当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书


当下的幸福

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当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学心理系教授,著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。


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发表于2024-06-30

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当下的幸福 电子书 读后感

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台湾著名散文家、诗人席慕容有一篇散文《写给幸福》。或许品读它时,我正值情窦初开的日子,很认真地反反复复读过许多遍。时光任苒,爱与被爱的感觉已经混杂在日复一日的平凡生活中,淡了忘了,散文里的词句也不再能倒背如流,唯有一句至今难忘,就是篇尾的那句话,“请让我,...  

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出版者:中信出版社
作者:[美] 米哈里·契克森米哈赖
出品人:
页数:321
译者:张定绮
出版时间:2011-6
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787508627434
丛书系列:

图书标签: 心理学  积极心理学  心流  幸福  心理  米哈里·契克森米哈赖  flow  思维   


当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人们总爱假定幸福是有条件的,喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上,幸福快乐是一种主观感受,是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来,也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐,而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识,将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

这本书从心理学的角度出发,深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素,包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等,方法既简单又不失深度,值得每个人细细品味。

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当下的幸福 2024 pdf epub mobi 用户评价

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译文行云流水。心流,也就是意识尽然有序,人与活动融为一体,和谐一致,忘我且忘他。作者用大量的篇幅用来举例论证他的心流理论,但是真正谈到如何获得心流的文字却少之又少。如何获得心流?我总结三点:1.专心致志,渐臻忘我2.用真正的爱来对待所做的事情 3.立下更高的目标,让自己充满挑战。

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大致翻了下,浏览了几章。因为不吸引我,所以也没细读。只是罗列了些人能感到幸福的事,感觉有些浅尝辄止,不够深入。

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flow的中文版,I spent a fucking whole weekend to finish this book, not really worth it.

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中间四五六七章挺好,有新东西。开头和结尾几张较水。封底上写的:心理励志,挺精准。

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: B82-49/5844

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