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发表于2025-01-23

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很有趣的一本书，插图丰富，幽默，不枯燥。作者详细剖析了正面情绪和负面情绪的作用。 我很喜欢讲负面情绪的第四章。偶尔闹闹小情绪，相信每个人都无法避免。然而有时候，这些小脾气很可能带来很严重的后果。作者非常细心，从情绪测试到管理方案，每一步都很详细，对克服坏脾气...

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简单通俗

备课需要找来读了读，当科普没问题，该有的知识点都有了，不过每一个知识点都没讲透，没有吸纳到什么新的知识…

开开心心地读完了，比较浅显。实用。属于初级情绪管理内容。

说实话，读完整本书，都没记住这本书在讲什么

快手可翻道理嘛谁都懂落回自己身上妥善处理还得自己努力消化