让孩子远离心理伤害

让孩子远离心理伤害 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:李丽
出品人:
页数:255
译者:
出版时间:2011-5
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787205070748
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • as
  • 亲子关系
  • 儿童心理学
  • 心理健康
  • 育儿
  • 家庭教育
  • 情绪管理
  • 沟通技巧
  • 自我保护
  • 创伤
  • 积极心理学
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具体描述

《让孩子远离心理伤害(把控青少年成长的25个心理敏感区)》是一本防治青少年心理问题的书,是针对当今90后家长而量身定制的生命教育必备读物,也是将心理咨询的知识应用于青少年教育中的易读易掌握的实用工具。

《让孩子远离心理伤害(把控青少年成长的25个心理敏感区)》列出容易导致处于人生“危险期”的孩子产生心理问题的25个诱因,如“初恋”、“厌学”、“网瘾”、“手淫”等,指导家长将这些诱因有效地控制和解决,以爱育爱,化解掉阻碍孩子成长的能量,让孩子的生命得以舒展,从而避免对孩子造成重大的心理伤害。本书以家庭教育的角度,以家长可以改变的范畴里来谈对孩子安全成长的保护,具有很强的实用性和操作性。本书由李丽著。

探索生命中的璀璨星辰:一本关于自然哲学与人类境遇的沉思录 书名:群星间的低语:对存在、时间与意义的探寻 作者:艾略特·凡尔纳 【书籍概述】 《群星间的低语》并非一本提供明确答案的指南手册,而是一场邀请读者参与的、深入宇宙与心智边界的哲学漫游。本书汇集了作者长达二十年对天文学、古生物学、符号学以及存在主义哲学的跨学科研究成果,旨在探讨人类在浩瀚时空中的独特地位,以及我们如何构建意义以应对存在的荒谬与美丽。 本书的核心论点围绕“有限性中的无限追求”展开。作者认为,人类意识的觉醒,必然伴随着对自身短暂性(Mortality)的深刻感知。这种感知既是恐惧的源头,也是一切创造性活动的催化剂。我们将从宇宙的宏大尺度出发,观察恒星的生灭、星系的碰撞,将读者的视野从日常琐碎中抽离,置于一个更宏大、更冷峻的背景之下。 【内容结构与核心章节详解】 本书分为四个主要部分,结构如同一个由外向内、由宏观至微观的回旋梯: 第一部:宇宙的尺度与我们的位置 (The Cosmic Scale and Our Place) 本部分着重于空间与时间的非人性化本质,以及我们如何用“尺度”的概念来理解自身。 1. 赫尔墨斯之镜:时间作为感知而非度量 作者挑战了牛顿式的绝对时间观。我们体验到的时间,是神经元放电的速率、是记忆的堆叠,而非宇宙客观的滴答声。通过分析爱因斯坦的相对性原理与对“永恒瞬间”(Kairos)的古希腊概念的重新解读,我们探讨了“当下”如何成为唯一真实的领域,以及记忆如何扭曲或强化我们对过去的理解。特别探讨了“时间贫困”——当一个人完全沉浸于生存的即时性时,对更长远意义的感知如何被剥夺。 2. 暗物质的沉默:知识的边界与谦逊 本章深入探讨了科学已知的边界。我们所能观测到的宇宙仅占极小一部分,大部分由暗物质和暗能量构成,这象征着人类知识的本质:我们总是在无知中构建认知框架。作者借此讨论“认知谦逊”的重要性,即承认我们对世界运行机制的理解是暂时的、可修正的模型,而非最终的真理。这为我们如何对待异见和不确定性提供了哲学基础。 3. 生物的漂浮:从寒武纪爆发到意识的诞生 聚焦于地球生命的随机性与韧性。通过对“瓶颈事件”(Bottleneck Events)的梳理,阐述了人类物种的出现是无数巧合叠加的结果。意识的出现被视为一种生物学上的“奢侈品”,它让我们能够体验到超越纯粹生存竞争的复杂情感,但也带来了存在的焦虑。 第二部:意义的构建与坍塌 (The Construction and Collapse of Meaning) 在认识到宇宙的冷漠之后,本部分转向人类社会如何被迫地、精巧地编织出意义的罗网来抵御虚无。 4. 符号的迷宫:语言如何塑造了真实 本章剖析了语言的二元性:它是沟通的工具,也是囚禁思想的围栏。作者借鉴索绪尔和列维纳斯,讨论了“他者”是如何通过语言的界限被定义和物化的。特别关注了现代社会中,信息碎片化如何导致意义的稀释——当所有事物都以同等的“可见性”出现时,真正深刻的事物反而失去了重量。 5. 英雄叙事的疲劳:对宏大叙事的祛魅 探讨了后现代以来,人类对所有“元叙事”(如救赎、进步、永恒的真理)的集体幻灭。这种祛魅带来了自由,也带来了随之而来的责任——即个体必须独自为自己的行动寻找理由。书中对比了传统神话中的英雄原型与现代社会中“无名奉献者”的价值,后者更贴近日常生活的道德实践。 6. 经济的异化与人的异化 这一部分将哲学思考引入社会实践。作者批判了将人类的价值完全等同于生产力或消费能力的倾向。当劳动从创造性的表达沦为纯粹的货币换取时,人的“目的性”便被工具性所取代。探讨了如何通过重塑对“工作”的定义,从“谋生手段”回归到“自我实现”的途径。 第三部:美学与伦理的交汇 (The Intersection of Aesthetics and Ethics) 意义的追寻最终要落实在行动和欣赏上。本部分关注艺术与道德实践如何帮助我们锚定自身。 7. 瑕疵的崇高:对不完美形式的敬畏 借用“侘寂”(Wabi-Sabi)等东方美学概念,探讨了为何残缺、衰败和偶然性在艺术中具有强大的情感穿透力。这种对“有限性之美”的欣赏,是对生命周期最温柔的接纳。书中详细分析了巴赫音乐结构中的数学和谐与其内在的脆弱性之间的张力。 8. 伦理的重量:责任的非理性基础 作者坚信,真正的道德不是基于功利计算,而是基于对“他者痛苦”的直接感知——一种先于理性思考的共情反应。本章援引了列维纳斯的思想,论证了面对“他者的面孔”时所产生的不可推卸的责任感,这种责任感是连接所有孤立个体、构建共同人性的桥梁。 第四部:在荒原中栖居 (Dwelling in the Wasteland) 9. 沉思的技艺:培养精神的“留白” 面对信息的过载和持续的刺激,本章提供了一套“心智的呼吸法”——并非冥想技巧,而是关于如何有意识地创造精神上的“空地”。这种空地允许被压抑的直觉和未被编码的体验浮现,是洞察力的必要条件。 10. 归属感的重建:在非固定中寻找安宁 最终,作者总结道,真正的归属感并非来自对某个特定地点、意识形态或群体的绝对依附,而是来自于个体与自身探寻过程的忠诚。我们将永远是宇宙中的“异乡人”,但正是这种“异乡感”,赋予了我们不断超越现状、温柔地审视自身处境的动力。书籍以对未来世代的呼唤结束,邀请他们继承这份带着敬畏与好奇的探寻之旅。 【本书价值】 《群星间的低语》为那些在快速变化的世界中感到迷失、在海量信息中寻找真实锚点的人们提供了一次精神上的“深度潜水”。它不提供廉价的安慰,而是提供了一种坚实的框架,使读者能够以更广阔的视角来理解自身的挣扎、爱与创造的本质。本书适合所有对哲学思辨、科学前沿、人类境遇以及如何进行更有质量的生活抱有深切兴趣的读者。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我更关注的是行动层面的指南,很多育儿书读完后感觉很“热血”,但一遇到实际场景就烟消云散了。这本书的好处在于,它把复杂的心理学概念,拆解成了生活中极易执行的“微行动”。比如,针对“处理孩子撒谎”这件事,它不直接惩罚,而是设计了一套三步走的对话流程:先确认感受,再描述事实,最后共同寻找解决方案,将“指责”转化为“合作”。这些步骤短小精悍,很容易在激烈的冲突中被回忆起来并付诸实践。我发现,一旦父母的行为模式稳定下来,孩子那种试探性的、寻求关注的行为模式也会随之减弱。它教会我的核心理念是:我们无法控制孩子会经历什么,但我们可以绝对控制我们如何回应他们所经历的一切。这本书真正帮助我把“爱孩子”这个抽象的情感,转化成了具体可触摸、可操作的日常行为准则,带来的改变是稳定且持续的。

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我是一名教育工作者,常年与各种家庭背景的孩子打交道,对心理健康的话题一直保持着高度的敏感。这本书给我带来的冲击,更多是体系上的重建。它不只是教家长如何“应对”问题,而是引导我们建立一个能够主动“预防”伤害的家庭环境。书中对“原生家庭模式”的解读尤其深刻,作者没有把父母塑造成十全十美的圣人,而是坦诚地指出了代际传递的隐形伤害——我们自己未被满足的童年需求,是如何不自觉地投射到孩子身上的。这要求我们,首先要治愈自己。我尤其欣赏作者提出的“有瑕疵的爱也是完整的爱”这一观点,它极大地缓解了我作为成年人必须做到“完美父母”的内在压力。读完后,我开始更关注自己情绪的波动,并学会在感到力不从心时,如何体面地向家人示弱,这反而构建了一种更真实、更具韧性的亲子关系,而不是一味地扮演“万能的超人”。

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说实话,我原本对这类书籍抱持着一丝怀疑态度的,总觉得市面上太多泛泛而谈的“心灵鸡汤”了。但这本书完全颠覆了我的预期。它的结构设计非常巧妙,不是按年龄段划分,而是按照孩子可能遭遇的“情绪困境”来组织内容,比如“面对挫折时的崩溃”、“社交恐惧的阴影”、“界限感的建立”等等。这种主题式的划分,使得读者可以根据自己目前最棘手的问题,精准地找到对症下药的章节。最让我惊艳的是它对“共情”的深度剖析。作者用大量的篇幅解释了,共情不是简单地说“我理解你”,而是一种深层次的、不带评判的倾听和接纳。我试着运用书中提到的“镜像反馈”技巧,在孩子发脾气时,先不急着解决问题,而是先复述他的感受,结果发现,那场原本会升级的冲突,仅仅因为我的几句回应,就奇迹般地平息了。这套方法论的实用性和有效性,已经远远超出了我当初购买它时的期待值,它更像是一本可以随时翻阅的“家庭情绪急救手册”。

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这本书的开篇就抓住了我,那种细腻入微的笔触,仿佛作者就是一位时刻陪伴在孩子身边的长者,用最朴素却又最有力量的语言,描绘出我们这些家长在面对孩子成长中的种种困惑时,内心深处的焦虑与无助。它没有那种高高在上的说教感,反而是像一位老友,拉着你的手,一起审视那些我们习以为常,却可能正在无形中伤害孩子的日常互动。我记得有一个章节专门讲了“表扬的陷阱”,作者用几个生动的小故事阐释了过度关注结果而非努力的过程,是如何扼杀孩子内在驱动力的。我当时就深有感触,回家后立刻调整了和女儿交流的方式,不再只盯着她考了多少分,而是更在意她为之付出的时间和遇到的困难。这本书的真正价值在于,它提供了一个反思的镜子,让我们有机会从孩子的视角去看待这个世界,去理解那些他们看似无理取闹的行为背后,其实隐藏着多么脆弱的需求和表达。它不像很多育儿书那样堆砌理论,而是充满了实操的智慧,让理论落地,让爱变得更有效率。

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这本书的语言风格非常独特,它摈弃了学术论文的严谨和晦涩,转而采用了一种更接近散文诗的叙述方式。大量运用了意象和比喻,比如把孩子的敏感比作“收音机天线”,把父母的过度保护比作“温室里的玻璃罩”。这种文学化的处理,让原本沉重的话题变得可以被呼吸和消化。我不是一个习惯深度阅读的人,但这本书的韵律感让我愿意一页一页地读下去,它不是在“教育”我,而是在“陪伴”我。其中有一段关于“允许孩子体验无聊”的论述让我茅塞顿开,过去我们总怕孩子无聊,塞满各种兴趣班,现在我明白了,无聊正是创造力的温床,是孩子学会自我对话的宝贵时间。读完后,我做的第一件事,就是把家里的电子设备收了起来,留出了一段“纯粹的、无事可做”的下午时光给我的孩子,效果出奇地好,那份宁静感是任何昂贵玩具都无法替代的。

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......我作为一个书的受众群体只能说里面的内容我都能讲得出来,感觉我也没远离心理伤害啊.....两星给案例 真是世界之大无奇不有....印象最深刻的还是“初恋平均年龄是14岁”....嗯我没拖后腿

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