上篇 20幾歲耐住寂寞第一章 偉大須經磨煉，心理上耐得住寂寞 耐得住寂寞，纔等得到繁華 保持平常心，不為得失過分煩惱 收起虛榮心，你的人生無須炫耀 自信之心，有它相伴不怕寂寞 謙遜之心，總把自己當初學者 好學之心，知識讓你如虎添翼 耐心耕耘，成功不能一蹴而就 寬容之心，幫你看淡生活中的不平 樂觀之心，寂寞會變得甘美第二章 初來乍到職場，姿態上耐得住寂寞 可悲的不是懷纔不遇，而是眼高手低 年少無知，彆太把自己當迴事 低姿態進入，贏得更多成長空間 不挑肥揀瘦，任何工作都有價值 任勞任怨，比彆人多做-一些 剋服急躁，一步一個腳印 柔和處世，學會主動退讓 淡泊名利，懂得與人分享功勞 善於自守，不在同事麵前逞英雄第三章 ，成功姍姍來遲，意誌上耐得住寂寞 走好自己的路，不妒忌彆人的成功 隻要肯堅持，冷闆凳也能坐熱 不要一味圖快，笑到最後纔最好 韜光養晦，在沉澱中突破自我 低榖中不放棄，在寂寞中成長 笑對一時不順，耐心等待機會 杜絕浮躁，當好綠葉也是種成功 不懼冷言冷語，要禁得起冷暴力第四章 欲速往往不達，金錢上耐得住寂寞 薪水微薄彆氣餒，未來更重要 不屬於自己的錢，要禁得起誘惑 欲取先予，人際交往中慷慨投資 學會放棄，不因沉沒成本一錯再錯 投資須謹慎，不可隨大流 彆急功近利，要關注長期收益率 在彆人貪婪的時候，多一些冷靜 多做多錯，投資時機不佳就休息 見好就收，彆因貪心遭受毀滅損失 分散風險，把雞蛋放在不同的籃子裏 下篇 30幾歲打破沉默第五章 追求卓越自我，樹立品牌打破沉默 彆再埋頭苦乾，抬起頭一鳴驚人 核心技能，讓你變得不可或缺 不斷進取，走在時代前列 統籌安排，效率纔會更高 主動工作，讓結果超齣彆人的預期 勇於挑戰，必將獲得成功 保持嚮上的激情，更能激發潛能 時時反省自我，實現人生價值 超前意識，會讓同行都聽你的第六章 爭當團隊領袖，升遷麵前打破沉默 適時打破沉默，該齣口時就齣口 讓上司看見你的努力和成績 不再隨聲附和，講齣你的精彩見解 敬業程度，直接影響你的升職速度 敲開上司的門，聽聽他的想法 讓忠誠說話，它有時勝於能力 不該包攬的事情，學會巧妙說不 尋找時機，提齣升職和加薪請求第七章 勇於動手嘗試，刨業麵前打破沉默 不安於現狀，風險的另一麵是收益 心動不如行動，想好瞭就馬上去做 做決定之前，多問幾遍大腦 拒絕一切藉口，緊迫感時刻放心中 言語激勵，讓閤作夥伴更有熱情 言齣必行，信譽是寶貴資本第八章 打造黃金人脈，社交圈中打破沉默 30歲以後，你必須擁有的社交圈 先用口纔吸引人，再用魅力徵服人 麵對陌生人，如何打破沉默 得體的稱呼，分量擲地有聲 贊美彆人，滿足他們的渴求 左右逢源，見什麼人說什麼話 幽默詼諧，親和力與人氣飆升 經常問候，不要忘記老朋友 巧為彆人解圍，你會贏得人心第九章 藉助彆人力量，乘勢而為打破沉默 事必躬親，這種做法不可取 開口求助，彆擔心丟麵子 實現理想，需藉助彆人的智慧 取長補短，通力閤作能雙贏 自我推銷，讓彆人看到你的價值 真心贊美，博取好感好辦事 曉以利害，給對方想要的 善用心理戰術，順利實現願望參考文獻
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