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我的第一堂情绪管理课 2025 pdf epub mobi 电子书

我的第一堂情绪管理课
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我的第一堂情绪管理课 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

贾毓婷，女，毕业于山西大学英语系，获英美文学及心理学学位，被认为是“最残酷的心理学爱好者”，畅销书作家兼翻译者，译著颇丰，著有《像赫本一样做女人》，译有《气场的秘密》等畅销书。

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发表于2025-04-08

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我的第一堂情绪管理课 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

很有趣的一本书，插图丰富，幽默，不枯燥。作者详细剖析了正面情绪和负面情绪的作用。 我很喜欢讲负面情绪的第四章。偶尔闹闹小情绪，相信每个人都无法避免。然而有时候，这些小脾气很可能带来很严重的后果。作者非常细心，从情绪测试到管理方案，每一步都很详细，对克服坏脾气...

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出版者:科学技术文献出版社
作者:贾毓婷
出品人:
页数:197
译者:
出版时间:2011-11
价格:36.00元
装帧:平装
isbn号码:9787502370244
丛书系列:

图书标签: 心理学  情绪管理  心灵成长  个人管理  漫画  管理  很漂亮读起来很轻松  值得看   

我的第一堂情绪管理课 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《我的第一堂情绪管理课》作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。《我的第一堂情绪管理课》图文搭配，文字诙谐生动，插图极富趣味性。

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我的第一堂情绪管理课 2025 pdf epub mobi 用户评价

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说实话，读完整本书，都没记住这本书在讲什么

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简单通俗

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没有简介写得那么好，有种被骗的感觉。买了会后悔的。

评分☆☆☆☆☆

认知情绪和管理情绪的入门读物，多梳理和疏导情绪，会获得持续的正能量

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