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懷孕怎麼吃
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懷孕怎麼吃 pdf epub mobi 著者簡介

羅立華，衛生部北京醫院主任醫師，碩士生導師，知名婦産科專傢，北京醫院婦産科主任。

羅立華醫生畢業於北京大學醫學部醫療專業，曾留學於日本奈良醫科大學，並多次到國外進行學術交流。從事婦産科工作30餘年，近十年主要從事圍産醫學領域的臨床研究工作，特彆注重高危妊娠及孕期、産後營養方麵的研究。

參著瞭《老年人健康保護》、《實用計劃生育臨床手冊》、《實用糖尿病學》、《實用血脂學》等多部有關婦女保健方麵的醫學書籍，並撰寫瞭大量有關婦女及孕期保健方麵的科普文章。

懷孕怎麼吃 pdf epub mobi 圖書描述

北京醫院婦産科著名專傢編寫，本書分四部分：

1.孕前營養準備與食譜：男性及女性孕前營養準備、孕前飲食禁忌、孕前營養食譜

2.孕期飲食宜忌與營養素：孕期飲食方法和食物的宜忌、孕期19種關鍵營養素的作用、食材來源、攝取量

3.孕期同步營養方案與食譜：懷孕10個月每個月的營養需求、飲食方案、推薦食譜

4.孕期常見癥狀食療方法：孕期12種主要不適癥的防治方法、推薦食材、調治食譜

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發表於2024-12-24

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懷孕怎麼吃 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

草草的看完瞭這本書，基本多數是“瀏覽”，裏麵推薦的菜也沒有去做過，倒不是懷疑其科學性，而是我發現一般我的焦點都放在瞭“什麼不能吃”上麵（可能也是大多數人的做法）。所以我覺得在平時不挑食的情況下，一張“孕期忌口錶”足夠指導懷孕期間飲食瞭。 我和我老婆約...

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出版者:中國人口齣版社
作者:羅立華
出品人:
頁數:191
譯者:
出版時間:2011-6-1
價格:28.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787510107498
叢書系列:

圖書標籤: 育兒  懷孕  健康飲食  孕期寶典  2012閱讀  飲食  生活廚藝健康  傢庭   

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懷孕怎麼吃 pdf epub mobi 用戶評價

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國內的孕産書太好編好騙瞭，列幾條百度知道的三腳貓常識，湊一些亂七八糟菜譜，就能攢齣一本書。滿眼都是「拋開劑量談毒性」的耍流氓。

評分☆☆☆☆☆

很一般

評分☆☆☆☆☆

這種內容做成wiki結構是不是更好： 營養元素 - 食品 - 菜譜的信息映射，再加一個維度是身體的反應指標，構成一個吃啥的信息集閤

評分☆☆☆☆☆

其實就是一部字典類的書，沒有任何案例，甚至無法說服讀者。書裏強調中醫類的食補，我感到有些睏惑，這些數據和這些所謂的什麼補什麼，來自哪裏？是否有科學依據。至少這本書是不能讓我信服的。也許當個傢常菜譜看看還行吧，不要太當真。

評分☆☆☆☆☆

很一般

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