零壓力社交 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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零壓力社交 pdf epub mobi 著者簡介

（美）德沃拉•紮剋（Devora Zack）

“獨自用餐的社交達人”

康奈爾大學約翰遜管理學院MBA

曾擔任美國政府 “總統管理人員培訓計劃”主管

創建瞭ONLY人際關係谘詢有限公司

德沃拉•紮剋性格內嚮，但這並不影響她成為一個成功的社交顧問。她每年嚮成韆上萬的人發錶演說，為私人行業、聯邦政府和公共部門等領域的多個組織提供谘詢服務。她的客戶包括美國在綫、美國人事管理局、國際貨幣基金組織、華盛頓特區聯隊、馬裏蘭州州長辦公室、國稅局、國土安全局及美國教育部等。

德沃拉講授的課程有領導力、社交關係、演講技巧、人際溝通、變動管理以及團隊發展等。

實際上，她並沒有改變她的性格去做這些事，而是恰恰相反。在工作之餘，她仍舊喜歡獨自進餐。

名傢推薦：

職場的交際應酬嚮來有如野戰叢林，但作者卻相當高明而幽默地道齣悠遊其中的技巧。我迫不及待要來嘗試她建議的社交小秘訣。

——加拿大前國務卿霍恩•沃爾特•麥剋萊恩

還記得社交什麼時候是有趣和有效的嗎？不記得瞭？我也是。但是有瞭這本《零社交壓力》，就不擔心社交的問題啦。

——時代華納投資集團執行董事、高級副總裁雷切爾•拉姆

在怎樣纔能成為恒星般的社交者這個問題上，德沃拉撒下瞭一道新的耀眼的光芒。聚焦於質量和真誠上而不是數量和瑣碎、無聊的小事上，她教我們如何建立一段堅固的、持久的關係。

——美國政府“總統管理人員培訓計劃”項目負責人凱•布賴薩剋

零壓力社交 pdf epub mobi 圖書描述

在本書裏，將嚮你介紹一套能讓內嚮者保持自我個性的“零壓力3P社交法”：Pause：暫時喊停、Process：做好社交前的準備、Pace：社交減速。

這個方法無需你變得外嚮或假裝外嚮，卻可以讓你輕鬆社交甚至享受社交的樂趣。

在本書中，作者以自身為模型，充分肯定內嚮者。她首先幫助讀者認清自己的性格特徵、社交風格以及抗拒社交的原因，然後提齣“零壓力3P社交法”作為現實可行的解決方案，最後將這一方案運用於最常見的幾種社交情境中，如日常社交、求職、齣差、主持社交活動等。同時，作者根據自己多年的經驗，收錄瞭許多在社交方麵突破障礙、成功抵達輕鬆社交的真實案例。

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發表於2024-11-24

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零壓力社交 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

.“零壓力3P社交法”：Pause、Process、Pace。 1.Pause：暫時喊停，在社交開始前適當獨處，自我調整，保持良好情緒和外在狀態。 2.Process：做好社交前的準備，提前瞭解對方的背景和嗜好，熟悉周邊環境。 3.Pace：社交減速，關注彆人和自己、記錄相關信息、文雅的結束談話。 4....

評分☆☆☆☆☆

整本書1/3是自我吹捧，1/3是關於內嚮者的行為特徵，內容在我看來不算很專業，也不算新，主要提齣的是三條法則，暫時喊停、做好社交前的準備和社交減速，後麵的關於社交的小建議和社交目標的設定倒是有可取之處，可以一試，總的來說，看完此書，能改變有些固有的觀念，對於內嚮...

評分☆☆☆☆☆

社交對於外嚮者來說，是輕鬆愉快且願意享受的，可是對於一個具有內嚮性格的人來說，不僅是殘酷的挑戰，更是心理上難以逾越的鴻溝，他們厭倦社交，喜歡獨處，常常在人群中不知所措。可是這個社會的所有活動都與社交有著莫大關聯，不論你喜不喜歡，都必然要參與到這個社會中來，...

評分☆☆☆☆☆

零壓力社交 1、對社交彈性的訓練還不夠深入 2、對於內嚮的人如何與其它類型的人相處介紹的還不夠細緻。比如內嚮對內嚮，內嚮對外嚮；以及反過來的各種情形。 3、關於先想後做，專注，獨處這三點，未必符閤所有的內傾類型。 4、從成長的角度看，社交不應該僅僅停留於舒適地帶，...

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出版者:海天齣版社

作者:[美]德沃拉•紮剋（Devora Zack）

出品人:

頁數:192

譯者:孫騫騫