具体描述
本书是克氏教诲的精选，诸多内容内地读者都不曾接触。对于尚未领略克氏智慧之光的人而言，它是最佳入门读物，深入浅出，完整详实。对于已经入门的读者而言，它是深化之书，厘清困惑，涤净烦忧。绝对值得再三阅读，细细品味。
你可曾安静地坐着，不专注于任何事物，也不费劲地集中注意力，而是非常安详地坐着？这时你会听到各式各样的声音，会听到远处的喧闹声以及近在咫尺的细微声响。这意味着你把所有的声音都听进去了。你会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。
封底推荐
当他进入我的屋里时，我禁不住对自己说：“这绝对是菩萨无疑了！”
—— 纪伯伦（Kahlil Gibran）
在我人生中，克里希那穆提曾深深地影响我，帮助我突破了重重的自我设限。
—— 迪帕克•乔普拉（Deepak Chopra）
克里希那穆提的话带给人一种非比寻常的亲切感：优美、富有诗意，其博大精深犹如浩瀚的虚空一般。
—— 杰克•康菲尔德（Jack Kornfield）
克里希那穆提的语言赤裸而富有启发性，它替代了障碍竞赛和捕鼠器，令日常生活变成一种喜悦的过程。
—— 亨利•米勒（Henry Miller）
听克里希那穆提演讲，就像在听佛陀传法，如此的力道，如此原创的大家之言。
—— 赫胥黎（Aldous Huxley）
一种深奥而新颖的自我认识之道，为个人解脱及成熟之爱带来更深的洞识。
—— 罗洛•梅（Rollo May）
我认为克里希那穆提为我们这个时代所带来的意义就是：人必须为自己思考，而不是被外在的宗教或灵性上的权威所左右。
—— 范•莫里森（Van Morrison）
克里希那穆提带给我深思的机会，并促使我去追求自己几乎不理解的东西。
——约瑟夫•坎贝尔（Joseph Campbell）
作者简介
克里希那穆提（J.Krishnamurti，1895—1986），印度著名哲学家，20 世纪最伟大的心灵导师，在西方有着广泛而深远的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的光照亮自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的境界。他的六十多册著作，都是由空性流露的演讲和讲话结集而成，目前已经译成了四十七种语言出版。
译者简介
胡因梦，台湾名演员、作家与译者，现从事身心灵的整合研究与治疗。近二十年来，胡因梦引介了多位心灵导师至华人世界，译有《平常禅》《克里希那穆提传》《生命之书》《恩宠与勇气》《转逆境为喜悦》《无可摧毁的纯真》等书。
目录信息
导 言 你就是这本《生命之书》 胡因梦
一 月 聆听•学习•权威•自我认识
你可曾安静地坐着，既不专注于任何事物，也不费力地集中注意力，而是非常安详地坐在那里？你会听到远处的喧闹声以及近在耳边的声音，这意味着你把所有的声音都听进去了；你的心不再是一条狭窄的管道。若是以这种方式轻松自在地听，就会发现自己的心在不强求的情况下产生了惊人的转变。这份转变里自有美和深刻的洞识。
二 月 变成•信仰•行动•善与恶
阶级次第为自我膨胀带来了大好的机会。难道了解实相、体悟神性是必须落入阶级之分或修行位阶的吗？处心积虑地营造出大师和弟子的阶级之分、救主与罪人的分别、开悟者与未开悟之人的差距，就是在否定爱。剥削者即是被剥削的人，他永远会在黑暗的幻觉里寻找令他畅快的狩猎场。真正重要的是去了解心中不断在冲突的欲望，而这份了解只能透过自我认识和不断地觉察才会产生。
三 月 依赖•执著•关系•恐惧
一个总想依赖的心是不可能自由的。你会发现只有自由的心才是谦和的，一个谦和而自由的心才有能力学习。学习是一件非凡的事——只是学习而不累积知识。我们一般所谓的知识是很容易获得的。那样的学习方式仍然是从已知进入已知，但真正的学习却是从已知进入未知。
四 月 欲望•婚姻•性•热情
如果没有热情，如何能有爱？缺少了热情，如何能有敏锐的感受力？敏锐的感受力意味着随时去感觉你身边的人，去观察城市的乌烟瘴气、喧嚣及贫困，并且能看见河水、大海及天空的美。若是没有热情，如何能对这些事物有所感觉呢？如何能体会别人的笑容和泪水呢？
五 月 智慧•感觉•语言•局限
你必须拥有一种对万事万物的感受力——对走过墙檐的野猫、脏乱、尘嚣、人类的贫苦无依，都有强烈的感受。你的这份感受力是没有特定方向的，也不是一种来来去去的情绪，而是整个神经系统、眼睛、身体、耳朵等等，都能敏锐地感知。你必须随时随刻处在高度敏感的状态，除非能变得如此敏锐，否则很难产生智慧。智慧是透过感受力和观察而产生的。
六 月 能量•觉知•无拣择的觉察•暴力
如果你的内在有空间，那空间里一定有寂静—— 从寂静里会产生别的东西，然后才有能力聆听，有能力在不抗拒的情况下去觉知。心如果不塞满东西，就能听见附近的狗吠声、火车经过远处的那座桥所发出的声响，同时也能觉知到眼前那个人话语中的真意。这样的心是活泼而非僵死的。
七 月 快乐•哀伤•受创•痛苦
若想认识喜悦，你必须深入于内心。喜悦不是一种觉受，你的心必须非常精致才能体会到它，但这种精致并不是一种享受物质的能力。囤积物质的人永远无法了解无我的喜悦，可是你必须了解这个不凡的东西，否则人生就会变得琐碎而肤浅—— 出生，学会一些东西，受苦，结婚生子，赚钱，拥有小小的智性上的享受，然后死去。
八 月 实相•事实•观与被观•眼前的真相
实相是无法累积的。凡是能累积的东西一定会被摧毁，它会逐渐衰萎。实相不可能衰萎，因为你会在每个当下的念头、关系、语言、姿态和泪水中发现它。如果你和我能发现它，并且能活出它来，我们就不会变成肤浅的传教士，我们会变成富有创造力的人，不是完美的人而是富有创造力的人。
九 月 智能•思想•知识•心智
当心非常安静的时候，即使是一刹那，都可能产生一些了悟。实验一下你就会发现，当心非常安静的时候，便可能在一瞬间产生不凡的洞见—— 洞察到一幅画、你的妻小、你的邻居或是眼前的真相—— 只有当心非常安静时，这种情况才会出现。这种安静的状态是无法培养的；刻意静心只会让心变得僵固。
十 月 时间•洞察•头脑•转化
只有当心安静下来的时候，才能真的聆听，这时心就不再产生立即的反应，亦即反应和听进来的话语之间有一段间隔。这段间隔就是空寂，从空寂中能生出理解力，但不是头脑层次的理解。如果别人的话语和你的反应之间有一个空当，那么不论这个空当能延续几秒钟或比较长的时间，都能带给你一种清明的感觉。这个空当能够让我们的头脑更新。
十 一 月 生活•死亡•重生•爱
我们目前的教育所以会如此腐败，就是因为它只教导我们如何功成名就，而没有教我们如何去爱我们的工作，因此结果就变得比工作本身还重要了。收敛你的光芒，让自己变成一个无名氏，爱你所做的事而不炫耀，是非常美好的事。匿名行善也是美好的事。你不会因此而成名，你的照片不会出现在报纸上，政客也不会来造访你。你只是一个具有创造力的无名氏；这种创造性才是丰富而美好的。
十 二 月 寂然独立•宗教•上帝•冥想
真正的宗教是一种至善的境界，那份爱就像河水一般，不停地流动着。处在那种状态里，你会发现你的心已经不再追求任何事物，而停止追寻便是另一个东西的开端。那是一种彻底良善的感觉——但不是刻意培养出来的善行或谦卑，而是去发现超越心智的把戏与发明的某种境界。然而只有当你离开了自己挖掘的那个小池塘、真的进入生命之流中，才能办得到。
· · · · · · (收起)
读后感
http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=4497570&PostID=48862372 有幸在一趟旅程中扎实的阅读完《生命之书》。 关于恐惧、信仰、爱、依赖、欲望、生死，心中仿佛被照进光明，告别了生的无明，心灵的死角。 克里希那穆提很少用散播真理的口吻，并不...
评分译 序 无法被定位的解放者 我认为实相是无路可循的，你不能透过任何宗教派别或方法而达到它。没有任何组织有权力强制人依循特定的道路。如果你们做了这件事，实相就会变成僵固的教条，同时也会变成那些懦弱之人和不满足之人的玩物。实相无法屈就于人，人必须透过自己的努力来...
评分承载了人生感悟和人生智慧的书，为翻书之人带来一份内心的平静。每一本好书里都住着一个灵魂，人生也许是没有几个人能参透的，甚至是参不透的。我们只能在一盏灯下，随着作者一起静心冥想，一起来撰写属于自己的生命之书。
评分胡因梦：活在世间但不属于它 2008年11月07日19:14 来源：和讯网读书频道 链接：http://book.hexun.com/2008-11-07/110992758.html 超越小我 钟蓓：亲爱的和讯网友，大家下午好，今天我们很高兴来到立品会所，来跟胡因梦老师进行一场亲切的交...
评分译 序 无法被定位的解放者 我认为实相是无路可循的，你不能透过任何宗教派别或方法而达到它。没有任何组织有权力强制人依循特定的道路。如果你们做了这件事，实相就会变成僵固的教条，同时也会变成那些懦弱之人和不满足之人的玩物。实相无法屈就于人，人必须透过自己的努力来...
用户评价
这绝对是一本能让你停下来思考的书，它不是那种读完就丢在一旁的快餐读物。从我初步接触的章节来看，《生命之书》触及了许多我们平时可能忽略，却又至关重要的生命议题。它并非直接给出答案，而是通过一个个引人入胜的叙述和发人深省的观点，引导读者自己去探索。我常常在阅读的过程中，会不自觉地停下来，回想自己过往的经历，那些曾经困扰我的问题，似乎在这本书的字里行间，找到了新的解读方向。它给人的感觉，不是强行灌输，而是一种润物细无声的影响，慢慢地改变你固有的思维模式。作者的笔触细腻而富有洞察力，仿佛能洞悉人心最深处的渴望和困惑。我尤其欣赏它在探讨生命发展规律时，所展现出的那种宏观视角，它能让你看到个体生命与整个宇宙进程之间的微妙联系。这种联系，往往是我们在日常生活中难以察觉的，但一旦被点破，便会让你恍然大悟。我相信，随着阅读的深入，我将会有更多的“啊哈！”时刻，那些曾经模糊不清的概念，会逐渐变得清晰起来。这本书就像一面镜子，映照出我内心深处的疑问，并鼓励我去寻找属于自己的答案。
评分要说《生命之书》最吸引我的地方，那便是它对生命“流动性”的深刻描绘。我读过的许多关于生命的书籍，往往侧重于分析生命的各个组成部分，或是探讨生命的意义，但这本书却以一种更加宏观、动态的视角，展现了生命的不断演变和发展。作者的语言充满诗意，却又不失科学的严谨。它让我感受到，生命并非一成不变，而是一个充满活力、不断创造的过程。我开始思考，我们如何才能更好地适应这种变化，如何才能在生命的洪流中找到属于自己的航向。这本书就像是一张巨大的地图，描绘了生命演进的壮丽图景，让我对宇宙和生命的宏伟有了更深的敬畏。我迫不及待地想深入了解其中关于“适应”与“进化”的章节，我相信它们将为我提供更多关于如何在这个不断变化的世界中生存和发展的宝贵启示。
评分从初步接触《生命之书》的片段来看，它所呈现的世界观令人着迷。作者似乎拥有非凡的洞察力，他能够将那些极其抽象的生命概念，用一种非常具象、易懂的方式呈现出来。我尤其对书中关于“时间”和“空间”与生命体验之间相互作用的探讨感到好奇。它颠覆了我过去对这些概念的刻板印象，让我开始思考，我们对于现实的感知，是否受到我们自身生命状态的深刻影响。这本书就像是一把钥匙，正在慢慢地为我打开一扇通往更深层生命理解的大门。它并非提供现成的答案，而是激发我不断地去提问，去探索。我感觉到，这本书不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的老师，引领我在生命的海洋中航行。我非常期待，在接下来的阅读中，能进一步领略作者对于生命本质的独到见解。
评分《生命之书》这本书，对我而言，就像是一场心灵的洗礼。在我开始阅读之前，我对于生命和存在的理解，都停留在比较表层化的阶段。然而，随着我一点点地翻阅，我开始意识到，生命远比我想象的要复杂和深邃得多。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到生命中那些转瞬即逝的情感和体验，并将其用文字生动地展现出来。我尤其对其中关于“连接”的探讨留下了深刻的印象，它让我意识到，我们并非孤立存在的个体，而是与他人、与自然、与整个宇宙都存在着千丝万缕的联系。这种连接，或许是我们内心深处最渴望的归属感和意义的源泉。我开始尝试去感受这种连接，去理解其中的微妙之处。这本书并不直接给你答案，而是提供了一种观察和理解生命的新视角，它鼓励你去探索，去发现。我感觉自己正在经历一场由内而外的转变，对生命的理解也变得更加立体和包容。
评分即便只是初次接触《生命之书》的几个章节，我已经被其独特的叙事风格深深吸引。它没有华丽的辞藻，却字字珠玑，饱含深意。作者的笔触朴实而有力，仿佛在用最真诚的心，与读者进行一场关于生命的对话。我尤其喜欢它在探讨“关系”与“相互依存”时所展现出的那种细腻而深刻的洞察。它让我意识到，个体生命的意义，往往体现在与他者的互动和共生之中。这本书并非像某些著作那样，一味地强调个体的独立和强大，而是更注重在连接和融合中，去理解生命的本质。它让我开始重新审视自己与周围世界的联系，去感受那种无处不在的能量流动。我期待着，在接下来的阅读中，能进一步领略这本书所蕴含的，关于如何建立更和谐、更有意义的生命连接的智慧。
评分《生命之书》给我带来了一种全新的视角来审视人生。我一直认为，生活中的许多烦恼来自于我们对事物固定化的认知，而这本书似乎在挑战这种固化思维。作者的论述方式非常别致，他并非直接说教，而是通过一些巧妙的类比和故事，引导读者自己去领悟。我特别欣赏它在探讨“失去”与“获得”之间辩证关系时的深刻见解。它让我明白，生命的进程往往是相辅相成的，每一次的告别，可能都预示着新的开始。这种乐观而理性的态度，对我来说，是一种巨大的慰藉。我开始尝试用更加开放的心态去面对生活中的不确定性，去拥抱那些未知的可能性。这本书让我觉得，生命本身就是一场精彩绝伦的冒险，而我们每个人都是这场冒险中不可或缺的一部分。我期待着在后续的阅读中，能从书中汲取更多关于如何拥抱变化、如何发现生命中无限潜能的智慧。
评分《生命之书》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种对生命根源的追寻。我一直对生命的起源和演化充满了好奇，而这本书，以一种极为宏大的视角，为我展现了生命存在发展的脉络。作者的叙事技巧高超，他能够将复杂的科学原理和哲学思考，融入到引人入胜的文字之中。我尤其对书中关于“多样性”的阐述印象深刻，它让我意识到，生命的精彩之处，恰恰在于其无穷无尽的变化和创新。这本书让我开始反思，我们人类在整个生命演化史中，究竟扮演着怎样的角色，又该如何去理解和尊重这份来之不易的生命奇迹。它给我一种前所未有的震撼，也激发了我更加深入探索生命奥秘的决心。
评分初读《生命之书》，便有一种豁然开朗的感觉，仿佛一直以来笼罩在心头的迷雾，被这书中的智慧之光驱散了许多。它并非那种能够立竿见影解决所有问题的“心灵鸡汤”，而是以一种更加内敛、深刻的方式，引导你去理解生命本身。作者的叙述方式非常引人入胜，他善于运用提问的方式，引发读者的思考，让你主动去寻找答案，而不是被动接受。我喜欢它在讨论“选择”与“命运”时，那种辩证的视角，它既承认个体自由意志的重要性，也揭示了某些潜在的规律和影响。这让我感到，我们并非完全被动地被生活推着走，而是可以通过自己的选择，去塑造人生的轨迹。它似乎在告诉你，生命中的每一个岔路口，都蕴含着无限的可能性。这种力量感，是这本书给我最直接的感受。我开始反思自己过往的一些决定，那些看起来微不足道的选择，在今天看来，似乎都冥冥之中影响着我的人生走向。这本书让我更加清晰地认识到，每一个选择都像是一颗投入湖面的石子，会激起层层涟漪，影响着未来的方向。
评分初次翻开《生命之书》，我便被它那沉甸甸的质感和封面那若有似无的古朴气息所吸引，仿佛捧在手中的是一件穿越时光的珍宝。尽管我尚未深入其核心章节，但仅仅是浏览目录和前言，就已让我心潮澎湃。作者的文字功底深厚，叙事手法却又出奇地流畅自然，没有丝毫故弄玄虚的痕迹。它不像某些宏大叙事那样一开始就抛出艰涩的理论，而是循序渐进，如同引导一位初学者，用最浅显易懂的方式，慢慢揭开生命的神秘面纱。我尤其对其中关于“存在”与“意识”的探讨产生了浓厚的兴趣，虽然具体细节还待我去细细品味，但其提出的视角新颖，极富启发性。这本书似乎在告诉我，生命并非是一个固定的终点，而是一个不断流动、变化的旅程。我甚至开始想象，当我对这些概念有了更深的理解后，我将如何重新审视自己的人生，如何以一种更包容、更深刻的态度去面对生活中的种种挑战。这种预感让我既期待又略带一丝敬畏。它似乎蕴含着一种古老智慧，却又如此贴合当下，让人不禁想知道，作者究竟是如何在浩瀚的生命现象中提炼出如此精辟的洞见。那份对未知的好奇心，此刻正被这本书点燃，如同一团火焰，在我心中熊熊燃烧。我迫不及待地想沉浸其中，去感受文字所编织的，那张关于生命意义的无形之网。
评分我不得不说，《生命之书》给我带来了一种前所未有的阅读体验。在接触这本书之前，我很少会主动去阅读这类“哲学”或“人生”题材的书籍，总觉得会过于抽象和枯燥。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的语言风格非常独特，既有文学作品般的优美，又不失学术研究的严谨。作者似乎有一种魔力，能将那些看似高深莫测的生命理论，转化成一个个生动的故事或恰当的比喻，让你在不知不觉中就被吸引进去。我尤其喜欢它在描述生命的不同阶段时，所使用的那些意象，非常鲜活，仿佛我能亲身感受到生命从萌芽到繁盛，再到衰落的整个过程。它不是那种堆砌辞藻的书，每一句话都似乎经过深思熟虑，蕴含着深刻的意义。我开始思考，生命中的每一个瞬间，无论多么微小，都可能蕴藏着巨大的能量和意义。这本书让我重新审视了“时间”这个概念，它不再是线性流逝的，而是一种更加复杂、多维的存在。我期待着在接下来的阅读中，能解锁更多关于生命本质的奥秘。
评分我所理解的冥想，就是吃饭体会饭的味道，走路体会脚的感觉。
评分时读时新，可以按天每天翻翻。是可以消化和反刍的文字精品。胡因梦女士翻译功底值得肯定。
评分的确深入浅出，读起来会觉得豁然开朗，可是真要用心去尝试，却做不到如他所说的那种奥妙
评分伟大如斯，没有克里希纳穆提，就没有把噗。
评分的确深入浅出，读起来会觉得豁然开朗，可是真要用心去尝试，却做不到如他所说的那种奥妙
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