穿着睡衣就能瘦2

艾米：韩国籍，毕业于东国大学影视表演专业。在2006年SBS超模大赛中脱颖而出后，以时尚模特和主持人的身份从事各种活动。目前在专业艺人个性化体能训练集团（@TEAM）担任专业女性肥胖私人教练，并作为女性专门健康教练活跃在SBS的《周六早上好》节目，通过《乐活蹦蹦》和《健康要点》栏目，向大众传播健康理念。

出版者:中医古籍出版社

作者:[美] 艾米

页数:152

译者:李倩

出版时间:2011-8

价格:29.80元

isbn号码:9787515200446

图书标签:减肥

《韩国超模艾米的轻松瘦身秘笈:穿着睡衣就能瘦2》内容简介：韩国超模艾米的睡衣瘦身秘笈，减肥不再是痛苦麻烦的一件事，只需要轻轻松松几分钟，几个动作，便能轻易实现。不用节食，也不用运动到流汗。清晨跟着艾米的示范动起来，你会和你的睡衣一样轻舞飞扬。各种简易有趣的瘦身动作，美白养颜的小贴士。让你既苗条又美丽。

不必担心减肥后的反弹，保持美丽的身形不是梦，就这样一直美下去。 开启你每日能量的睡衣减肥运动，让你每天High起来。

用户评价

morning~

很喜欢。有时候早上节省时间会跟着做，简单快捷，也同样能带给身体伸展的舒适。内容贴心，考虑把第一本也入了。

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