菌小姐美人法

青木臯（AOKI NOBORU）生物医学博士细菌研究专家1993~1995年任东京大学医学系（解剖学·养老孟司教室）研究员1996~1998年任东京大学综合研究博物馆客座研究员目前担任Control Labo株式会社董事长、生物医学研究所所长从1975年开始，作者在生物控制企业中从事对昆虫、微生物进行控制的相关研究。他主张，在现代社会中，人要健康地生活就必须与细菌和谐共处。为此，他还专门探寻人与细菌和谐相处的方法，提出“育菌生活”的新概念。青木臯的主要著作有《不寻常的细菌常识》、《蟑螂使用说明书》、《人体常驻菌的话：美人是细菌制造出来的》等。

出版者:重庆出版社

作者:青木 臯

页数:227

译者:郭勇

出版时间:2011-5

价格:24.80元

装帧:平装

isbn号码:9787229038885

图书标签:护肤健康生活科普美容独立书店时尚小清新

“凡是细菌都是不好的东西”，一般人都对细菌有这样的成见。尤其是有洁癖的爱美之人，为了干净美丽，过份清洗肌肤和肠道，殊不知这样同时也杀死了体内的有益菌，反而给了有害菌可趁之机，导致肌肤干燥、便秘等诸多问题。

人的皮肤里有1兆个细菌、肠道里有100兆个细菌，比人的细胞（60兆个）更多。所以“人的身体不仅是你自己的，其实应该是你和细菌共有的”。对于每天与你共享一个身体的可爱的细菌们，你不想多了解了解她们吗？

书中还介绍了22个育菌美人法，“育菌饮食法”“每周选择一天不化妆”“吃发酵食物”“正确的洗澡方法”等……，这本书就是为想拥有令人羡慕的完美肌肤和苗条身材的你量身订做的。

读后感

“菌小姐美人法”咋一看，这个题目还真是另类。“凡是细菌都是不好的东西”一般人都对细菌有这样的成见。书本一开始就将大家所疑惑的这个观点大大方方地提出来，的确，当初选择这本书也是抱着这样的心里，想要瞧一瞧作者到底是如何成为菌小姐，如何与细菌交上了朋友的。 这本《...  

细菌，天啊，好恐怖，快把它们消灭掉。NO，NO，NO，如果你一直这样认为的话，那就大错特错喽。在我们的周围乃至身体中，到处都有细菌的身影。这些菌小姐与我们是共存的，如果没了她们，我们所处的自然环境就会被打乱，过敏、便秘、内分泌失调、皮肤粗糙就会找上我们。那么我们...  

细菌，天啊，好恐怖，快把它们消灭掉。NO，NO，NO，如果你一直这样认为的话，那就大错特错喽。在我们的周围乃至身体中，到处都有细菌的身影。这些菌小姐与我们是共存的，如果没了她们，我们所处的自然环境就会被打乱，过敏、便秘、内分泌失调、皮肤粗糙就会找上我们。那么我们...  

细菌，天啊，好恐怖，快把它们消灭掉。NO，NO，NO，如果你一直这样认为的话，那就大错特错喽。在我们的周围乃至身体中，到处都有细菌的身影。这些菌小姐与我们是共存的，如果没了她们，我们所处的自然环境就会被打乱，过敏、便秘、内分泌失调、皮肤粗糙就会找上我们。那么我们...  

细菌，究竟是人类的朋友还是敌人，读过《菌小姐美人法》，你就会豁然开朗。《菌小姐美人法》是一本轻松有趣，浅显易懂的书籍，相信爱美却不而读厚重读物的女孩子们一定会很容易就被吸引。“优等生菌，坏蛋菌”等等这样的称谓会让你省却无数死记硬背细菌名称的时间，进行轻松阅...  

用户评价

挺好的一本书，不讲化妆只是从身体角度原始说了保养最基本的做法，洗脸、化妆水、按摩、酸奶+香蕉、纳豆（日本嘛）、最有趣的的是要关注便便君。有些细节挺繁琐的，真要做起来需要耐心呀。看完了才知道过度清洗，还有原来精神压力才是造就了我这张负等级脸的根源呀，可恶可恶。relax~

改变了我对生活的态度，对细菌的认识，很好！

全书完全围绕各种菌类名称 普及菌类常识 对保养倒没有很强的实用效果.

还可以，很轻松的书，配图挺可爱。

还可以，很轻松的书，配图挺可爱。