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发表于2025-04-03

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出版者:商务印书馆
作者:哈佛商学院出版公司|译者
出品人:
页数:120
译者:
出版时间:2011-8-1
价格:12.00元
装帧:平装
isbn号码:9787100069632
丛书系列:

图书标签: 管理  哈佛  压力  焦虑  成功励志  影响力  实用  企业管理   

压力管理 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

压力是工作中不可避免的一个组成部分。如何才能控制你的压力水平？《压力管理》会为你提供一些对工作压力进行管理的建议，这些建议都非常切合实际，而且都是经过亲身体验而得出的。其中，有短期的应急措施，也有长期的实用技巧。《压力管理》会告诉你如何： 探索压力和焦虑的成因； 制定把焦虑变成行动的策略； 帮助他人应对过度的压力和有害的焦点。 本书由哈佛商学院出版公司编著。

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