场最低价
出版者:机械工业出版社
作者:泰勒·本-沙哈尔博士
出品人:
页数:252
译者:倪子君
出版时间:2011-4-1
价格:39.00元
装帧:平装
isbn号码:9787111338635
丛书系列:

图书标签: 积极心理学  心理学  泰勒•本-沙哈尔  幸福学  心理  幸福  幸福课  生活   

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

在过去10年中，泰勒•本-沙哈尔博士在哈佛大学排名第一的课程“积极心理学”的教学中，以及在在全世界各地的讲座中，他一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后，他发现，绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的，而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

在《幸福超越完美》这本书中，泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现：

●完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线。

●完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。

●完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。

●完美主义者只关注“结果”，以致他们热衷于设定过高、甚至不切实际的目标；最优主义者在奔向“目标”的同时，还会享受“过程”中美好的一切。

泰勒博士认为，这两种类型的区分带给我们很多启发，如果我们能摒弃完美主义者“全有或全无”的极端思维，像最优主义者那样更善于接受和适应变化和不确定性，那么我们将学会悦纳不完美和失败，同时迎接成功并过上更幸福的生活。

你想放弃完美主义获得真实的幸福吗？哈佛大学“最受欢迎的导师”和他“积极心理学”能帮你做到！泰勒•本-沙哈尔博士用充满智慧和科学研究的精粹、自助成功的案例，心灵的启蒙和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书
幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

: B82-49/5236

评分☆☆☆☆☆

没有当初看公开课和第一本书时候那么惊讶了，因为很多他提到想思维和方法都已经在生活中慢慢实践了。但还是很好。

评分☆☆☆☆☆

坦白的说，封面太成功学了，让我这种对成功学唯恐不及的人很是不好意思。。。于是就悄悄地包上了书皮。。。。其实内容还是很正常的。

评分☆☆☆☆☆

坦白的说，封面太成功学了，让我这种对成功学唯恐不及的人很是不好意思。。。于是就悄悄地包上了书皮。。。。其实内容还是很正常的。

评分☆☆☆☆☆

我觉得比作者另一本作品《幸福的方法》好，融入了个人经历感受和反思，对完美主义（消极）和最优主义（积极）辨析挺清晰，流畅好读。4.2分吧

幸福超越完美 2024 pdf epub mobi 电子书

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有