当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书

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当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

米哈里·契克森米哈赖，芝加哥大学心理系教授，著有畅销书《当下的幸福》、《自我演化》、《创造力》等。前美国心理协会会长马丁·塞利格曼誉之为“积极心理学的世界级领导人物”。

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发表于2024-06-10

当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书

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当下的幸福电子书读后感

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出版者:中信出版社

作者:[美] 米哈里·契克森米哈赖

出品人:

页数:321

译者:张定绮

出版时间:2011-6

价格:28.00元

装帧:平装

isbn号码:9787508627434

丛书系列:

图书标签: 心理学积极心理学心流幸福心理米哈里·契克森米哈赖 flow 思维

当下的幸福 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

人们总爱假定幸福是有条件的，喜欢为自己的人生设定各种标准。而实际上，幸福快乐是一种主观感受，是此时此刻你的意识对外界信息的判断和反馈。它不是通过比较得来，也不需要设定任何的时间地点等附加条件。我们并非不快乐，而只是让思维定式蒙住了享乐的心。掌控意识，将日常生活中的点滴、将当下的每一个细节都转换为乐趣的泉源。

这本书从心理学的角度出发，深入探讨了人何时最幸福、如何通过掌控自己的意识来感受生活的乐趣。书中分析了乐趣产生的八大要素，包括挑战与能力相当的工作、知行合一、目标明确、即时回馈、掌控自如等，方法既简单又不失深度，值得每个人细细品味。

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