具体描述
定义奇迹、实现梦想，秘密不是许愿来的，而是由你的脑决定！思维、感觉、人际交往，实现目标与梦想，这一切都源自你的大脑。你的人生想要什么？让你的脑子一清二楚！ 无论老少，脑对于日常生活运作密不可分，修身、调息、养肝、补气不如先养脑，本书将有助于你释放自己的能力，使你不只脑好，更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。
为什么不能让孩子用头去顶皮球？为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症？为什么看电视越多越易患老年痴呆症？为什么身体这儿疼那儿痛，却找不到病因？本书将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心
烦、记性差，甚至难看的笔迹背后的凶手；独家披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。
作者简介
丹尼尔·亚蒙
医学专家。临床神经科学家、精神科医师及脑部影响专家。
畅销作家，艾美奖得主。发表了35篇专业文章、23本图书，其中包括《纽约时报》畅销书《Change Your Brain, Change Your Life》与《Magnificent Mind At Any Age》。
国际知名专题讲者。他经常给美国国家安全局(NSA)、美国国家科学基金(NSF)、哈佛学习与大脑峰会等机构进行讲座。
目录信息
第1章 大脑越健康，人生越美好
第2章 测测你的大脑哪里短路了
第3章 14个用脑坏习惯毁掉你的人生
第二部分杰出心智制造工厂
第4章 激情是怎样产生的
第5章 成功与梦想是怎样产生的
第6章 冲动的魔鬼藏在哪个脑区
第7章 消极想法是怎样生成的
第8章 钻牛角尖是怎么回事儿
第9章 抗压能力是怎样养成的
第10章 好人缘的大脑是什么样的
第11章 创意大脑是怎样炼成的
第12章 信任是怎样产生的
第三部分修复心智的工具
第13章 自然疗法
第14章 患上注意力缺陷障碍怎么办
第15章 焦虑、抑郁怎么办
第16章 记忆障碍、失眠和疼痛怎么办
· · · · · · (收起)
读后感
大致了解了大脑的功能 知道了 很多精神问题 行为障碍 其实是有大脑的物质基础的 包括人比猫不能活在当下 所以修炼活在当下 是十分困难的 具体哪个部分管什么 作为非专业人士 也就不必记住了 书中的大脑图像 实在不会看 科普的时候 最好能提示一下怎么看啊
评分 评分这本书我想背下来。 这本书值得用《思维导图》、《如何阅读一本书》等，所有教你如何彻底消化一本书的方法，去彻底消化一遍。 我在想为何无人评论这本书，当我看到书中的一些段落的时候，我也在想，我才不要让别人知道我看过这本书呢。我不要让他们也学会那么多宝贵的事。得独...
用户评价
我是一名正在经历职业瓶颈期，并渴望突破的职场人士。在当前快速变化的时代，我深切感受到，仅仅依靠已有的知识和技能是远远不够的。我需要不断学习，不断适应，更重要的是，我需要拥有更强的解决问题的能力和创新能力。《史上最强的大脑书》这个书名，对我来说，就像是一盏指路明灯，它承诺了一种可以帮助我实现跨越式发展的可能性。我非常期待书中能提供一些能够帮助我提升思维敏锐度、逻辑推理能力和决策效率的方法。我希望能够学到如何更有效地分析复杂信息，如何从海量数据中提炼出关键要点，以及如何在高压环境下做出明智的判断。我尤其关注书中是否有关于“情商”和“逆商”的探讨，因为我深知，在大脑“硬实力”之外，情商和逆商同样是决定一个人能否取得成功的关键因素。我希望这本书能够帮助我更好地理解和管理自己的情绪，如何在高挑战面前保持积极心态，以及如何从失败中学习并重新站起来。我想要的是那种能够让我感觉自己“脱胎换骨”的改变，那种能够让我在工作中更加自信、更加从容、也更加高效。我期待这本书能给我带来一套实用的“工具箱”，让我在面对工作中的种种难题时，能够游刃有余，甚至能够发现别人看不到的机遇。
评分我一直对“心流”这个概念非常着迷，总觉得那是人类大脑在巅峰状态下的表现，一种忘我、高效、且充满创造力的状态。所以，《史上最强的大脑书》这个名字，立刻就吸引了我，因为它暗示着一种可以抵达甚至超越这种巅峰状态的可能性。我迫切地想知道，作者是如何定义“最强的大脑”的，是单纯的智商高，还是包含了情商、创造力、学习能力等更全面的维度？这本书是否能提供一套系统性的方法，帮助我突破日常的思维瓶颈，进入一种持续的高效状态？我特别希望书中能够深入探讨大脑的可塑性，以及我们如何通过科学的训练来重塑大脑，让它变得更加敏锐、灵活和强大。我一直在思考，那些伟大的科学家、艺术家、哲学家，他们是如何做到持续不断地产生颠覆性的想法和深刻的洞察的？这本书会揭示他们大脑运作的奥秘吗？我期待的不仅仅是记忆宫殿或者速读术这样的小技巧，而是能从更根本的层面理解大脑的工作原理，并学会如何去“优化”它。我希望这本书能给我带来一种全新的视角，让我看到大脑并非一成不变，而是拥有巨大的潜力和可塑性。我希望它能激发我去探索自己的极限，去挑战那些看似不可能的任务。我渴望从中找到能够帮助我提升专注力、解决复杂问题的能力、以及激发创新思维的有效途径。这不仅仅是为了“变聪明”，更是为了更好地理解自己，更好地活在当下，并为未来做好准备。
评分我是一个对“高效工作”和“时间管理”有着不懈追求的人。我常常感到，一天的时间总是过得太快，而我需要完成的任务却堆积如山。《史上最强的大脑书》这个名字，给我带来了一种无限可能性的感觉，似乎它能够帮助我 unlock 潜藏在时间里的效率之门。我迫切地想知道，书中是否能够提供一些能够帮助我大幅提升工作效率的思维模式和方法？我尤其期待书中能够探讨关于“专注力训练”、“任务优先级排序”、“干扰项排除”等内容，并提供一些切实可行的技巧。我希望能够学到如何在一个充满诱惑和干扰的环境中，保持高度的专注，并在有限的时间内完成更多有价值的工作。我脑海中已经浮现出，运用书中方法，我能够告别“拖延症”，变得更加井井有条，并且能够在工作中取得令人瞩目的成就。我希望这本书能够帮助我掌握“时间的主动权”，让我能够更从容地应对工作压力，并拥有更多的时间去追求自己热爱的事物。
评分这本书，我必须承认，一开始是带着点猎奇的心理去翻开的。我一直觉得自己的脑子虽然不算笨，但离“聪明绝顶”四个字还差得远，总想着有没有什么秘籍能让我瞬间升级，像那些小说里开了外挂的主角一样。《史上最强的大脑书》这个名字，简直就是为我这种渴望“超能力”的读者量身定做的。拿到书的那一刻，纸质不错，封面设计也挺有吸引力，不是那种枯燥的学术风，而是带点神秘感和力量感，一下子就勾起了我的兴趣。我迫不及待地想知道，这本书到底能给我带来什么。我脑子里开始疯狂想象，是不是会有什么惊世骇俗的训练方法，能让我的记忆力像海绵一样疯狂吸收知识，逻辑思维能力瞬间达到辩论冠军的水平，甚至还能开发出我从未意识到的潜能，比如超强的直觉或者洞察力。我尤其期待书中能有一些具体的案例，让我看到那些“史上最强的大脑”是如何炼成的，他们的思维方式和普通人有什么不同，又是如何克服困难，最终超越自我的。我希望这本书不仅仅是理论的堆砌，而是能提供一些切实可行、甚至有点颠覆性的方法，让我能真正地感受到自己大脑的变化。我躺在沙发上，一边喝着咖啡，一边翻阅着书页，心里充满了期待，准备迎接一场大脑的革命。我脑子里已经开始勾勒出自己运用书中方法后，在工作、学习、甚至日常生活中脱颖而出的画面，那种感觉，简直太美妙了。我深信，这本书或许就是我寻找已久的那个“钥匙”，能打开我大脑潜能的无限宝藏。
评分我是一个对“记忆力”提升有着强烈渴望的人。无论是学习新知识，还是记住生活中的点滴，我总觉得自己在大脑储存信息方面还有很大的提升空间。《史上最强的大脑书》这个名字，简直是为我量身定做的。我迫不及待地想知道，书中是否能够提供一些科学、有效、且易于掌握的记忆方法？我尤其期待书中能够深入探讨“记忆宫殿”、“联想记忆”、“编码技巧”等经典记忆术，并提供大量的实践案例和练习。我希望能够学到如何更快速、更准确地记忆数字、单词、甚至复杂的信息，并且能够长久地保持这些记忆。我脑海中已经浮现出，运用书中方法，我能够轻松地记住一本书的内容，或者在考试中取得优异的成绩。我希望这本书不仅仅是教我记忆技巧，更是能够帮助我理解记忆的原理，并培养一种“过目不忘”的能力。我期待书中能够提供一套完整的记忆训练体系，让我能够循序渐进地提升我的记忆能力，并最终达到“史上最强”的境界。
评分我一直对“解决问题”的能力非常看重，总觉得这是衡量一个人真正聪明与否的关键标准。《史上最强的大脑书》这个名字，就意味着书中蕴含着能够解决一切难题的智慧。我非常好奇，作者是如何定义“解决问题”的，是仅仅指学术上的难题，还是包括生活中的各种挑战？我期待书中能够提供一些系统性的方法论，帮助我学会如何准确地界定问题，如何收集和分析信息，如何生成多种解决方案，以及如何选择和执行最佳方案。我尤其关注书中是否有关于“创新思维”和“批判性思维”的训练，因为我深信，只有具备这两种能力，才能真正地解决那些复杂且棘手的问题。我希望这本书能够让我学会如何“举一反三”，如何从问题的本质出发，找到最有效的解决之道。我想要的是那种能够让我感觉自己拥有了“点石成金”的能力，那种能够让我面对任何困难都能够迎刃而解的自信。
评分我一直对“潜能开发”这个话题充满兴趣，总觉得人类的大脑还有很多未被挖掘的潜力。《史上最强的大脑书》这个名字，正好触动了我内心深处的渴望。我希望这本书能够揭示一些关于大脑潜能的秘密，并提供切实可行的方法，帮助我释放那些被隐藏的能量。我好奇的是，作者是如何定义“最强的大脑”的，是纯粹的智力，还是包含了创造力、洞察力、甚至是某种超越常人的直觉？我尤其期待书中能够探讨一些关于“顿悟”和“灵感”的产生机制，以及我们如何能够主动地去创造这些闪光的时刻。我希望这本书能让我明白，大脑并不是一成不变的，而是可以通过科学的训练和引导，不断地突破自身的局限。我期待书中能够提供一些关于如何提升专注力、如何激发创造性思维、以及如何培养强大的意志力的指导。我想要的是一种能够让我感觉自己“脱胎换骨”的改变，一种能够让我更深刻地认识自己，并更有信心地去追求梦想的体验。我渴望从中找到能够帮助我超越平凡，达到更高认知境界的“秘诀”。
评分我是一个对“认知科学”和“心理学”领域充满好奇的人，我总是在寻找那些能解释人类思维奥秘的书籍。《史上最强的大脑书》这个名字，在我看来，就像一个巨大的问号，又像一个充满诱惑的邀请。我好奇的是，作者是如何界定“最强”的，是基于哪些科学依据？这本书是否能提供一些基于最新研究成果的、经过验证的思维训练方法？我尤其关注书中关于“元认知”的部分，也就是我们如何去认识和管理自己的认知过程。如果我能学会更有效地思考，更清晰地理解自己的思维模式，那么我的学习效率和问题解决能力必然会得到显著提升。我一直在思考，为什么有些人能够轻松地掌握复杂的知识，而有些人却步履维艰？是他们的大脑结构不同，还是他们掌握了不同的思维工具？我希望这本书能够提供一些具体的工具和策略，让我能够像升级软件一样，提升自己的“认知操作系统”。我期待书中能够包含一些关于如何培养批判性思维、如何避免认知偏差、以及如何提升创造性思维的实用建议。我希望这本书不是一本空洞的理论书，而是能够提供一些可以立即实践的练习，让我能够亲身体验大脑被激活、被优化的感觉。我想要的是那种“恍然大悟”的时刻，那种能够让我真正感受到自己思维层次得到提升的体验。
评分我是一名对“逻辑思维”和“辩论技巧”有较高追求的读者。在很多场合，我都曾因为思维不够敏捷、论证不够严谨而感到懊恼。《史上最强的大脑书》这个名字，瞬间抓住了我的眼球，因为它承诺了一种能够大幅提升思维能力的可能性。我非常想知道，书中是否能够提供一些系统性的方法，帮助我构建清晰的逻辑框架，进行有力的论证，并能够有效地反驳对方的观点。我期待书中能够包含一些关于“演绎推理”、“归纳推理”以及“类比推理”的深入讲解，并附带大量的实例分析。我希望能够学习到如何识别逻辑谬误，如何避免思维陷阱，以及如何更有效地组织自己的语言，清晰地表达自己的想法。我尤其关注书中是否有关于“思维导图”、“金字塔原理”等工具的介绍，以及如何将这些工具运用到实际问题解决中。我想要的是那种能够让我感觉自己在“思考”这件事上，能够达到一个全新的水平，那种能够让我在任何场合都能够自信地表达自己观点，并赢得他人认同的能力。我相信，这本书或许就是我提升逻辑思维能力，迈向“最强大脑”的关键一步。
评分作为一个终身学习的倡导者，我一直在探索各种能够提升学习效率和理解深度的途径。当我看到《史上最强的大脑书》这个名字时，我眼前一亮。这个名字暗示着一种非凡的学习和思考能力，这正是我一直追求的目标。我迫切地想知道，这本书是否能够提供一些颠覆传统的学习方法，让我们能够更快、更牢固地掌握新知识？我尤其期待书中能够包含一些关于如何培养深度阅读能力、如何建立知识体系、以及如何进行有效复盘的内容。我希望能够学到一些能够帮助我突破“死记硬背”的藩篱，真正做到“理解”和“内化”知识的方法。我脑海中已经浮现出，通过运用书中方法，我能够快速地掌握一门新语言，轻松地理解复杂的科学原理，或者深入地研究一个我感兴趣的领域。我希望这本书不仅仅是教我技巧，更是能够帮助我培养一种“学习型思维”，让我能够享受学习的过程，并从中获得持续的成长。我期待书中能够提供一些科学的原理和实践的指导，让我能够真正地掌控自己的学习过程，并不断地挑战自己的认知边界。我相信，拥有强大的大脑，是实现人生价值和社会贡献的基础。
评分读了以后不是很尽兴，没有获取太多有价值的东西
评分湛庐引进的书水平越来越差了。首先这个题目的翻译就很炒作，与内容不符。前面讲的还有点货，后面的那些例子好像是口水货，空洞极了
评分看了也没帮助，感觉这本书是给他自己写的广告。无非就是把一个问题转成另一个问题，同样无解。认知疗法都更好些呢。不要看这本书，有毒，挺多的，看的我有点歇斯底里
评分这本书对我学习咨询心理学是一个很大的冲击。如果对生理心理学缺乏足够的认识和运用，咨询简直是空中楼阁。
评分看到与自己状态相似的供述时，要小心别给自己贴上大脑有问题的标签。。。其他蛮好的，从大脑的结构来讲述对人的情绪心理的影响。最重要的是知道哪些东西和行为与脑有益~~今天买了鱼油和复合维他命~~继续瑜伽舞蹈！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有