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二十四节气与养生 2024 pdf epub mobi 电子书

二十四节气与养生
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发表于2024-11-22

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出版者:湖北科学技术出版社
作者:张红星 编
出品人:
页数:311
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出版时间:2013-4
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787535247261
丛书系列:

图书标签: 节气  文化   

二十四节气与养生 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《二十四节气与养生(修订版)》中围绕不同季节、不同节气的自然变化，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，其中包括很多古代行之有效的养生方法和食疗佳品，并对不同时令的节气概述、作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指南及防病提醒等各个方面进行详细论述，同时以通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用的、可操作的养生保健方法奉献出来，助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀，对广大读者有着普及养生知识和提高养生技巧的功能。

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