发表于2024-11-24
冥想 2024 pdf epub mobi 电子书
太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西
评分太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西
评分太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西
评分太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西
评分太叫我上当了 书里什么都没有 本想找本可以静心研读的书 没想到又看到一个励志骗子写的垃圾东西
图书标签: 心理学 冥想 冥想-放空自己 冥想心灵 内心 灵修 哲学/心理学/灵修 韩国
《冥想:放空自己》
在忙碌与疲惫共存的现代生活中,冥想是一种最好的、必然的放松与解压的方式。
一个人冥想时,他会暂时远离现实世界的繁嚣,摆脱沉重的心理负担,找回心灵深处的平静和集中。
有关冥想的10件事
冥想1 让心归于纯净:在忧虑毁了你之前改掉忧虑的习惯
冥想2 把对象放进意识里:要想征服世界,先征服自己的悲观
冥想3 把意识拉回来:想拥有美好的生活就要消除固定观念
冥想4 缩小空隙:释放那些被压抑的“愤怒”
冥想5 不间断的专注:那些灵魂深处的不安也是力量
冥想6 掌控全局:切断脑子里的“忧郁电路”
冥想7 安静下来:拔掉伤人害己的嫉妒刺
冥想8 完全平静:利用“正确的想法”控制欲望
冥想9 单点:看清矛盾的真面目
冥想10 完美的平衡:为“不满”找到出口,做个幸福的人
刚看到内容的时候心中一阵激动,难道真的找到安慰心灵的妙方.(摘录:消除心中的忧虑,人生也就随之变的明朗! )
评分说是技术性质的吧,没有任何可操作性。说是理论性质吧,又没什么逻辑关系。说是鸡汤吧,又没什么重点。不知道什么时候买的,不看完难受,看着又无趣。满脑子小沈阳的台词,艾玛,要这样婶的都能写书,那我也行。
评分还是有用的
评分冥想就是个玄学吧?说白了就是安静下来反思自己...所谓的步骤也就是帮助人安静下来而已。可能有的人安静下来很困难吧。
评分还好吧~
冥想 2024 pdf epub mobi 电子书