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發表於2025-01-30

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很有趣的一本書，插圖豐富，幽默，不枯燥。作者詳細剖析瞭正麵情緒和負麵情緒的作用。 我很喜歡講負麵情緒的第四章。偶爾鬧鬧小情緒，相信每個人都無法避免。然而有時候，這些小脾氣很可能帶來很嚴重的後果。作者非常細心，從情緒測試到管理方案，每一步都很詳細，對剋服壞脾氣...

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在書店肯定擺在暢銷書的櫃子，所以內容跟大部分暢銷書一樣水

開開心心地讀完瞭，比較淺顯。實用。屬於初級情緒管理內容。

讀起來很輕鬆~

快速翻過，並不吸引人

一般……除瞭心理測試有點意思之外（其實也不新鮮），其它都很淺齣……對，沒有深入，隻有淺齣，適閤心理學文盲閱讀……