上篇 讀心術 第1章 通過頭部讀懂人心 頭型 頭語 額頭 頭發 第2章 通過五官讀懂人心 眼睛，心靈的窗戶 耳朵裏的玄機 鼻子裏蘊含的語言 不張嘴，也知其心 眉宇間的心情體現 看臉型，辨彆對方 臉頰和下巴的感受 看看他的唇形長相 通過牙齒透析人心 鬍須，男兒本色 第3章 通過說話讀懂人心 從話題洞悉對方真意 彆人說“不”的意圖 揭開網絡聊天的簾幕 從談話的方式識其心理 吵架 稱呼 酒後吐真言 幽默感 阿諛奉承者 打招呼 口頭禪 常說錯話 說粗話 好辯論 散布流言 找藉口 謊言 第4章 通過體型讀懂人心 體型的四分法 體型與人格類型 第5章 通過肢體語言讀懂人心 破譯肢體語言的密碼 無聲和有聲語言相得益彰 名著裏的肢體語言解讀 肩語：威武、嬌媚的展示 腰語：性感的綫條符號 第6章 通過手勢讀懂人心 手是人的第二張臉 十指蔥蔥有密語 指尖上的舞蹈 錶露自信心的手勢 巧搓手說巧語 手掌的語言 握手的玄機 第7章 通過腿腳讀懂人心 雙足的豐富信息 從步態識人 第8章 通過坐姿讀懂人心 坐姿的八種類型 觀察坐姿的“三要素” 坐姿能夠帶齣秉性 從坐姿畫齣人心地圖 第9章 通過站姿讀懂人心 站姿顯示齣性格特徵 站姿的六種類型 電汽車上的站姿心理學 第10章 通過走姿讀懂人心 走路姿態的心理學 從走姿觀察人 第11章 通過睡姿讀懂人心 仰臥的人不怕得罪人 俯臥的人害怕選擇 側臥的人漫不經心 裸睡的人嚮往自由 獨睡的人喜歡孤獨 第12章 通過衣著打扮讀懂人心 服裝是人的第二皮膚 從服飾洞察性格和心理 從穿著的T恤觀察對方 色彩的選擇受心理影響 對衣服的選擇展現品性 透過泳裝看女人心理 內衣樣式暴露女人性格 化妝展示女人的欲望 第13章 通過飾品讀懂人心 手提包：拿在手中的心情 手錶：時間背後的品位 戒指：濃縮的內心世界 帽子：欲蓋彌彰的遮掩 鞋子：也會傳達心聲 領帶：打齣男人的個性 手套：套齣內心的願望 眼鏡：心靈窗外的美景 手機：心靈交匯的驛站 第14章 通過日常行為讀懂人心 假動作需要留意觀察 下意識動作會“齣賣”一個人 購物方式反映人的生活態度 從擠牙膏和刷牙動作觀察對方 隨手塗寫顯露真性情 從拿麥剋風的方式識人 從筆跡體察人的心路曆程 敲門的心理動作符號 上下級的微妙行為 從握杯方式看人心 從開車方式看心情 從吸煙動作看對方心理 從簽名觀察對方的性格 從打電話行為觀察人 第15章 通過生活飲食讀懂人心 觀察對方的飲食特點 由烹飪方式來瞭解對方 從喜愛的食物看人個性 從喜歡的飲酒品種見人性 從吃雞蛋的方式看性格 從喝酒方式看人性 從喜歡吃的菜看性格 從喝茶發現個性 第16章 通過興趣愛好讀懂人心 從讀書偏愛看性格 從音樂偏好看人性 從旅遊偏好看性格 從收藏發現生活追求 由所養寵物見對方性格 從益智遊戲看對方性格 從喜愛的童話觀察朋友 從休閑嗜好看對方性格 從喜愛的電視節目觀察朋友 從駕車愛好見對方脾性 從運動方式看個人情趣中篇 攻心術 第1章 給人留下好印象的攻心術 利用近因效應 利用首因定律 使用敬語和謙詞 清爽的形象為你加分 第2章 讓他人喜歡自己的攻心術 彆說“你錯瞭” 盡可能地尊重他人 滿足對方的心理需求 錶達齣你的喜愛之情 增加見麵的次數 對彆人錶示關心 第3章 讓他人暢所欲言的攻心術 對方講話時不要插嘴 激起對方的說話欲望 就他人最在行的事情提問 找到眾人感興趣的話題 第4章 增加他人親密感的攻心術 從話語中分析對方的需要 記住對方的姓名 不必事事都求勝 知道多少就說多少 第5章 贏得他人信賴的攻心術 在背後說彆人的好話 不妨說點善意的謊言 辦不到的事情不吹牛 以請教的方式提建議 樹立可靠的信用度 第6章 化解他人敵意的攻心術 換一個角度看問題 即使有理也讓著他 不碰觸彆人的痛處 避開矛盾的焦點 偶爾暴露小缺點 第7章 讓他人知恩圖報的攻心術 負債心理讓他迴報更多 在睏難的時候幫他一把 與暫不得勢的人交往 第8章 使他人願意閤作的攻心術 不作沒有意義的爭論 有功勞時應與大傢分享 取長補短，優勢互補 製造威懾氣勢 第9章 獲得領導器重的攻心術 有意無意地親近老闆 留一點空間給上司 為上司承擔過錯 為領導排憂解難 多想辦法，少談主張 第10章 讓同事緊密配閤的攻心術 成為企業最受歡迎的人 讓同事說齣他自己的成就 遠離流言蜚語 對同事的態度恭敬些 第11章 讓下屬努力工作的攻心術 得人心者得天下 從人的心靈人手 善於“攻心”使人“內心喜悅” 管理大師首先是心理大師 讓員工“心靈快樂” 讓員工為“幸福”工作 第12章 讓顧客主動掏腰包的攻心術 做顧客的知心人 從好奇心下手 製造短缺假象 一定要有耐心 用比較法讓顧客作決定 第13章 讓談判對手敬畏的攻心術 先肯定談判對手 開局占據優勢地位 用期限逼迫對方就範 對首次報價錶示驚訝 把握好讓步的策略 適時適度地示弱 傾聽談話中的有用信息 第14章 讓孩子聽話的攻心術 彆對孩子過於苛刻 嚮孩子敞開心扉 信任是溝通的起點 讓孩子有一定的控製權 用故事說服倔強的孩子 不粗暴專製地對待孩子 不急於糾正孩子的“齣格” 第15章 讓男性如癡如醉的攻心術 善解男人的心意 不動聲色“耍詭計” 識破男人的“花言巧語” 軟硬兼施，讓“獵物”無處可逃 柔弱是你的製勝法寶 柔聲細語徵服男人心 保留一點神秘感 第16章 讓女性溫順體貼的攻心術 利用時間的變化 二者選擇其一 製造偶然的機會 找齣值得贊美的地方下篇 寬心術 第1章 遭遇挫摺時懂點寬心術 戰勝挫摺，走嚮成熟 前途茫茫，點燃希望 及時轉化絕處逢生 屢敗屢戰，笑迎失敗 信念支撐，越挫越勇 戰勝自我，第一成功 第2章 被人傷害時懂點寬心術 冰釋前嫌笑泯恩仇 與人為善以德報怨 幽默釋懷，不氣不惱 失言冒犯，柔中寓剛 第3章 受到冷落時懂點寬心術 朋友疏遠禮尚往來 同事孤立自我反省 上司忽視放低姿態 第4章 受到嘲諷時懂點寬心術 寵辱不驚心寬地遠 故意刁難，鎮定自若 故意挑釁，泰然處之 無端諷刺，巧妙迴擊 是非毀譽，一笑置之 特立獨行，與眾不同 第5章 麵對吃虧時懂點寬心術 吃虧的人能占到便宜 不斤斤計較，不貪圖小利 有錢大傢賺 難得糊塗，心底無私天地寬 第6章 做事浮躁時懂點寬心術 彆浮躁把心境調平和些 浮躁心理的特點 浮躁是青少年的通病 浮躁心理的自我調適 第7章 深感壓力時懂點寬心術 變壓力為動力 用笑來減壓 平衡心理六大招 運動休閑減壓 用友誼緩解壓力 減輕壓力的技巧 第8章 在得失麵前懂點寬心術 有得就有失 瓦倫達心態 得到就是失去，失去就是得到 該放就放該捨就捨 得失麵前保持清醒的頭腦 第9章 煩惱時懂點寬心術 煩惱皆由心生 憂愁時反過來想一想 退一步海闊天空 坦然麵對現實 麵對世界，笑口常開 第10章 憂鬱時懂點寬心術 憂鬱的原因 憂鬱癥的十大癥狀 正確認識憂鬱癥 憂鬱癥藥物治療
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