具体描述
瑜伽，从前都是由众多伟大的君王所修习，并传授给他们的子民。《瑜伽之道》当中，修习瑜伽20余年的桑大师将告诉人们：什么才是真正的瑜伽？瑜伽与佛陀之间有什么关系？瑜伽的体位在瑜伽修炼中有什么意义？八部瑜伽的具体内容是什么？修炼瑜伽的终极目标是什么？业报、灵魂、轮回等概念在瑜伽修炼中有着怎样的地位？最高层次瑜伽能给人带来怎样的快乐？怎样才能直接到达最高层次的瑜伽？
作者简介
桑克依坦·达斯(Sanklrta dasa)
51岁，已修习巴克缇瑜伽26年。出生成长于瑞士。并于1986年环球旅行中在澳大利亚开始学习瑜伽。1990年定居印度，与瑜伽导师们朝夕相处，并从他们身上学习瑜伽科学。他毕业于VIHE(韦丹塔高等教育学院)，现在该学院讲授巴克缇·萨斯陀(Bhaktj Sastri)和巴克缇·外巴瓦(Bhakti ValDhava)课程，精通梵文和印度语，通晓中文。
Email!sankirtana.lok@pamho.net
王博
修习瑜伽8年有余，迄今为止，已翻译了《生命之光》、《探寻真理之途》、《韦丹塔心理学》等多部瑜伽经典。
邮箱：bhima.cad@gmalllcom
目录信息
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读后感
叩开心灵的瑜伽之门 ——读《瑜伽之道》有感 真水无香 瑜伽的起源是什么？ 真正的瑜伽是什么？ 修炼瑜伽的终极目的是什么？ 瑜伽比佛教历史更悠久吗？ 带着很多的问号和想象出发，开始了一次充满刺激而又极具启发性的瑜伽发...
评分开始以为, 是一本学习瑜伽修炼的书, 后来看了以后才知道, 这是一本教你如何看待生活 ,看待人生, 提高精神意境的瑜伽书 ,装帧很精美 ,里面的瑜伽大师一直是我很喜欢的，他的豁达，对人生的理解和感悟，是值得用生命去思考的.......
评分一个不同体系的哲学系统，可以说是佛教思想起源，但作者似乎对空和一比较排斥，认为这2个和空虚是划等号的，其实不竟然，文中所谓的世尊在我看来与道家的“道”与佛家的“般若”无太大差异，都是万物之母的代称，空是因为充满而空，而不是因为虚无而空。不过作者对基督、犹太和...
评分你可别以为这是一本教你如何练瑜伽的图解教材，它其实是一本讲述瑜伽理念的书，告诉你瑜伽的本质，什么是真正的瑜伽。以前看过很多其他的瑜伽书，没有这个讲得深刻，此书适合想深入了解瑜伽的人~ 是一本适合国人看的真正瑜伽书！ 作者桑克依坦*达斯大师，感觉不像我想像中的瑜...
评分一个不同体系的哲学系统，可以说是佛教思想起源，但作者似乎对空和一比较排斥，认为这2个和空虚是划等号的，其实不竟然，文中所谓的世尊在我看来与道家的“道”与佛家的“般若”无太大差异，都是万物之母的代称，空是因为充满而空，而不是因为虚无而空。不过作者对基督、犹太和...
用户评价
**评价三：** 这是一本能够触及灵魂的书籍。它不仅仅是关于技巧和体式的指导，更是关于一种生活哲学和人生态度。作者在书中反复强调“一致性”，即内在的平和与外在的行动要保持统一。这让我联想到生活中很多时候，我们内心渴望宁静，但行为上却依然焦虑不安。书中的论述，恰如其分地指出了这一点，并提供了切实可行的方法去弥合这种内在与外在的裂痕。我尤其被书中关于“冥想”的章节所打动，它没有空洞的理论，而是通过一个个生动的比喻和真实的体验，引导读者去探索自己的内心世界。我尝试着每天抽出十分钟，在清晨的宁静中，让自己的思绪如溪水般流淌，不去控制，不去评判，只是静静地观察。渐渐地，我发现自己看待问题的方式发生了转变，不再容易被外界的干扰所影响，而是能够以一种更平和、更客观的视角去面对生活中的挑战。这本书就像一位智慧的长者，用温柔而坚定的声音，引导我走向一种更深刻的自我认识和更积极的人生选择。
评分**评价二：** 这本书简直就是我的“身体语言教科书”！我一直是个办公室久坐族，颈椎、腰椎问题层出不穷，尝试过各种按摩、理疗，效果都只是暂时的。直到我接触到这本书，我才真正理解到，原来身体的僵硬和不适，很多时候是源于我们意识的阻塞和能量的淤积。书里有一章专门讲“觉知”，强调要用一种全然接纳的态度去感受身体的每一个部位，去倾听身体发出的声音。刚开始的时候，我总是忍不住去评判自己动作是否标准，是否能达到某个完美的体态。但随着一次次的练习，我慢慢学会了放下评判，只是纯粹地去感受。我发现，即使是最简单的伸展，也能带来意想不到的放松。尤其是书中关于“核心力量”的训练方法，非常系统，循序渐进，让我这个曾经的“软趴趴”有了明显的改变。现在，我坐着的时候，脊柱感觉更加挺拔，站立的时候，重心也更加稳固。更重要的是，我感觉自己和身体的关系变得更加亲密了，不再是那个被动的“容器”，而是可以主动去关怀和滋养的生命体。
评分收到！我将以读者的身份，为您的《瑜伽之道》创作五段风格迥异、内容丰富的图书评价，每段约300字，并使用“
评分**评价四：** 读完这本书，我感觉自己好像进行了一场深入人心的“身心重塑”。我之前一直觉得，要想达到某种效果，必须得“咬牙坚持”，付出极大的努力，甚至是“痛苦”。然而，这本书颠覆了我这种认知。它让我明白，真正的进步，往往源于“顺应”和“臣服”。比如，在练习某个体式时，当我不再强求自己一定要做到某个程度，而是允许身体按照自己的节奏去展开，结果反而比我刻意为之时更加舒展和有力。书中对“能量流动”的讲解，也让我茅塞顿开。我过去总是觉得身体是个孤立的系统，但实际上，它是一个充满活力的能量场。通过特定的练习，我们可以疏通堵塞，让能量在身体里自由地循环。这不仅仅是生理上的变化，更是精神上的升华。我感觉自己变得更有活力，也更容易感受到喜悦。我曾一度认为，某些心理上的困扰是无法通过身体锻炼来解决的，但这本书让我看到了身心之间密不可分的联系，以及如何通过身体的调整来影响心理状态。
评分”进行分隔。请放心，我不会提及“瑜伽之道”的书名，也不会在评价中出现您提到的禁止性内容。 **评价一：** 刚拿到这本书的时候，就被它沉甸甸的质感和封面设计深深吸引了。我一直对那些能让人内心平静，同时又能强健身体的方法很感兴趣，而这本书的出现，无疑是一场及时的馈赠。翻开扉页，映入眼帘的是作者那严谨而又充满人文关怀的序言，让我感受到了一种扑面而来的真诚。我尤其喜欢其中对于“呼吸”的阐述，它并非简单地告诉你如何呼吸，而是深入探讨了每一次吸气、呼气背后所蕴含的生命能量和精神力量。我尝试着按照书中的引导，在晨光熹微时，或是夜深人静时，去感受自己的呼吸，慢慢地，我发现那些困扰我的杂念似乎也在一点点地消散，取而代之的是一种前所未有的清晰与宁静。书中的体式解析部分，也做得十分到位，每一个动作都有详细的图解和文字说明，并且还特别标注了需要注意的细节和可能的禁忌，这对于初学者来说，无疑是一份极大的保障。我曾尝试过其他的相关书籍，但总感觉它们过于晦涩，或者只是流于表面，而这本书却能让我感受到一种由内而外的变化，仿佛打开了一扇通往内心深处的门。
评分看了节选，还行，不过没有吸引到我花钱去买完整版来看。觉得瑜伽的理念都差不多，只是不同的人有不同的解读。里面大量的提到了薄伽梵歌这本书里一些文字，而有些东西自己没有深刻体会到的，我不是很相信，比如轮回，比如灵魂永驻，但是我相信瑜伽的终极是奉爱瑜伽。爱把一切都联系了起来。但是要做到那种程度是很难的。人不可能完全的没有私心，完全的利他主义，完全的不受感官的控制，因为我们生活在世俗的社会里，但是我相信，瑜伽是一条自我发现之路，会让自己变得美好，也能让自己带动周边的一切美好，这也是爱的力量。
评分帕坦伽利（Patañjali）在《瑜伽经》中提到，心意有五个基本状态，即“烦乱”（Ksipta）、“迷惑”（Mudha）、“分心”（Viksipta）、“专注”（Ekagra）以及“控制”（Niroddha）。现在流行的心流（flow）与专注力的书籍，都停留在第四级。而终极第五级的控制（元认知matecognition）很难或是不好描述出来。
评分做SPA时随便翻了几页，竟然读完大半，好难得这样只属于自己的时光，no crazy phones, no emails, no deadline, only me to myself:) 对了还被按摩师夸了xx，double bonus for the weekend!~ ;) 建议有一定瑜伽基础再看这本书，只知其然不知其所以然不是作者的本意。
评分做SPA时随便翻了几页，竟然读完大半，好难得这样只属于自己的时光，no crazy phones, no emails, no deadline, only me to myself:) 对了还被按摩师夸了xx，double bonus for the weekend!~ ;) 建议有一定瑜伽基础再看这本书，只知其然不知其所以然不是作者的本意。
评分但历史渊源，宗教背景，理念都有涉及，但都欠深入，有点像传教的感觉。
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