(美)德沃拉•扎克(Devora Zack)
“独自用餐的社交达人”
康奈尔大学约翰逊管理学院MBA
曾担任美国政府 “总统管理人员培训计划”主管
创建了ONLY人际关系咨询有限公司
德沃拉•扎克性格内向,但这并不影响她成为一个成功的社交顾问。她每年向成千上万的人发表演说,为私人行业、联邦政府和公共部门等领域的多个组织提供咨询服务。她的客户包括美国在线、美国人事管理局、国际货币基金组织、华盛顿特区联队、马里兰州州长办公室、国税局、国土安全局及美国教育部等。
德沃拉讲授的课程有领导力、社交关系、演讲技巧、人际沟通、变动管理以及团队发展等。
实际上,她并没有改变她的性格去做这些事,而是恰恰相反。在工作之余,她仍旧喜欢独自进餐。
名家推荐:
职场的交际应酬向来有如野战丛林,但作者却相当高明而幽默地道出悠游其中的技巧。我迫不及待要来尝试她建议的社交小秘诀。
——加拿大前国务卿 霍恩•沃尔特•麦克莱恩
还记得社交什么时候是有趣和有效的吗?不记得了?我也是。但是有了这本《零社交压力》,就不担心社交的问题啦。
——时代华纳投资集团执行董事、高级副总裁 雷切尔•拉姆
在怎样才能成为恒星般的社交者这个问题上,德沃拉撒下了一道新的耀眼的光芒。聚焦于质量和真诚上而不是数量和琐碎、无聊的小事上,她教我们如何建立一段坚固的、持久的关系。
——美国政府“总统管理人员培训计划”项目负责人 凯•布赖萨克
发表于2024-06-01
零压力社交 2024 pdf epub mobi 电子书
社交是什么?社交就是建立和维护人际关系,并分享人与人之间积极成效的一门艺术。这种艺术容许人们充分挖掘自身的潜能,也可以扩展人们的目标。真正的社交就是人际关系的保持和维护。 本书是从内向型性格和外向型性格来解说社交压力的,在社交中会感到压力的大多是内...
评分《零压力社交》这本书是写给性格内向的人的。宣传语上说这本书是性格内向者的福音,是内向者的成功宝典。读了这样的宣传我很奇怪,难道在作者和出版者眼里,内向者是很不容易成功的那类人吗?作者自称也是一个性格内向者,却又说“但是”她成功了。这就很明确了,作者确实是认...
评分 评分书名非常吸引人,也正合我内向的性格,很想买一本。 但当我看了豆瓣里可试读的内容之后,我打消了买这本书的念头。 有两点原因: 一,在第一章里性格测试部份,表格中每一栏包含两个句子,A句子和B句子,A组句子总分代表外向分数,B组句子总分代表内向分数。然而本书作者在A组...
评分图书标签: 人际交往 社交 心理学 内向 人际沟通 心理 性格 人际
在本书里,将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”:Pause:暂时喊停、Process:做好社交前的准备、Pace:社交减速。
这个方法无需你变得外向或假装外向,却可以让你轻松社交甚至享受社交的乐趣。
在本书中,作者以自身为模型,充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因,然后提出“零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案,最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中,如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时,作者根据自己多年的经验,收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。
对内向的我来说,算是一本好书,因为有用。再听几遍,理解深刻一点。
评分一直觉得自己是个怪咖,内向孤僻怪异冷漠重口双重性格,常常在各种社交场合无所适从,一言不发,甚至和自己的亲戚在一起也是一样。看完整本最接受的概念就是“接受自己”,虽然也会郁闷懊恼自己怎么会这样,但我就是个不善交际的怪咖啊。在不伤害别人的前提下做自己,应该是正确的。在接受自己的前提下,适当做出改变,偶尔走出心理舒适区,尝试一些不想做的事情,也许会有意外收获,正如读书一样,逼迫自己看些平时不会看的书,总是有好处的。
评分条理不清,题目分的很乱,来回来去那三个标题,但却没觉得跟内容有什么紧密的联系,同样一段话挪到另一个标题底下也毫无违和感。也许按场景-示例的划分方法会好一些。 书前几章讲的是不要因为内向而自卑,进而逃避社交。因为很罗嗦差点就要差评了。仔细看的话,后面几章提供了一些方法还是可以借鉴的,只不过隐藏在字里行间需要提炼。回头想一下,其实很多方法周围的人都用过,只不过以前没注意到而已。 总体来说不太值。
评分难道是我的打开方式有问题,书前面占了7页的权威推荐和读者五星级评论内容,读完后我完全没感受到。我觉得这本书更应该推荐给那些外向者阅读。
评分(翻白眼)
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