中国女孩心理成长枕边书

出版者:中国妇女

作者:沧浪//谢琳玉

页数:262

出版时间:2011-9

价格:29.80元

isbn号码:9787512702868

具体描述

《中国女孩心理成长枕边书》内容简介：成长中的女孩，总是睁大了她们那双好奇的眼睛，她们快乐又感伤，纤弱又坚强，她们可以像最成功的男孩那样勇敢地面对生活，也可以变回那个多愁善感的小公主，在自己的世界里无限思量。对女孩来说，生活就像是一个神奇的大风车，它开始慢慢转动的时候，也许感觉不到什么，随着风车越转越快，会发现越来越多的新鲜事物，会体验到各种各样的感受与情绪。《中国女孩心理成长枕边书》将向那些困惑中的女孩揭示，如何在这个神奇的风车上找到最适合自己的位置，去欣赏属于自己的那一片风景。当你因为那些来自学校、家庭和生活中的烦心事而苦恼时，可以翻开《中国女孩心理成长枕边书》，你可以从《中国女孩心理成长枕边书》的任何一页开始阅读，也可以按照你所面临的或者将要面临的那些苦恼来寻找你阅读的方向。不管你是开心的，还是烦躁的，相信只要打开《中国女孩心理成长枕边书》，就能够发现一片与众不同的新天地。

海报：

目录信息

做一个优秀的女孩每个女孩都是可人的精灵我是这样的——天使私密小档案女孩该怎样描绘自己的心灵地图梦里走的路再多,也留不下一个脚印杨澜给女孩的心灵“秘籍”寻找幸福：看向已知、未知的自己美丽——女孩的资本,女孩的痛纯净的心灵才能塑造永恒的靓丽有一种魅力,叫气度超群女孩,活得真实才活得精彩走出嫉妒沼泽,天高云阔虚荣,那是一杯毒酒吗尖刻,伤了别人也伤了自己入静——寻找那个深不可测的自己发表独立宣言：没有人能替你长大不再有什么能摧毁我的信心女孩的名字,不叫脆弱我就是能管好我自己胜利就是坚持到最后一秒自己给自己安全感你的责任感达到几度时刻准备着,积累未来的资本你可以拥有精彩的学校生活“笨”女生到尖子生的转变校园里的孤独女=黑夜里的鲜花积极参加集体活动同桌的你：你我那不散场的青春在成长面前,老师也很敬畏学习,拒绝三分钟热度怎样调整学习中的疲惫如何远离考试焦虑长大总会有些小情绪微笑的女孩最有魅力好女孩懂得远离烦恼不做那还泪的“黛玉”愤怒会让你成为“魔女”藏也藏不住的玫瑰心事,如何是好青春期的偶像迷恋不是旋涡没有一朵花会错过春天有一种爱叫感恩相处是一门学问圈主：我是人气小女生“小长舌妇”也是长舌妇哦宽容朋友是境界,容纳对手是成熟不要和陌生人谈话吗给人幸福的女孩子最幸福网友亦真亦幻哪关情刻意迎合他人体验不到幸福和妈妈才会聊起的敏感话题平静对待异性的方法初潮——从此女孩变成了女人最羞涩的专辑：我们的性学堂白带,伤不起穿戴文胸的常识学会呵护自己的身体青春期保健我知道女孩生活点点通如何呵护那顺滑如丝的秀发青春美丽“痘”,让我不美丽营养与减肥,一个都不能少怎样才能修炼完美的身材吃也能吃出美丽来
· · · · · · (收起)

用户评价

这本书的封面设计真是太抓人了，那种柔和的色调和略带复古感的字体搭配，一下子就让人感觉这不是一本硬邦邦的教科书，而是可以伴随成长的温馨伙伴。我拿到书的时候，首先就被它的纸张质感吸引住了，那种微微泛黄的纸张，拿在手里暖暖的，很舒服，读起来也不会有刺眼的白光。我平时阅读效率不高，很容易被电子产品分心，但这本书的实体触感和排版设计，让我有种想一口气读完的冲动。作者在叙事上非常细腻，她没有用那种居高临下的说教口吻，而是像一个亲近的大姐姐在分享自己的心路历程。比如，在描述青春期女孩子面对友谊中的小摩擦时的那种纠结和不知所措，写得简直是神还原，让我不禁想起了自己那些年为了一句无心之言辗转反侧的夜晚。这种代入感极强的内容，让阅读过程不仅仅是获取知识，更像是一次温柔的自我对话和梳理。我尤其欣赏其中关于“自我接纳”的部分，它不是简单地说“你要爱自己”，而是通过一系列小故事，展现了接纳自己的不完美是如何一步步成为可能，这种循序渐进的引导，比任何空洞的口号都来得实在有力。这本书的厚度适中，携带起来也很方便，无论是在通勤路上还是睡前翻阅，都能找到恰到好处的放松感。

这本书最难得的地方在于，它对“脆弱”的处理态度。现在的社会好像都在推崇一种“坚强独立”的模板，任何流露出的软弱似乎都是一种失败的信号。但这本读物却反其道而行之，它把“脆弱”视为连接内心深处真实自我的桥梁。作者坦诚地分享了自己过去在面对挫折时的无助感，这使得整本书的基调瞬间变得温暖起来，拉近了与读者的距离。她没有要求读者必须成为一个“无懈可击”的超人，而是鼓励我们去拥抱那些不完美、那些会哭泣的时刻。书中有一部分内容专门讨论了如何与“内在的批评家”对话，这个“批评家”的形象塑造得太到位了——它总是用过去听到的负面评价来攻击现在的自己。作者提供的方法不是去消灭它，而是邀请它坐下来，像审视一位旧日对手一样去了解它的动机，这种“和解”的思路非常新颖且有效。读完这一部分，我感到自己肩上像是卸下了一块沉重的包袱，那种必须时刻保持“在线”的紧绷感松弛了下来，让我愿意更坦然地面对生活中的起起伏伏。

我是一个对心理学有点兴趣，但又怕晦涩理论的“伪门外汉”。很多同类型的书籍，动辄就引用一堆心理学术语，读起来让人望而却步，感觉自己必须先去修个心理学导论才能看懂。然而，这本书完全没有这种门槛感。它巧妙地将深奥的理论，比如依恋理论或者认知偏差，融入到日常生活中非常具体的小场景里。比如，书中分析了为什么有些女孩在受到夸奖时会下意识地自我贬低，然后联系到童年时期家庭反馈模式的影响，解释得既科学又接地气。它没有用那种冷冰冰的心理学术语去套用我们的生活，反而是用生活化的语言去“翻译”那些理论。我最欣赏它在提供解决方案时的平衡感，它不会给你一个“万能钥匙”，而是提供一系列“工具箱”，让你根据自己的具体情况去尝试和选择。比如，在处理“完美主义”倾向时，它建议的方法是“三步降级法”，具体操作步骤清晰可见，而不是泛泛而谈“放过自己就好”。这种注重实践性的内容，让我在合上书后，能够立刻在第二天的小事中尝试运用这些方法，感受到了实实在在的改变。阅读过程像是在听一位经验丰富的人生导师，用最朴素的语言为你点亮思维的盲区，让人感觉非常受用和踏实。

从排版和装帧来看，这本书绝对是为深度阅读而设计的。内文的留白处理得恰到好处，字体大小和行距都非常舒适，即便我连续阅读两三个小时，眼睛也不会感到明显的疲劳。这对于一本需要沉下心来思考的书来说至关重要。另外，作者在引用或类比时，非常注重文化背景的契合度。她没有一味地照搬西方的心理学案例，而是穿插了许多东方文化语境下女性成长的独特视角，比如对“贤淑”与“自我实现”之间矛盾的探讨，这点让我倍感亲切。书中很多篇幅都在探讨如何在外在世界与内心世界之间找到一个平衡点，尤其是如何在家庭期待和个人抱负之间进行有效的协商。它不是教你如何“反抗”，而是教你如何“沟通”和“争取”，这是一种更高阶的智慧。这本书更像是一份长期的心灵地图，我感觉自己不是在“读完”它，而是在“使用”它。每当我遇到一些困惑时，我都会翻到特定的章节，就像翻开一本工具书一样，总能找到那一句能点亮前路的话语，它的价值是可持续性的，值得反复品读和收藏。

这本书的结构编排，可以说是下足了功夫，完全不是那种平铺直叙的流水账。它似乎是根据一个女孩从小学高年级到大学初期的几个关键成长阶段，进行了非常清晰的划分。每一章节的开头，都会用一段富有诗意的引言，像是为接下来要探讨的主题定下一个基调。然后进入具体的内容分析，内容组织得像是一部精心策划的纪录片，有专家观点（当然是以通俗易懂的方式呈现），有大量的案例分析（这些案例的真实感非常强，让我感觉像是偷听了别人的心事，但又从中获得了启发），最后往往会配上一些“静心思考”或者“写给未来的自己”的小练习。这种层层递进的结构，非常有利于读者消化吸收。我发现自己会不自觉地把那些写得特别有共鸣的段落用笔轻轻划下来，很多句子写得像散文诗一样，意境悠远，不仅仅是心理指导，更是一种对女性心灵美学的探索。特别是关于“界限感”那一章，它没有流于表面地谈论“说不”，而是深入探讨了为什么难以拒绝背后的深层情感需求，这对我这种常常因为害怕让别人失望而过度付出的人来说，简直是醍醐灌顶。

为什么我会看过这种东西

妈妈给我买的，还放在我枕边！好尴尬的书

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