中岛孝志
出生于东京。毕业于早稻田大学政治经济学系,美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时,担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。著作包括《抓住百万财富的笔记技巧》等著译作一百多种。
发表于2025-04-12
4点起床 2025 pdf epub mobi 电子书
最开始是被四点起床这个名字给唬住了,看完才发现讲的主要还是早起的好处。自己的最终目标定在五点起床就满足了,四点还是不太现实。 总结一下早起的好处: 1、早上头脑清醒,学习、工作效率更高; 2、拥有一段安静的自由时光,可以做自己想做的事,如学习充电,投身自己的兴...
评分 评分 评分就像这本书田园般的封面一样,“4点起床”不仅是一句早睡早起的口号,更象征着一位日本大叔的清新无压生活。这一点很重要,早睡早起不仅改变了作息习惯那么简单,而从时间管理上升到了个人管理,让自己可以从容地面对工作和生活。 作者曾经是上班族,现...
图书标签: 时间管理 个人管理 晨间改变 4点起床 日本 完善自己 励志 职场
《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念!它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍,是最养生和高效的时间管理方法。
结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟,睡到自然醒,半天做完一天的工作,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光;不知不觉变成公司红人;在职学习获得突飞猛进,安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。
除了早起的好处和早晨的时间管理的方法,还涉及了工作方法、职场人际关系的指导。珍惜一切可以利用的时间,尤其是早上4点之后;晚上早睡不熬夜,不要参加浪费时间的聚会,而是利用这段时间看书学习。这本书适合学习时间管理和在职者(尤其是初入职场)阅读。另:日本在管理方面的确很棒。201211
评分除了书名还讲到诸如人际关系处理的方式。是挺小题大做,还是值得一看(看别人如何能猎奇地凌晨四点就起床#)
评分日本人的书好像都比较没有系统,废话很多。
评分这种书就是翻阅就好了 我是因为想要开始4点起床的人生才读的 下载到从头到晚扫一遍不过半个小时 有用的都吸收了 反正一句话 4点 起床
评分本书只看标题就行了,如厕看完都觉得浪费了如厕的时间。作者说他平均每天看8本书,年购书三千,仅从他的本书的行文里我是一点都没感觉出来。若他看的都是跟他这本书一样质量和智商的书,那我估计我基本每天能看一百本。
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