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发表于2024-04-28

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很有趣的一本书，插图丰富，幽默，不枯燥。作者详细剖析了正面情绪和负面情绪的作用。 我很喜欢讲负面情绪的第四章。偶尔闹闹小情绪，相信每个人都无法避免。然而有时候，这些小脾气很可能带来很严重的后果。作者非常细心，从情绪测试到管理方案，每一步都很详细，对克服坏脾气...

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图比较欢乐 哈

快餐书。一本写给那些对自我认知较差的人的书，过于浅显，无系统性。对自己更多的是起到提醒作用，而无知识的扩展与加深。

在书店肯定摆在畅销书的柜子，所以内容跟大部分畅销书一样水

文字轻松诙谐。

一般……除了心理测试有点意思之外（其实也不新鲜），其它都很浅出……对，没有深入，只有浅出，适合心理学文盲阅读……