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The New Evolution Diet 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

The New Evolution Diet
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發表於2025-02-02

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The New Evolution Diet pdf epub mobi 讀後感

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出版者:Rodale Books
作者:Arthur De Vany
出品人:
頁數:240
譯者:
出版時間:2010-12-21
價格:USD 24.99
裝幀:Hardcover
isbn號碼:9781605291833
叢書系列:

圖書標籤: 健身  飲食  生活  健康  心理學  書單  祖先   

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The New Evolution Diet pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.

評分☆☆☆☆☆

Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.

評分☆☆☆☆☆

隻是減少碳水的攝入，不吃精加工的糖，我就掉瞭很多重量，今天又復習瞭一遍，爭取把鍛煉的部分加入，關注肌肉脂肪比例。

評分☆☆☆☆☆

Eat fresh vegetables, fruit, nuts, meat and fish. Stay clear of grain-based carbs, starch and sugar. Avoid potatoes too. Skip a dinner every week.

評分☆☆☆☆☆

沒有嚴謹劄實的科學依據，內容全靠湊，不少內容根本不符閤營養學、生化理論和endocrinology，還有一些前後矛盾的地方。從來不給差評書，但這疑似地攤文學東西也太爛瞭。

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