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运动健身的能量消耗

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发表于2024-11-26

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出版者:人民体育出版社
作者:国家体育总局 编
出品人:
页数:109
译者:
出版时间:2013-1
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787500943860
丛书系列:

图书标签: 健康  减肥  心理  体育学  运动  跑步  养生  健身   


运动健身的能量消耗 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《运动健身的能量消耗》主要收录了肥胖者的运动健身和能量平衡、脂肪的异常堆积、肥胖的危害、肥胖的运动健身量化方案、运动不足综合征的运动健身和能量平衡、运动不足综合征的危害、运动不足综合征的运动健身量化方案、其他慢性疾病的运动健身和能量平衡等内容。

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每天都坚持这样的跑步,身体适应了这样的运动模式后,内部会用最经济最省力的方式去协调自身的能量供应。

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