学习王的大脑秘密

出版者:上海三联

作者:陈光 编

页数:165

出版时间:2011-5

价格:22.00元

isbn号码:9787542635051

具体描述

《学习王的大脑秘密》内容简介：其实，我们每个正常人的大脑都能储存相当于5亿《学习王的大脑秘密》的信息量。如果，我们的大脑能够发挥出一半的能力，那么我们就能轻而易举地掌握40种语言，读完10所大学的课程，获得12个博士学位。面对如此神奇的大脑，我们又怎能忍心让它继续沉睡呢？《学习王的大脑秘密》将引领同学们唤醒自己闲置的那部分大脑细胞，让它爆发出神奇的能量和智慧，成为大家求学路上最得力的助手。

目录信息

前言第一章　认识大脑 一、左脑VS右脑 二、大脑的脾气 三、成为天才的秘密 四、大脑与计算机 五、大脑需要积极的暗示 六、智力的差别 七、大脑与食物 八、饭量与脑力 九、大脑什么时候最聪明 十、怎样消除大脑疲劳 十一、怎样有效消除大脑疲劳 十二、利用课间放松大脑 十三、提高睡眠质量有益脑力发挥 十四、让大脑远离烟酒第二章　修炼大脑 一、从“龙生九子各不同”说起 二、适度的紧张可以促进脑力发挥 三、适当转移注意力保持头脑活跃 四、怎样善用别人的智慧 五、创造适合大脑发挥的环境 六、怎样放松大脑 七、保持良好心情以活化大脑 八、给大脑做单侧体操 九、可以边学习边听音乐吗 十、“开夜车”无益于脑力发挥 十一、让大脑越用越灵活 十二、怎样开发右脑　 十三、 “动口”与智力发挥 十四、大笑与智力发挥 十五、书画与智力发挥 十六、下棋与智力发挥 十七、跳绳与智力发挥 十八、弹琴与智力发挥第三章　大脑与记忆力 一、提高记忆力需要修炼 二、身心健康是提高记忆力的前提 三、妙用“第一印象” 四、分组记忆和系统记忆的妙用 五、增强记忆力的个原则 六、寻找适合自己的记忆方法 七、掌握记忆的规律 八、巩固记忆的技巧 九、修炼记忆力的诀窍第四章　大脑与思维 一、保持一颗好奇心 二、什么样的思维方式使你变得聪明 三、养成良好的思维习惯 四、培养和运用形象思维 五、培养发散思维 六、如何让脑细胞保持灵活 七、善用思维的批判性 八、贵在问思疑 九、怎样培养创造性思维第五章 脑力与能力 一、怎样提高观察力 二、观察时应遵循的感知规律 三、观察时忌讳的事项 四、如何提高注意力 五、保持丰富的想象力 六、把幻想变成想象力 七、博览群书让想象力更丰富 八、投入饱满的热情
· · · · · · (收起)

用户评价

与其他同类书籍相比，这本书的独特之处在于其罕见的平衡感。它在保持学术深度的同时，又没有牺牲可读性，这是一个极难达成的平衡点。作者似乎非常懂得读者的耐心极限，总能在关键时刻插入一些富有洞察力的比喻或小小的“反高潮”，避免了读者在信息过载时产生的认知疲劳。我个人认为，对于那些习惯于系统性思考的读者来说，这本书的结构简直是一种享受。它不是零散的知识点堆砌，而是一个逻辑严密、层层递进的知识体系。每一次阅读的深入，都会带来“原来如此”的顿悟，这种持续的、结构化的“顿悟”体验，让我对知识的掌握感达到了前所未有的稳固。它成功地将原本高高在上的理论，通过精妙的阐述，转化成了可以立即在日常生活中进行实践的有效策略，这使得这本书的实用价值远远超出了书本的物理界限，真正成为了我个人知识库中的一个重要基石。

这本书的语言风格是那种沉稳而又充满内在张力的类型，没有花哨的辞藻堆砌，但每一个词语的选用都经过了深思熟虑，精确地传达了作者想要表达的意图。我尤其赞赏作者在处理那些模糊地带时的坦诚态度，他没有将所有问题都简单化处理成“非黑即白”，而是承认了人类认知边界的复杂性和我们目前理解的局限性。这种严谨的科学态度，反而给了读者一种更强的信任感——这本书的作者是真正深入到了问题的核心，而不是停留在表面。它让我开始以一种更加审慎和谦逊的态度来对待自己的学习过程，不再盲目追求速度，而是更加注重学习的质量和深度。读完之后，我最大的感受是“豁然开朗”，不是因为得到了某种神奇的魔术公式，而是因为我的“操作系统”被升级了，我学会了如何更有效地与自己的思维工具进行交互。这本书的价值，不在于它能教你什么具体知识，而在于它重塑了你“学习如何学习”的方式。

这本书的文字节奏感把握得非常好，像是一首精心编排的交响乐，有舒缓的慢板，也有激昂的快板。有些章节的论述极为凝练，如同钻石般坚硬，需要反复咀嚼才能体会其锋芒；而另一些章节则像是潺潺溪流，用非常亲切的故事性语言，将复杂的神经科学概念润物细无声地植入读者的脑海。我感觉作者在创作时，是怀着一种对人类心智的深切敬意和无限热爱的。他没有将大脑描绘成一个冰冷的处理器，而是赋予了它诗意和生命力。特别是关于“心流”状态的描绘，那种描述简直是身临其境，我仿佛能感受到时间和空间被折叠起来的奇妙体验。读到那些关于“无意识学习”的部分时，我甚至有点想立刻去尝试新的、需要大量专注力的活动，看看自己的潜能究竟能被激发到何种程度。这本书的魅力在于，它不仅提升了我的认知能力，更重要的是，它重燃了我对“成为更好的自己”这种朴素愿望的激情，让我看到了实现路径的清晰轮廓。

说实话，刚翻开这本书的前几页时，我有点担心它会陷入那些老生常谈的“速成秘籍”的窠臼。但很快我就发现我想多了，作者显然不是来兜售廉价的成功学口号的。他的叙述逻辑极其严密，每一个论点都建立在坚实的观察和类比之上。比如，他对“深度加工”与“机械重复”之间差异的剖析，那种层层递进的论证方式，简直是教科书级别的示范。我特别欣赏他引入的那些跨学科的案例，比如从古典音乐的复调结构中类比信息整合的方式，或者用建筑学的空间组织来解释认知地图的构建，这种横向的思维连接，极大地拓宽了我的思路。读这本书的过程中，我经常需要停下来，不仅仅是为了消化信息，更是为了反思自己过往的学习习惯，很多被我视为“理所当然”的思维定势，在作者的审视下，立刻变得站不住脚。它没有给我一个现成的“答案”，而是提供了一套精妙的“工具箱”，教我如何去提问、如何去拆解复杂性，这种赋能感远比直接灌输知识来得更有价值和长远影响。

这本书的封面设计得非常有冲击力，大胆的色彩搭配和抽象的线条构成了视觉上的焦点，让人忍不住想一探究竟。装帧的质感也相当不错，拿在手里沉甸甸的，有一种厚重感和价值感。我尤其喜欢它扉页上那段引人深思的引言，寥寥数语却精准地勾勒出了全书想要探讨的核心议题——人类心智的无限潜能。作者的文字功底毋庸置疑，遣词造句间透露出深厚的学养和敏锐的洞察力。阅读过程中，我感觉自己仿佛被带入了一个由无数复杂神经元构成的迷宫，每深入一层，都能发现新的结构和未曾预料的转折。那些关于记忆如何编码、情绪如何影响决策的章节，描述得既科学严谨又不失文学的韵味，完全不是那种枯燥的教科书式陈述。整本书的排版布局也十分人性化，字号适中，行间距合理，即使是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。它不仅仅是一本关于“学习”的书，更像是一次对自我认知边界的温柔而坚定的拓宽之旅，让人在合上书本后，仍旧能感受到思维的余韵在脑海中久久回荡，那种被点燃的好奇心和求知欲，是极其宝贵的收获。

调动全部感官，全身心投入。

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