深度依赖

深度依赖 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:湖南文艺出版社
作者:厉程
出品人:
页数:288
译者:
出版时间:2011-10-31
价格:26.80元
装帧:平装
isbn号码:9787540451431
丛书系列:
图书标签:
  • 深度依赖
  • 大叔控
  • 小说
  • 温情虐
  • Pluto
  • 爱似甜美的毒药
  • 大叔
  • 伤感
  • 深度依赖
  • 心理依赖
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  • 认知依赖
  • 社会依赖
  • 科技依赖
  • 信息依赖
  • 决策依赖
  • 情感依赖
  • 关系依赖
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具体描述

每个女孩的心中都有一个大叔!

最深最终的爱,必定与时日一起成长……

---

遇见叶屿的时候,夏汀6岁,叶屿26岁。

他们有足够的原因成为仇人,

却用了17年的时间朝夕相处。

夏汀像一颗急速膨胀的种子, 在他无澜的世界种下一片细小的阴翳。 她是藤蔓,捆绑住自己也捆绑别人, 将他的生命紧紧缠绕。 最初,他是父亲, 她是女儿。 然后,他是空荡的怀抱,她 是门外的孤影。 相依为命的两人,如果心已经不再安定,

这场尘世的风暴,又会将他们吹向何处?

--

起初,是因为好奇心,我想知道一个“九零后”的孩子会给我们讲述一个什么样的故事。是那种漫不经意有些“猎奇”的心态使我走近了Pluto和她的这部《深度依赖》。

也许正因为如此,始料不及的感动,意外的感动,让我猝不及防,它们如同悄然而起的山岚一样安静而凛冽地笼罩住了我。我想这是一个有魂魄的故事,这是一些有血肉的疼痛的文字,鲜嫩而诚实,清澈而深邃,天真又苍老。

孩子,你为什么这么悲伤?

——蒋韵

...(展开全部)

《深度依赖》:解构现代人际关系中的隐形枷锁 在这个信息爆炸、瞬息万变的时代,我们似乎比以往任何时候都更加“相连”。社交媒体的兴盛,让远隔万里的亲友触手可及;即时通讯工具的普及,让我们随时随地都能与人沟通。然而,在这看似紧密的连接之下,我们却可能正悄然构建着一张名为“深度依赖”的无形之网,它悄无声息地缠绕着我们的情感、决策,甚至自我认知,限制了我们的自由,阻碍了我们真正的成长。 《深度依赖》并非一本探讨技术发展或社交媒体算法的书籍,它着眼于更深层、更普遍的人性议题——我们如何以及为何会对他人、对某种关系、对特定的认知模式产生过度甚至病态的依赖。本书将带领读者踏上一段自我探索的旅程,审视那些潜藏在日常互动中的微妙信号,识别那些看似合理、实则束缚我们的“依赖链条”。 第一部分:依赖的基石——我们为何如此渴望连接? 人类是社会性动物,渴望归属感和被认可,这本身是健康的。然而,当这种渴望演变成一种无法摆脱的“必须”,当个体的价值感高度依附于外部评价时,依赖的种子便开始萌芽。本部分将从心理学、社会学和进化论的角度,深入剖析人类对连接的原始需求,以及是什么样的社会环境和个人经历,将这种需求扭曲成了“深度依赖”。 安全感的追逐: 从婴儿时期对母亲的完全依恋,到成年后对伴侣、朋友、甚至组织的寻求“安全港湾”,我们对稳定的情感连接有着天然的诉求。当内在的安全感不足,我们便更容易将希望寄托于外部。 社会化压力与群体认同: 在许多文化中,融入集体、获得认可被视为成功的标志。这种无形的压力可能驱使个体放弃部分独立思考,转而迎合群体,从而产生对群体意见的依赖。 自我价值的外部锚定: 当我们难以从内在找到自我肯定时,便容易将自我价值感建立在别人的赞美、关注或认可之上。这种“外部锚定”极易导致对他人的过度依赖,因为我们的价值感将随着对方的情绪和评价而波动。 童年经历的深远影响: 不安全的依恋模式、过度的控制或忽视,都可能在童年时期留下情感的创伤,影响个体成年后建立健康人际关系的能力,并可能形成补偿性的深度依赖。 第二部分:依赖的显形——那些不自知的“依赖信号” 深度依赖并非总是显而易见的“求助”或“控制”,它往往以更隐晦、更微妙的方式渗透到我们的生活。本部分将通过大量案例和生活场景,帮助读者识别那些可能预示着深度依赖的迹象,让你对自己和身边人的关系模式产生新的认识。 “没有你我怎么办”的心结: 面对生活中的小事,或是重大的决定,总是第一时间寻求他人的意见和批准,甚至在对方不在时感到无所适从。 社交焦虑与回避: 害怕独自一人,总是需要有人陪伴,否则就会感到空虚、焦虑。即便与人相处,也可能因为担心被拒绝或不被喜欢而过度迎合。 极度在意他人评价: 任何来自他人的负面评价都会被无限放大,严重影响情绪和自信。而正面的评价则成为短暂的“兴奋剂”。 情感勒索与被勒索: 在关系中,习惯性地利用自己的付出或弱势来要求对方的回报,或者被他人用类似的方式“绑架”。 牺牲自我以维系关系: 常常为了避免冲突或满足对方的要求,而压抑自己的真实想法和需求,甚至牺牲自己的时间和精力。 对特定社交圈或人际模式的固守: 即使关系已经带来不适或伤害,也难以离开,因为离开意味着失去已有的安全感或身份认同。 过度分享与寻求安慰: 频繁地在社交媒体或亲密关系中倾诉自己的烦恼,以期获得理解和安慰,但有时这可能成为逃避问题的一种方式。 第三部分:依赖的“代价”——窒息的成长与被偷走的人生 过度依赖并非仅仅是情感上的不适,它对个体的成长、决策能力、甚至身心健康都会产生深远的负面影响。本部分将深入剖析深度依赖所带来的“代价”,让你清晰地看到那些被它悄悄偷走的东西。 阻碍独立思考与决策能力: 长期依赖他人的意见,会削弱个体分析问题、做出判断的能力,使得人在面对复杂情况时难以独立行动。 扼杀个人成长与潜能: 当我们习惯于将问题抛给他人解决,或者满足于他人的期望时,便失去了自我挑战、探索未知、挖掘自身潜能的机会。 加剧焦虑与抑郁: 对他人的过度依赖,使得个体的安全感极不稳定,容易受到外部因素的影响,从而加剧焦虑、不安全感,甚至可能导致抑郁。 扭曲人际关系: 依赖关系往往是不对等的,它可能导致关系中的一方感到疲惫和被消耗,而另一方则可能因过度索取而变得越来越脆弱,最终破坏关系的平衡。 失去自我认同: 当自我价值感建立在他人的评价之上,我们就可能失去真实的自我,变成了一个“为他人而活”的影子,对自己是谁、想要什么感到迷茫。 错失真正的人生机遇: 害怕脱离舒适区,害怕独立承担风险,使得我们在面对人生的重要转折点时,可能因依赖而选择保守、甚至放弃本属于自己的机会。 第四部分:挣脱束缚——走向独立与健康的连接 认识到依赖的存在只是第一步,《深度依赖》的最终目的是为读者提供一条切实可行的、走向独立与健康连接的路径。本部分将聚焦于具体的实践方法和心态调整,帮助读者一步步摆脱依赖的枷锁,建立更成熟、更自主的人际关系。 建立内在的安全感: 学习自我关怀、自我肯定,认识到自己的价值不依赖于他人,培养内心的稳定与力量。 重塑自我认知: 探索真实的自我,了解自己的需求、兴趣和价值观,不再将自我定义寄托于他人。 练习独立思考与决策: 从小事做起,尝试独立做出选择,相信自己的判断,并为自己的决定负责。 设定健康的界限: 学会拒绝、学会表达自己的需求,保护自己的时间和精力,建立清晰的人际边界。 培养“健康的连接”模式: 理解健康的人际关系应该是相互支持、相互尊重的,而不是单方面的索取或给予。学习如何以更成熟、更平等的方式与他人互动。 拥抱孤独: 认识到独处并非孤独,而是自我充电、深度思考的宝贵时光,学会享受与自己相处。 寻求专业支持: 在面对根深蒂固的依赖模式时,认识到寻求心理咨询或治疗的重要性。 《深度依赖》将是一本引人入胜、发人深省的书籍,它不会给你提供简单的“标准答案”,而是通过引导你进行深入的自我反思,帮助你找到属于自己的答案。通过阅读本书,你将更有能力去审视自己的生活,识别那些隐藏的依赖,并最终拥抱一个更自由、更充实、更自主的人生。它邀请你踏上这场意义非凡的旅程,去发现,去理解,去改变,去拥抱那个更强大的、独立的自己。

作者简介

Pluto

四月,生于青岛。目前在北京读戏剧文学专业。

十三岁开始在杂志上发表文章;十七岁写《双生》,首印十万册迅速售罄;此后一年内,陆续写下《不离》与《小命运》,呈现出惊人的爆发力。她就像一个身体里住着小巨人的少女,不为潮流写作,不为话题写作,只为自己心中持重的信念写作。

之后,便是沉淀的三年。时光荏苒,成长无声。她的笔触愈见洗练,却依然从不轻慢。她的清澈与成熟交相辉映,每一笔看似漫不经心的白描,却都潜伏着惊涛骇浪。这熊熊暗燃的流火,便在这本《深度依赖》之中,正等待着与你相遇——

已出版:《双生.纪念版》(2010-11)、《小命运》(2008-12)、《不离》(2008-5)、《双生》(2008-3)

Pluto微博:http://weibo.com/plutocc

Pluto邮箱:jiubashiguang@163.com

目录信息

「目录」
「序言」 少女,小巨人与无尽长路 / 王臣
「序幕」 梦寐
我的父亲在一个清晨消失了。
我隐隐记得他吻了我。关于他的记忆就此中断。
「第一章」 暗涌
黑夜的风在这时鼓起窗帘。
我俩一动不动地平躺在床上,像两棵秋收后的萝卜。
「第二章」 浮夸
我拉住他:“我能跟你再说一句话吗?今晚的最后一句。”
“刚才我没有敷衍。只要你是我的屿叔,其他一切我都可以不在乎,一切。”
「第三章」 醒着
“那只是现在,以后——”
“以后也一样。我真的不想结婚,只想永远陪着你。”
「尾声」 睡了
你不会知道我有多庆幸。
你也不会知道我有多痛苦。
「后记·壹」 三秋 / Pluto
「后记·贰」 你是我的深度依赖 / 一草
· · · · · · (收起)

读后感

评分

看到你出新书的消息,莫名地激动了一把。也许对你来说,我是一个从未听过的陌生名字,但对于我,你却是三年青春的最好证明。 第一次看到《双生》的书名,我和死党77一起凑钱把它买下来,轮流看,日夜看。77明明坐在我对面,却要学者木小葵给我写信。她说一定会有一天,她来写我...  

评分

看到你出新书的消息,莫名地激动了一把。也许对你来说,我是一个从未听过的陌生名字,但对于我,你却是三年青春的最好证明。 第一次看到《双生》的书名,我和死党77一起凑钱把它买下来,轮流看,日夜看。77明明坐在我对面,却要学者木小葵给我写信。她说一定会有一天,她来写我...  

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书名很贴切的道出了父亲和女儿之间细水长流般的感情。起于血缘,终于深度依赖。不管各种情节如何,因为主题是父爱,总会有那么一段,一点,一滴触动到自己,触动到许久不见的父亲,然后湖面涟漪迭起,情到深度,难免泪流满面。至少我是哭着看完的,最后对着我的室友只说了一句...

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看完这本书已经很久了。 说实话,我压根就没有想到,这本书给我带来的涟漪会如此深长。 最开始读这个故事,还是本着一颗大叔控的心去读的,说实话,有不解,有失落,有希望,也有纠结。 甚至因为屿叔,怨恨过夏汀。 觉得她是不配他的爱的,他的爱是暗流,而她的爱却耀眼到盲...  

评分

我把封面往那儿一摊,熊就笑了。 熊是这本小说的设计师,在我和Pluto的眼皮底子下,一笔一笔把这封面上的姑娘给勾勒出来的。 熊指着摊开之后的封面,画面上夏汀的那双眼睛正迷惘地望向我们三人。她笑,我就喜欢这句,每个女孩心中都有一个大叔。 于是算起来,居然身边一大圈女...  

用户评价

评分

这本书的结构设计非常巧妙,它采用了“螺旋上升”的论证模式,每一章都会在前一章的基础上引入新的变量,从而使得问题复杂性逐步递增。我个人最欣赏的是它跨学科的视野,作者毫不犹豫地将经济学、社会学、信息论乃至一点点生态学的观点熔于一炉,来描绘一个复杂系统的全貌。在探讨个体与整体关系时,作者提出的“边缘效应”概念尤其发人深省,它揭示了为什么那些看似最不重要的环节,一旦崩溃,往往会引发连锁反应。这本书的语言风格是极其精炼和具有穿透力的,它很少使用比喻,而是直接命中核心概念的本质,这使得阅读过程充满了一种探索未知领域的刺激感。唯一的“缺点”或许是,它对现实的揭示太过彻底,读完后让人对未来抱持一种清醒的悲观,但这种清醒本身,就是一种进步的开始。

评分

坦白说,我最初拿起这本书是带着一种猎奇的心态,期待看到一些耸人听闻的末日场景,但这本书完全没有落入那种俗套。它的厉害之处在于“温和的恐怖”,它不动声色地将我们习以为常的便利——比如一个App的更新、一个供应链的微小波动——放大成可能导致整个社会系统停摆的导火索。作者的笔调非常克制,几乎没有情绪化的宣泄,仅仅是客观地陈述事实,但这反而让读者产生了更深层次的恐惧。印象最深的是对“冗余性”被视为低效而逐步清除的过程的描述,这个过程是如此的符合经济学的“理性”,但其带来的后果却是灾难性的。这本书像一面镜子,照出的是我们这个时代对“优化”近乎偏执的崇拜,而恰恰是这种对完美的追求,正在挖空我们最后的安全边际。适合那些已经对日常技术疲劳,想要从更高维度理解世界运转机制的读者。

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这本书的叙事风格如同老派的哲学论文,带着一种沉甸甸的学术气质,但又巧妙地融入了大量的历史回溯和案例对比,使得即便是复杂的理论推导过程,也显得清晰可辨。我花了相当长的时间去消化其中关于“次生风险”的那几章,作者对于信息不对称和知识产权固化如何加剧系统脆弱性的阐述,简直是教科书级别的。他并没有使用时髦的流行语来包装自己的观点,而是扎扎实实地追溯了概念的源头,比如追溯到早期的工业革命对资源分配的影响,然后将其映射到当今的数字生态。这使得整本书的立意非常高远,它不仅仅关注眼前的危机,更是在探讨人类社会在追求效率最大化过程中,系统性失衡的必然性。虽然部分章节的密度稍大,需要反复阅读才能完全理解作者的细微差别,但这种智力上的挑战感,恰恰是好书的标志之一。读完合上书本时,感觉脑子里像进行了一场高强度的思维体操。

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阅读这本书的过程,更像是一次对现代文明契约的深度审视。作者以一种近乎考古学家的耐心,挖掘出我们赖以生存的各种“约定俗成”背后的脆弱基础。我特别喜欢它对“信任资本”消解过程的描绘,这种资本的流失是无声无息的,一旦量变达到质变,后果不堪设想。这本书的文字具有一种独特的韵律感,它不是为了取悦读者而写作,而是为了说清一个必须被理解的道理。它成功地将那些隐藏在华丽的科技光环之下的、结构性的缺陷暴露出来,让人不得不承认,我们所依赖的全球化网络,其韧性远比我们想象的要薄弱。对于那些习惯于从线性思维看问题的读者来说,这本书提供了一个必要的非线性视角,它强迫你接受系统性风险的必然性,并开始思考如何在已知的不确定性中寻找新的立足点。这是一部需要被反复阅读和深刻反思的重量级作品。

评分

这本书的开篇就展现出一种令人窒息的紧迫感,仿佛作者用一种近乎残酷的写实笔触,将现代社会中那些看似微不足道却又无处不在的“连接”剖析得淋漓尽致。它不是那种让你捧着书享受阅读乐趣的轻松读物,更像是一份深入骨髓的体检报告,赤裸裸地揭示了我们如何一步步将自己的生存和发展建立在一系列看不见的、脆弱的依赖链条之上。我尤其欣赏作者在描述技术迭代和社会结构变迁时所展现出的那种冷静的、近乎手术刀般精准的分析力。他没有过多地渲染戏剧性的冲突,而是通过一系列详实的案例和数据,构建了一个逻辑严密、令人信服的论证体系,让你在阅读过程中不断地反思:我所依赖的,真的牢靠吗?这种从宏观的系统性风险到微观的个体选择焦虑的过渡,处理得非常自然流畅,读完之后,那种挥之不去的“不安全感”会萦绕很久,促使人去重新审视自己的生活方式和职业选择。这本书的价值不在于提供简单的解决方案,而在于成功地提出了我们这个时代最核心的困境。

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叔控可以理解,但大叔和萝莉那种对比感和对比感的逐渐消弭没出来,作者笔法尚嫩

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倒计时的钟表

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没有安全感是一件很危险的事情。

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最深最重的爱,必定与时日一起成长

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没有安全感是一件很危险的事情。

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