基礎篇 揭開麵紗睹真顔
解題導言:從“心理學是什麼”說開去,揭開心理學的神秘麵紗,包括普通心理學、人格心理學、認知心理學的相關知識。首先厘清大眾普遍存在誤解的心理學的基本概念、研究對象、主要流派、相關分支等,一方麵使讀者對一些耳熟能詳的心理學概念、術語的科學含義有一個明確的認識,另一方麵為後麵篇章的展開奠定基礎。
1幸福的追尋,價值的追問
2復雜的人,復雜的“心”
3心髒能思考嗎?
4皇帝的“金鐮刀”
5踏在前人“臉”上的學科
6“毛茸茸”:可愛,還是可怕?
7人類自尊遭受的第三次打擊
8迴歸人類的尊嚴與價值
9避開一切紛擾真的美好嗎?
10感覺“變色龍”
11比齣來的“心”感受
12滯後與跨越的趣味感覺
13嬌媚的豌豆公主
14知覺大揭秘
15眼見一定為實嗎?
16未見一定為虛嗎?
17亦真亦幻的藝術
18“過目不忘”並不難
19記必有法,記無定法
20舌尖現象
21神秘依然的記憶世界
22腦筋急轉彎的奧秘
23蘋果與萬有引力定律
24啊哈體驗
25海鷗也能當雷達
26夢遊是怎麼迴事?
27夢境是怎麼迴事?
28一心可以二用嗎?
29好玩的“雞尾酒會效應”
30你能用紅筆寫齣藍字嗎?
31欲望金字塔
32“豬堅強”給我們的啓示
33誰為八戒平的反?
成長篇 人情練達樂其間
解題導言:每一個人都在生活中不斷成長。有人說“生活是網”,有人說“生活是一團麻”,其實關鍵取決於當事人看待社會生活的視角。認為生活如網似麻,那麼從網格中看到的生活難免充滿瞭結點和連綫,迷亂的眼神中看到的自然是麻樣的人生。然而,如果能換一雙眼睛看世界,生活便處處充滿樂趣。本篇講述社會日常生活中如何應對社交場閤,如何體悟迎來送往的樂趣,在平凡中獲得美感,在柴米油鹽中保持激情,個中確有大智慧。
1人是什麼樣的動物?
2長大後我就成瞭你
3你認知失調瞭嗎?
4東西方的“我”一樣嗎?
5什麼是“舞颱中心感”?
6熱議紛紛的80後、90後
7“並喻時代”的親子關係
8孩子說謊誰之過?
9“老師,我想犯錯誤!”
10窮、富孩子眼中的“一分錢”
11為什麼如此齣人意料?
12如何形成好印象?
13期望的力量無窮大
14“魚就是魚”的寓言
15每個人都有自己的“氣泡”
16從相識到相知
17從相知到相戀
18從相戀到相守
19從相守到相離
20“喜歡-不討厭”辯證法
21棒打更不散的鴛鴦
22依從與從眾心理
23你能從容走自己的路嗎?
24孟母三遷的啓示
25“群體性事件”的背後
26什麼異化瞭人性?
27搭便車效應
28你瞭解皮膚飢渴嗎?
29必不可少的玩耍
30一言難盡的學習壓力
31突然“陌生”的兒女
32打造人生護航艦
33許三多為何如此火?
34拒絕“心理癌”
職場篇 遊刃職場並不難
解題導言:職場是幾乎所有人的生存所依。但有的人說“職場如戰場”,有的人卻能把職場當成實現自我的舞颱。到底如何纔能更好地在職場生存、發展呢?本篇首先闡述管理心理學、組織行為學、人力資源管理中的經典常識,然後講述職場中人如何有效決策、高效工作,如何應對壓力、管理情緒,如何處理領導—員工關係、同事關係等,力求處處體現職場生存之王道。
1工作=賺錢嗎?
2由“我叫不緊張”談麵試心理
3失敗源於背包袱
4你知道“GUANXI”的意思嗎?
5如何快速贏得好感?
6怎樣成為受同事歡迎的人?
7你在用哪個“我”與人對話?
8如何避免工作倦怠
9辦公桌精神錯亂
10“井中之驢”的啓示
11為什麼任務總拖到最後一刻纔完成?
12團隊大於個體之和嗎?
13“領導”與“管理”是一迴事嗎?
14打撲剋有損於領導威嚴嗎?
15製度維護可以從哪裏做起?
16從哈雷彗星到哈雷將軍
17競爭與閤作的藝術
18什麼決定工作效率?
19用好“奬勵”學問大
20“懲罰”更需高技藝
21“負嚮強化”有奇效
22反對他就請奬勵他
23“金香蕉”的啓示
24百枚大錢與一壺沙
25“我死瞭”與豬的標準
26眼球經濟的時代
27登門檻效應與低拋球技術
28留麵子與最低要求啓動策略
29投入“陷阱”
30心理學助登諾曼底
31有衝突的團隊PK高凝聚力團體
32“韆人一腦”的悲劇
33“姐妹爭橘”的啓示
34誰也不是被嚇大的
35睿智選擇“超級目標”
測量篇 量量心理長與寬
解題導言:每個人都想知道自己和周圍的人是“ 咋樣的人”,每個人都在問“有沒有人能告訴我,我的未來到底是不是夢”。因此,衡量人的內在特徵、預測其外在行為的測量工具就變得非常為人們所期待。本篇介紹正確的心理測驗觀,解讀心理測驗與星座、血型等的關係,介紹經典的、科學的、常用的心理學小測驗,使大傢由此獲得科學的心理測量學理念。
1人的經驗可靠嗎?
2人能保持客觀嗎?
3人為什麼迷戀預測未來?
4為什麼他算命這麼準?
5心理測驗的傢譜
6如何看待心理測驗
7誰是天生的林妹妹?
8測測你的秉性
9警惕“心髒病性格”
10你是A型性格嗎?
11為什麼總有一段時間不高興?
12從IQ到SQ
13我是一個咋樣人?
14我在乎……
15你對自己有多滿意?
16你對自己的社交有多滿意?
17你到底愛得有多深?
18你的愛屬於哪一類?
19你是交際達人嗎?
20你的人際能否天長地久?
21你的人際能否化險為夷?
22你是怎樣與人交往的?
23你的計劃和控製能力如何?
24麵試中的“公文箱處理”
25你善於傾聽嗎?
26最不願與之共事的同事
27你在群體中有多大威望?
健康篇 心理養生與保健
解題導言:什麼是健康?沒有疾病就等於健康嗎?什麼是快樂?不痛苦就等於快樂嗎?本篇旨在厘清心理健康與常見心理癥狀的相關概念,廓清人們的種種誤解,講解如何保持一顆豁達、樂觀、可持續快樂的心的方法和技巧,並介紹心理谘詢與保健的相關知識。
1什麼是心理健康?
2心理知識=心理素養嗎?
3快腦筋與答非所問
4自慰之罪不可恕嗎?
5失眠時“數羊”管用嗎?
6性彆可以選擇嗎?
7小明為何一要上學就肚子疼?
8哪裏是孩子的起跑綫?
9黑屋、臥床、生活不能自理
10有掌聲纔有兩條腿的鴨子吃
11爭爭吵吵,相伴到老
12學會人比人,未必氣死人
13贏者的智慧
14以悅納的心態善待自己
15以寬容的心態對待他人
16以感恩的心態看待生活
17不要讓苛求迷離雙眼
18打敗綠眼睛魔鬼
19洗腦與邪教
20發展有沒有終點?
21一片葉子落下來……
22幸福是什麼?
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收起)