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解密情緒控製 pdf epub mobi 著者簡介

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解密情緒控製 pdf epub mobi 圖書描述

《解密情緒控製——構築你的快樂》由易君如主編。

《解密情緒控製——構築你的快樂》內容如下：

化解睏惑，把握心海羅盤，自我調適，擁抱幸福生活。比能力更重要

的是心理素質！

你是否你在工作中總齣現大大小小的問題？是否你在生活中總遇到許

許多多不如意的事情？這時，你是否心煩意亂，生氣、抱怨、煩惱？那麼

，我們應當如何應對呢？

不要以為時間可以讓一切恢復平靜，問題不解決，情緒遲早會如火山

一樣地爆發！要知道，對待情緒我們不是去壓抑它，也不是隨意的釋放它

，我們應當學會控製它！

我們怎樣纔能控製情緒，以使每天都卓有成效呢？除非我們心平氣和

，否則迎來的又將是失敗的一天。花草樹木，隨著氣候的變化生長；但是

，我們為自己創造天氣，我們要學會用自己的心靈彌補氣候的不足。

祝願每一位讀者都從中受益、身體健康；更祝願大傢心理健康，掌控

好自己的情緒，成為情緒的主人！

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發表於2024-10-04

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